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ワインの部屋&ダイエット、そして愛すべき写真たち

全9177件 (9177件中 1-10件目)

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2021/01/19
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カテゴリ:ダイエット
体重 73.75㎏
体脂肪率 24.40%
最高血圧 128mmHg%
最低血圧 86mmHg
脈拍 71/分
内臓脂肪 13.0ポイント
基礎代謝 1548Kcal
内臓年齢 46歳
骨量 2.90㎏
筋肉量 53.25㎏ 24.40%
右手 2.90㎏ 16.90%
左手 2.70㎏ 17.80%
右足 8.95㎏ 25.00%
左足 8.75㎏ 25.30%
体幹 29.95㎏ 25.10%

昨日は、ちょこっと忙しかった。
良い事です。
今月は1週間休んだのに、このままいけば経費ぐらいは出るかも←これってとてもいい事。
上手くいけば、今期も黒字?
う~~~ん、特別な手当取ってやろうかなー 苦笑
給料上げると、固定費増えるからなー。
経理の先生に相談しましょう。
来月だけど 笑
でも、このまま続くかは不明。

しかし風が強い。
いよいよ強風の季節。
寒くなります。

そう言えば昨日呑んだのは


貴 濃醇辛口 純米 80% 720ml 日本酒 永山本家酒造場 山口県

これをぬる燗で。
結構美味しかった。
リピートは不明。
日本酒は、送料払うのがつまらない 苦笑







Last updated  2021/01/19 06:40:58 AM
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2021/01/18
カテゴリ:ダイエット
体重 74.10㎏
体脂肪率 24.80%
最高血圧 125mmHg
最低血圧 84mmHg
脈拍 62/分
内臓脂肪 13.0ポイント
基礎代謝 1546Kcal
内臓年齢 47歳
骨量 2.90㎏
筋肉量 53.15㎏ 24.80%
右手 2.85㎏ 17.40%
左手 2.70㎏ 18.00%
右足 9.10㎏ 24.70%
左足 8.80㎏ 25.30%
体幹 29.70㎏ 26.00%
週明け。
今週も始まります。
ポチポチやっていきますが、お仕事も食べれる位はあります。

昨日から、花粉症の薬を飲み始めました。


【第2類医薬品】【セルフメディケーション税制対象】【メール対応!】フェキソフェナジン錠SX 30錠【大昭製薬】【4987402014506】【4個までメール便発送可!】【※アレグラと同成分※】


新しいお薬も出ているみたいですが、効いているのでこれを使っています。
皆さんも花粉症の方は早めの飲み始めましょう。







Last updated  2021/01/18 06:38:13 AM
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2021/01/17
カテゴリ:ダイエット
体重 74.15㎏
体脂肪率 24.00%
最高血圧 124mmHg
最低血圧 82mmHg
脈拍 70/分
内臓脂肪 13.0ポイント
基礎代謝 1566Kcal
内臓年齢 44歳
骨量 2.90㎏
筋肉量 53.80㎏ 24.00%
右手 2.85㎏ 17.30%
左手 2.80㎏ 17.40%
右足 9.10㎏ 24.80%
左足 8.90㎏ 25.00%
体幹 30.15㎏ 24.50%

今日は日曜日

のんびりしてます。

厚着をして、事務所にいます。
お仕事ではありません。

1人で大人しくしているだけ。

もう少し、緊縮財政を続ける予定なので、今日はPCと競馬でもしていましょう。






Last updated  2021/01/17 08:58:26 AM
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2021/01/16
カテゴリ:ダイエット
体重 74.20㎏
体脂肪率 24.60%
最高血圧 126mmHg
最低血圧 84mmHg
脈拍 65/分
内臓脂肪 13.0ポイント
基礎代謝 1554Kcal
内臓年齢 46歳
骨量 2.90㎏
筋肉量 53.40㎏ 24.60%
右手 2.85㎏ 17.60%
左手 2.75㎏ 17.80%
右足 9.15㎏ 24.80%
左足 8.90㎏ 25.10%
体幹 29.75㎏ 25.60%
今日は週末。
特に予定は無し。
大人しく、してましょう。

大人しくしてましょう宣言は良いけど、昨日はお酒を買いました。


雪の茅舎 山廃純米 無濾過 生原酒 新酒 搾りたて 720ml 6800

安定の美味しさ。
お勧めです。


【秋田県WEB物産展】雪の茅舎シリアルナンバー酒セット【福袋 送料無料】

こいつも、今年のが出たら買いましょう。






Last updated  2021/01/16 06:44:40 AM
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2021/01/15
カテゴリ:ダイエット
体重 74.20㎏
体脂肪率 24.40%
最高血圧 127mmHg
最低血圧 86mmHg
脈拍 63/分
内臓脂肪 13.0ポイント
基礎代謝 1559Kcal
内臓年齢 45歳
骨量 2.90㎏
筋肉量 53.55㎏ 24.40%
右手 2.85㎏ 17.40%
左手 2.80㎏ 17.50%
右足 9.20㎏ 24.60%
左足 9.00㎏ 24.80%
体幹 29.70㎏ 25.40%
体調が良くなったら、睡眠の質が上がった。
良く眠れる。
朝までグッスリ。
良い事です。

何となく、毎日お仕事を言いつけられ、売り上げも上がっています。
決して忙しいというほどでは無いけど、丁度いいかな。

そう言えば、仲良くしていた営業君が辞めるそうです。
給料と人間関係に疲れたそうです。
まだ43歳、次のお仕事も頑張って下さい。
私の業界も儲からなくなってきたので、給料に対する不満はでるよなー。

今日は5の日。
何か買いましょう。


フォアローゼス 正規品 40度 700ml 箱なし 【ウィスキー バーボン バーボンウイスキー ギフト 洋酒 お酒 ウイスキー フォアローゼズ four roses プレゼント 酒 内祝い 手土産 結婚祝い お祝い 帰省暮 お正月 新年 挨拶 成人祝い 寒中見舞い】【ワインならリカオー】

これと


バランタイン ファイネスト 40度 700ml 箱なし 【ウィスキー スコッチウイスキー ギフト 洋酒 お酒 内祝い スコッチウィスキー ウイスキー スコッチ プレゼント 父親 酒 晩酌 手土産 結婚祝い 帰省暮 お正月 新年 挨拶 成人祝い 寒中見舞い】【ワインならリカオー】

これがあれば、暫くは楽しめる。






Last updated  2021/01/15 07:02:59 AM
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2021/01/14
カテゴリ:ダイエット
体重 74.70㎏
体脂肪率 24.90%
最高血圧 127mmHg
最低血圧 84mmHg
脈拍 62/分
内臓脂肪 13.5ポイント
基礎代謝 1558Kcal
内臓年齢 47歳
骨量 2.90㎏
筋肉量 53.50㎏ 24.90%
右手 2.90㎏ 17.50%
左手 2.75㎏ 17.80%
右足 9.45㎏ 24.20%
左足 9.10㎏ 24.80%
体幹 29.30㎏ 26.50%

今朝は昨日一昨日に比べていくらか暖かい。
ま、寒いには変わりないけど。

ポツポツやってますが、取りあえず緊急事態宣言はお仕事には影響無さそう。
もう少し立ってみないと分かりませんが、ポツポツやっていきます。
前回の時は、明らかに車の量が減っていましたが、今回は今の所はそうは思いません。

体調は、胃薬と湿布とバファリンでだいぶ良くなりました。
寒いと起こる肩こりが原因みたいですね。
肩と肩甲骨に湿布、バファリン飲んで、胃薬飲んだらだいぶ楽に。
新型コロナでなくて良かったです←検査はしてないけど。

緊縮財政は、来週の半ばまでの予定だけど、ワインでも買おうかな。


PM16:[2016] ヴォーヌ・ロマネ 1er "プティ・モン" (モンジャール・ミュニュレ)Vosne Romane 1er "Petits Monts" (Mongeard Mugeneret)










Last updated  2021/01/14 07:02:08 AM
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2021/01/13
カテゴリ:ダイエット
体重 74.45㎏
体脂肪率 25.60%
最高血圧 129mmHg
最低血圧 84mmHg
脈拍 61/分
内臓脂肪 13.5ポイント
基礎代謝 1539Kcal
内臓年齢 50歳
骨量 2.90㎏
筋肉量 52.85㎏ 25.60%
右手 2.80㎏ 18.10%
左手 2.70㎏ 18.10%
右足 9.05㎏ 25.10%
左足 8.85㎏ 25.40%
体幹 29.45㎏ 27.10%

体調不良は続く。
食欲がわかない。
でも、微熱は無くなったし吐き気も無い。
まぁ、見た目は普通。
ならばお仕事しなきゃ 苦笑

とか言いながら、今日の予定は特になし。
大人しくしていましょう。
体調が悪く思うのは、寒いので肩が凝ってるのかも 苦笑

お正月は、それなりに楽しんだし、冷蔵庫も買ったので今は緊縮財政を行おうと思います。










Last updated  2021/01/13 06:46:35 AM
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2021/01/12
カテゴリ:ダイエット
体重 74.20㎏
体脂肪率 25.40%
最高血圧 135mmHg
最低血圧 87mmHg
脈拍 63/分
内臓脂肪 13.5ポイント
基礎代謝 1537Kcal
内臓年齢 49歳
骨量 2.90㎏
筋肉量 52.85㎏ 25.40%
右手 2.85㎏ 17.60%
左手 2.70㎏ 18.10%
右足 8.85㎏ 25.50%
左足 8.70㎏ 25.60%
体幹 29.75㎏ 26.60%
中学校の時からの友人の御尊父がお亡くなりになりました。
中高と仲良く遊びに行ったりしていたので、色々お世話になった方でした。
連絡には、このご時世なので、家族葬で葬式を行うとの事です。
奴の実家もこれで住む人がいなくなります。
お兄さんがいらっしゃるので、2人で相談するでしょう。

体調不良は昨日がピーク。
バファリンとのんびりで治ってきました。
コロナでは無いでしょう。
万が一、コロナだったら、こういう人が移しまくるのでしょうね。

冷蔵庫を買いました。


【nightsale】 東京・神奈川・千葉・埼玉のみ配送可能 MITSUBISHI/三菱 MR-MX46F-ZT(グラデーションブラウン) 冷蔵庫【455L・フレンチドア】

適当に選びました。
この手の物は、私はあまり悩みません。

さ、今日は一日お仕事あります。






Last updated  2021/01/12 06:30:27 AM
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2021/01/11
カテゴリ:ダイエット
体重 74.15kg
体脂肪率 24.90%
最高血圧 133mmHg
最低血圧 84mmHg
脈拍 85/分
内臓脂肪 13.0ポイント
基礎代謝 1546Kcal
内臓年齢 47歳
骨量 2.90㎏
筋肉量 53.15㎏ 24.90%
右手 2.85㎏ 17.50%
左手 2.65㎏ 18.20%
右足 8.75㎏ 25.70%
左足 8.60㎏ 25.80%
体幹 30.30㎏ 25.60%
昨日体調不良。
胃がおかしい。
戻してしまいました 苦笑
戻してしまえば、気分は良くなって眠れそうでしたが、眠れず。
今日も、何もしてないのに脈拍が高い。
変なウィルスで無い事を祈るばかり 苦笑
微熱もあります。
バファリンも飲みました。

取りあえずは大人しくしています。







Last updated  2021/01/11 07:32:59 AM
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2021/01/10
カテゴリ:ダイエット
体重 73.90㎏
体脂肪率 24.70%
最高血圧 129mmHg
最低血圧 87mmHg
脈拍 64/分
内臓脂肪 13.0ポイント
基礎代謝 1545Kcal
内臓年齢 47歳
骨量 2.90㎏
筋肉量 53.15㎏ 24.70%
右手 2.80㎏ 17.60%
左手 2.70㎏ 17.90%
右足 8.80㎏ 24.50%
左足 8.65㎏ 25.60%
体幹 30.20㎏ 25.30%
今朝も寒い。
でも、給湯器は少しの水量を流していたおかげか凍り付かず。
良かった。

冷蔵庫が調子悪い。
氷が出来ない。

完全に壊れる前に、新しいのを買わなきゃ。
でも、何が良いのかは不明 苦笑

女性軍を連れてって、選ばせましょう。

今日は0の日。
ポイント五倍で買う物。


《ゼログラビティ ZERO Gravity GEL》 ジェルクッション 二重構造 専用カバー付 ハニカム 座布団 大きめ 車 いす用 イス用クッション オフィス 疲れにくい ムレにくい 卵が割れない 無重力 ゲルクッション 569860








Last updated  2021/01/10 08:56:30 AM
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