久しぶりのジョギング日記
結局、今年は444kmくらいのジョギングしかしませんでした。去年もそんなに走ってません。体重も増えるわけです。今年の初めの体重が66kgですから、3kgくらい増えたって事ですね。来年の目標はここに置きますか。来年の目標。目指せ66kg台1年かけての目標ならそんなに厳しくはない(はず)。ま、前回と違って色々な数値を残したまま、体重を落とすことを目標にして、極端な食事制限はしない予定。筋トレとジョギングを増やしましょう。年間444kmは少なすぎ。それでは皆さん良いお年を。因みに今日呑む予定の物。【これがHNB48だっ!!】【若き蔵人の情熱!】花陽浴純米大吟醸『雫』生原酒 八反錦48% 1800ml価格:3,600円(税込、送料別)若しくは神亀 純米樽酒 720ML後は、ポチポチ