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ワインの部屋&ダイエット、そして愛すべき写真たち

2021/12/01
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カテゴリ:ダイエット
体重 74.90㎏
体脂肪率 25.90%
最高血圧 130mmHg
最低血圧 83mmHg
脈拍 61/分
内臓脂肪 14.0ポイント
基礎代謝 1542Kcal
内臓年齢 51歳
骨量 2.90㎏
筋肉量 53.00㎏ 25.90%
右手 2.85㎏ 17.90%
左手 2.70㎏ 18.40%
右足 9.25㎏ 24.90%
左足 8.85㎏ 25.60%
体幹 29.35㎏ 27.60%
酸素飽和度 98%

結構本格的に降ってる、場所によっては洪水注意報とか出てるみたい。
そんな水曜日、今日から師走。
残すところもあとひと月、大掃除をポツポツ始めましょう。
鳩との戦いは続く 苦笑

その他にも、大掃除をする場所は多く大変です。

そんな今年も、ふるさと納税をします。

【ふるさと納税】 楯野川 純米大吟醸 光明山田錦 720ml ※着日指定不可 酒 日本酒

日本酒の純米大吟醸の、一番高いふるさと納税。






Last updated  2021/12/01 06:52:46 AM
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