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■今日の状態■

体　重：53.4kg　（+0.2
体脂肪：26.8　（+0.6

ウェスト：66cm　（±0

今日はおじいちゃんとおばあちゃんが着たのでちょっとご馳走。
それを食べた後だったので、これぐらいなら。

■朝食■

・ライ麦パンでトースト

■昼食■

食べ損ね。

■間食■

・チョコ
・鬼饅頭半分

■夕食■

・湯で豚withレタス
・なめこのお味噌汁
・沖縄風炊き込みご飯
・ジョニー
・とろろマグロ
・菜の花のおひたし

■今日の運動■

・タオル運動
・お祈り


久々にまともな晩御飯だ（笑
おじいちゃんとおばあちゃんが着たからか、母上の物作り及びおもてなし魂に火がついたようで、なんか頑張ってた。
明日は控えめにしないとかな……でも二人いるしなぁ……うむむ。