晴れ、気持ちよく晴れて乾いてます

体重 64.55kg 体脂肪率 16.6％ 最高血圧 117mmhg 最低血圧 79mmhg 脈拍 75/分 内臓脂肪レベル 8.0ポイント 基礎代謝 1487kcal 内臓年齢 25歳 骨量 2.8kg 筋肉量 51.45kg 16.6％ 右手 2.75kg 12.8％ 左手 2.55kg 14.1％ 右足 9.35kg 17.5％ 左足 9.00kg 18.4％ 体幹 27.80kg 16.2％ 何故かは不明ながらも血圧低下。 ジョギングいっぱいしたせいか、昨日サッカーに勝って気分が良いせいかの区別はつきません　笑 ま、どちらにせよ気分が良い事には変わりなし。 ジョギングは適度に気分転換になるし、サッカーは3-0で先制点も早くほぼストレスなし。 安シャンパニュも気分良く美味しくいただけました。 問題は明日の朝の数値でしょう。 今日ジョギングして、明日の朝の数値が良ければ、やはりジョギングの威力は大きいと言う事でしょう。 菊池直子容疑者逮捕 残る特別手配はあと1人ですか。 幸い、身の回りには宗教関係で身を持ち崩した人の話しは（多分）ありません。 下世話な話しだと、確か懸賞金がかかっていたはず。 1000万円でしたっけ？ おめでとうございます　笑 今日はお掃除で出た粗大ごみを市の焼却場へ捨てに行きます。 等と書きながら朝果物。 バナナ2本可食部203g、アメリカンチェリー可食部131g、明治ブルガリアヨーグルトLB81、150ｇ 353kcal、カリウム1323mg。