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2022/04/15
テーマ：ダイエット日記(22451)
カテゴリ：ダイエット
体重 74.35kg 体脂肪率 25.00% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1548Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.20㎏ 25.00% 右手 3.00㎏ 16.60% 左手 2.80㎏ 17.60% 右足 9.35㎏ 24.30% 左足 9.05㎏ 24.80% 体幹 29.00㎏ 26.70% 酸素飽和度 97% 本日セラーが到着する日。 階段から2階に上げてもらうので、手すりを取らなきゃ。 面倒だけど、自分で上げるよりは楽、荷揚げ代もかからないしね 苦笑 買ったセラー。  フォルスター グランセラー SG-121GS(WB) ワインセラー 49本 ウッドブラウン GrandCellar コンプレッサー式 業務用 家庭用 中身も、少しづつ買わなきゃ。 でも、買い物かごの中身でワインはこれだけ。  フルーリー ドメーヌ・パルドン [2009] 750ml ワイン フランス・ブルゴーニュ ボジョレー 赤ワイン kawahc プチギフト 内祝い ギフト 退職祝い 結婚祝い 新生活 応援 御礼 お礼 買いません 苦笑。 ま、そんなに急がなくても良いので徐々にね。 今日は、5の付く日、お買い物の予定。  ズッパ ディ ペッシェ （イタリアン ブイヤベース） ミールキット 時短 料理 無添加  フランス産 雛鳥のロースト 木の子のリゾット詰め ミールキット 時短 料理 無添加  仔牛フィレ肉とたっぷり野菜のボッコンチーニ ミールキット 時短 料理 無添加 イタリア料理 ギフト  前菜盛り合わせセット ピザ マルゲリータ 18cm オートブル 無添加 チーズ セルロース不使用 うち飲み オンライン飲み会 おつまみクリスマス クリスマスディナー アンティパスト 前菜 お取り寄せ お取り寄せグルメ イタリア料理 ギフト こんなのとか  骨伝導ヘッドホン ワイヤレスイヤホン ヘッドセット 耳を塞がない Bluetooth 5.2 耳掛け式 メガネ併用可 スポーツ向け 最大64GのTFカード対応 音楽プレーヤー役 27g超軽量 防水防滴 オープンイヤー 自動ペアリング 操作が簡単 1時間フル充電 こんなのを買う予定。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022/04/15 06:42:58 AM
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