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2019/07/16
テーマ：ダイエット日記(22446)
カテゴリ：ダイエット
体重 74.15㎏ 体脂肪率 23.50% 最高血圧 125mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 12.5ポイント 基礎代謝 1578Kcal 内臓年齢 42歳 骨量 3.00㎏ 筋肉量 54.15㎏ 23.50% 右手 3.00㎏ 16.50% 左手 2.75㎏ 17.60% 右足 9.05㎏ 24.90% 左足 8.90㎏ 25.10% 体幹 30.45㎏ 23.70% 少しづつ体重は切り下がって来てますが、これでも多い。
後3㎏は落とさないと 笑 まぁ、目標は高く持ちましょう 笑 で、週末に呑んでたのは  雨後の月純米大吟醸“愛山”720ml[クール便] ちょっと苦手な香りのある、雨後の月。 これは大丈夫、と、酒屋に言われましたが、やはりあります。 でも、流石にお高いお酒。 美味しく頂きました。 まぁ、有名なお酒なので定期的に呑んでみます。 今あるお酒が無くなったら、次のお酒は  上喜元 白明かり 白麹仕込み純米生酒 1800ml 白麹仕込みのレモン水なお酒だそうです。 クエン酸が体の疲れを取ってくれそうなお酒だとか 笑 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019/07/16 06:30:12 AM
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