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2021/11/30
テーマ：ダイエット日記(22452)
カテゴリ：ダイエット
体重 75.15㎏ 体脂肪率 25.90% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 56/分 内臓脂肪 14.0ポイント 基礎代謝 1547Kcal 内臓年齢 51歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.10㎏ 25.90% 右手 2.85㎏ 18.00% 左手 2.60㎏ 18.90% 右足 9.15㎏ 25.50% 左足 8.95㎏ 25.50% 体幹 29.55㎏ 27.50% 酸素飽和度 97% 11月も終わり。 30日で0の付く日。 父親から、ラムネを頼まれたので買います。  サンガリア ラムネ 190g×30缶 缶ジュース 飲料 ドリンク サイダー 炭酸飲料 炭酸ジュース 炭酸水 ソフトドリンク 缶 ラムネソーダ おかけが飲めなくなった今、夜寝る前のラムネが楽しみだとか 苦笑 炭酸飲んだら歯を磨けよ、とだけは言っておきます。 コロナのオミクロン株が流行り始めました。 どんな風になるかは不明ですが、注意に越したことはないので、三密回避、手洗い、マスク位は継続します。 ま、出歩くのが好きでもないので 苦笑 こんなの買って、家でワインでも呑みながら、本でも読んでるのが良いです。  ビストロのお肉だけ4点セット＠中目黒BistroBoleroフレンチ惣菜 フランス料理 肉 赤ワイン煮込み テリーヌ お取り寄せグルメ ギフト ワイン 肉だけ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021/11/30 06:24:23 AM
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