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2020/11/29
テーマ：ダイエット日記(22452)
カテゴリ：ダイエット
体重 74.20㎏ 体脂肪率 23.40% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 74/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1578Kcal 内臓年齢 42歳 骨量 3.00㎏ 筋肉量 54.25㎏ 23.40% 右手 2.90㎏ 17.00% 左手 2.80㎏ 17.40% 右足 9.20㎏ 24.60% 左足 9.05㎏ 24.60% 体幹 30.30㎏ 23.80% 今年も残す所4週間となりました。 4週間頑張れば、年末年始の休みに突入です。 今年のラストスパートです 笑 昨日は、家で大活躍。 ゆっくり出来たので、今日は活躍はしません 苦笑 ふと思い出したのは、ビール券を貰っていたという事実。 早く使わなきゃ、と言う事で今日はお買い物に行って来ます。 5000円位あるので、ちょっと良いウィスキーでも。  ザ マッカラン トリプルカスク 12年 700ml シングルモルト スペイサイド スコッチ ウイスキー 箱付_あす楽平日正午まで_[リカーズベスト]_[全品ヤマト宅急便配送] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020/11/29 09:46:36 AM
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