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やましたはな「ANGEL研究会」

2021.03.01
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カテゴリ:life

やましたはな🌸

ローザです🌹

3月、心穏やかになるように
自分にとって癒しを取り入れるって何かなぁ・・・と考えてみました。

癒しは好きなことをする
嫌だと思うことは癒しにはならない!!
そんな風に思ったいましたが
最近はそうでもないぞ⁉️と思い始めました。

以前、アメリカに住んでいた時
アメリカの食事が全く合わなくて
本当にアメリカが嫌いでした。

しかし、少しずつ好きなものを見つけて
美味しく食べられるようになりました。

きっかけになったのが
クリームブリュレ
ピーナツバタークッキー
チキンスープ
などなど💕

日本へ戻ったら
全て美味しく感じましたが
いつの頃からか
日本のチョコレートがアメリカのチョコレートの味に変化⁉️
していることに気がついて
それからは、日本の食べ物が
だんだんアメリカの味に近くなっているような感じを受けました。

わびさびなんてないアメリカ料理ですが
日本の食材で小さめに作ると
アメリカ料理もなかなか良い感じだと思い始めたのです。

自分で作ったアメリカ料理が
楽しいアメリカの記憶と結びついてね🤗
今は毎日、アメリカ料理を作るようになりました。

どんな環境でも
楽しくなる素地はあるんですよね💓

アメリカの知り合いがこんな風に言っていました。
「シナモンロールを作っている時が
私にとって最高のメディテーションで癒しの時💕」

何も考えず、ひたすら混ぜたりこねたり
日常の小さなことが瞑想や癒しになるんですよね🙂








最終更新日  2021.03.01 23:47:17
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