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ワインの部屋&ダイエット、そして愛すべき写真たち

2020/11/29
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カテゴリ:ダイエット
体重 74.20㎏
体脂肪率 23.40%
最高血圧 128mmHg
最低血圧 82mmHg
脈拍 74/分
内臓脂肪 13.0ポイント
基礎代謝 1578Kcal
内臓年齢 42歳
骨量 3.00㎏
筋肉量 54.25㎏ 23.40%
右手 2.90㎏ 17.00%
左手 2.80㎏ 17.40%
右足 9.20㎏ 24.60%
左足 9.05㎏ 24.60%
体幹 30.30㎏ 23.80%

今年も残す所4週間となりました。
4週間頑張れば、年末年始の休みに突入です。
今年のラストスパートです 笑

昨日は、家で大活躍。
ゆっくり出来たので、今日は活躍はしません 苦笑

ふと思い出したのは、ビール券を貰っていたという事実。
早く使わなきゃ、と言う事で今日はお買い物に行って来ます。
5000円位あるので、ちょっと良いウィスキーでも。


ザ マッカラン トリプルカスク 12年 700ml シングルモルト スペイサイド スコッチ ウイスキー 箱付_あす楽平日正午まで_[リカーズベスト]_[全品ヤマト宅急便配送]







Last updated  2020/11/29 09:46:36 AM
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