晴れてるのかな？

今朝の体重67.50kg 体脂肪率20.2% 最高血圧132 最低血圧93 脈拍63 内蔵脂肪レベル9.0 基礎代謝1499Kcal 内臓年齢、実際の年より9歳若い。 骨量2.8kg 筋肉量 51.50kg 　　20.2％ 右手 　 2.55kg　 　16.4％　 左手 　 2.40kg　　 16.6％ 右足 　 9.00kg　　 21.0％ 左足 　 8.80kg　 　21.3％ 体幹 　28.75kg　 　20.3％ 67kg台が三日連続。 昨日、我が家に帰ってきたらカレーが作ってありました。 大変美味しそうなカレーで、良い香り。 昨夜は、焼き鳥など買ってあったので、我慢しましたが、朝からカレーを食べても良いくらいのお腹のすき具合でしたが何とか我慢。 やはり、我慢が大切。 で、やっぱり朝バナナ、可食部57g。 グリコさんによれば、49kcal。 ま、今日のジョギングは適当にしましょう。