2012/06/12(火)07:02
曇り、そのうち雨が降り出すでしょう
体重 64.85kg
体脂肪率 16.7%
最高血圧 132mmhg
最低血圧 97mmhg
脈拍 64/分
内臓脂肪レベル 8.0ポイント
基礎代謝 1492kcal
内臓年齢 25歳
骨量 2.8kg
筋肉量 51.60kg 16.7%
右手 2.65kg 13.6%
左手 2.55kg 14.0%
右足 9.10kg 18.5%
左足 8.90kg 18.9%
体幹 28.40kg 15.9%
走ったのに数値は悪くなってます。
体重はこのあたりを上限にしないとまずいなー。
そのうち雨が降ってくる予定なので、ジョギングできるかは不明。
さて、東日本大震災から一年三ヶ月。
地震の頻度は確実に増えてます。
大きな地震がそろそろ来ても良い頃。
スマトラは2度めの大きな地震が三年後でしたっけ?
ま、こなけりゃそれに越した事は無いのですが、「天災は忘れた頃にやってくる」を忘れないようにしましょう。
で、今日はサッカー。
最終予選最初の敵地での戦い。
しかも、年は食ったとはいえ、あの憎きオーストラリア(ドイツワールドカップは忘れませんカイザースラウテルンの惨劇?悲劇?喜劇?)。
コテンパンにしなくても構わないので、少なくても勝ち点1はとってきてほしい。
ここで勝てば、勝ち点9、得失点差は+10以上になるのでブラジルにだいぶ近くなると思います。
今日も安シャンパニュを飲みながら応援する予定。
朝果物。
バナナ2本可食部293g、明治ブルガリアヨーグルトLB81、150g。
345kcal、カリウム1310mg。