ワインの部屋&ダイエット、そして愛すべき写真たち

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  雨、予報通りしっかり雨

  体重 74.60㎏ 体脂肪率 25.80% 最高血圧 134mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 56/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1538Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.85㎏ 25.80% 右手 2.85㎏ 17.80% 左手 2.70㎏ 18.10% 右足 9.30㎏ 24.60% 左足 8.90㎏ 25.40% 体幹 29.10㎏ 27.60% 酸素飽和度 98% 雨の週初め。雨が降るとやる気は半減　苦笑でも、雨如きでお仕事をやめられるはずも無く　苦笑今日も頑張ります。そんな今日はサッカーブラジル戦。生憎の雨の試合になるかもしれませんが、それも天の采配、頑張りましょう。ツマミはマグロのカルパッチョと​日本ハム アンティエ レモン＆パセリ 1パック ソーセージ ウィンナー 冷蔵 ラヴィット​そして今日は安泡。​(全品P3倍 6/4 20時〜6/5限定)父の日バルデモンテ ブリュット フェルナンド・カストロ 750ml スペイン スパークリングワイン 長S​

  2022/06/06

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  曇り、そのうち雨で本降りでしょう

  体重 74.30㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 125mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 68/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1543Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.05㎏ 25.20% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.65㎏ 18.30% 右足 9.15㎏ 24.80% 左足 8.90㎏ 25.20% 体幹 29.55㎏ 26.50% 酸素飽和度 97% 昨夜はワイン。​【outlet10042】【よりどり3本以上送料無料】 ラ カンパニー ド ブルゴンディ ブルゴーニュ ピノ ノワール ルージュ 2018 750ml【旧VT品2018の為】​買ってから、すぐに開けたわけですが、特に問題も無く。拘らなければ、普通に美味しいです。ちょっと酸がきつ過ぎた気もしますが、特に問題なく呑めました。でも最近は、このワインの様に、13％前後のアルコール度数を1本呑むのは身体に辛い。やはり、2日に分けて呑むようにしようかな　苦笑今日は楽天スーパーセールで5の付く日。色々買い物します。

  2022/06/05

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  晴れ、梅雨前の最後の晴れ？

  体重 74.55㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1550Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.30㎏ 25.10% 右手 2.90㎏ 17.40% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.25㎏ 24.70% 左足 9.10㎏ 24.70% 体幹 29.35㎏ 26.70% 酸素飽和度 97% 週末。お布団干したりして、天気を有効に使いましょう。週末なので、ワインを呑む予定。カツオのたたきをジェノベーゼソースで。​シャウエッセンピザ​。が、お相手の予定なので、安い赤。​オスピス・ド・ボージュ　モルゴン 750ml​を。気が変われば別の物にしますが　苦笑すっきりと晴れた日はワインが呑みたくなります。

  2022/06/04

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  曇り、今日はあちこちで雷雨の予報

  体重 74.40㎏ 体脂肪率 24.50% 最高血圧 120mmHg 最低血圧 75mmHg 脈拍 68/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1560Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.65㎏ 24.50% 右手 2.85㎏ 17.40% 左手 2.85㎏ 17.60% 右足 9.65㎏ 23.40% 左足 9.30㎏ 24.10% 体幹 29.05㎏ 26.20% 酸素飽和度 97% 昨日はサッカー。​【outlet5943】【よりどり3本以上送料無料】 デリシオーソ カヴァ ブリュット 750ml 瓶内二次発酵方式「シャンパーニュ製法」【スパークリング　ワイン】【ラベル不良、ビン傷、キャップ不良】​サッカーを観ながら、上記泡を呑んでました。サッカーは、安心して観ていられたので、ノンビリできましたが、試合開始直前の落雷で停電　苦笑キックオフ直前から数分間は観られませんでした　苦笑サッカーについて語っても仕方ないので、語りません。上記ワインは、泡がほとんど立たないのが残念。次は火曜日にブラジル戦。韓国はネイマールの2点を含む1-5で負けたらしい。どの位本気かは不明ですが、楽しみにしていましょう。平日に、ワイン1本は結構きつい。

  2022/06/03

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  晴れ、今日も良い天気

  体重 74.30㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1547Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.20㎏ 25.00% 右手 2.85㎏ 17.50% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.20㎏ 24.60% 左足 8.90㎏ 25.20% 体幹 29.55㎏ 26.30% 酸素飽和度 97% 昨日は、大変な事がありました。会社の預金高が意味不明に増えてました。確認しないでいたら、夕方になってお客様から、振込金額間違えたとの連絡が　苦笑それも一桁違います　苦笑血相変えての電話でした　苦笑当然お返ししますよ　笑伝票の処理はどうしようか思案中。しかし、14万の請求を170万で振り込むなんて　苦笑余計な手間がかかるのは、腹が立ちますが　苦笑そんな今日はサッカーの日。​【outlet5943】【よりどり3本以上送料無料】 デリシオーソ カヴァ ブリュット 750ml 瓶内二次発酵方式「シャンパーニュ製法」【スパークリング　ワイン】【ラベル不良、ビン傷、キャップ不良】​でも呑みながら観戦の予定。お相手は、何にしようかな？

  2022/06/02

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  晴れ、6月の初めはとっても良い天気

  体重 74.25㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 57/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1540Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.95㎏ 25.30% 右手 2.75㎏ 18.20% 左手 2.70㎏ 17.90% 右足 9.00㎏ 25.10% 左足 8.70㎏ 25.60% 体幹 29.80㎏ 26.40% 酸素飽和度 97% 今日から6月、とっても良い天気から始まり、今期も良いスタートがきれそうです。と言う事で、棚卸しも終わり一息つきました。後は、ポチポチやりながら、今期も頑張りましょう。で、今は床を張り替える事を思案中。とは言っても、チャンとフロアーを張り替えるわけでなく、​【あす楽】【送料込※一部地域を除く】コルクマット 大判 60cm「 サイドパーツ付 超大判 コルク ジョイントマット 」4枚セット サイズ：約60×60cm60 防音 低ホルムアルデヒド フロアマット プレイマット 子供部屋 ベビー 赤ちゃん プレイルーム​でも、6畳セットでは結構するんですね。45㎝角にすれば、いくらか安くなるのかな？​天然 コルク ジョイントマット Etle エーテル 大判 45cm 厚さ8mm 24枚セット 約3畳 サイドパーツ付き EVA樹脂 コルクマット フロアマット プレイマット クッションマット おしゃれ 防音 保湿 洗える 低ホルム あんしん ケガ キズ 防止 ジョイント マット cmt-24​少し考えましょう。

  2022/06/01

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  雨、天気予報通り

  体重 74.40㎏ 体脂肪率 25.90% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1531Kcal 内臓年齢 51歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.65㎏ 25.90% 右手 2.80㎏ 18.00% 左手 2.60㎏ 18.70% 右足 9.15㎏ 24.90% 左足 8.90㎏ 25.20% 体幹 29.20㎏ 27.70% 酸素飽和度 98% 今朝は寒くなってます。でも、半袖　苦笑昨日はちょこっとお買物。普段呑む、お安いワインを三本。特別期待はしていませんが、結構当たりがある時もあるので、少しだけ期待。​【outlet10042】【よりどり3本以上送料無料】 ラ カンパニー ド ブルゴンディ ブルゴーニュ ピノ ノワール ルージュ 2018 750ml【旧VT品2018の為】​​【よりどり3本以上送料無料】 ラ カンパニー ド ブルゴンディ ブルゴーニュ シャルドネ ブラン 2020 750ml 白ワイン フランス ブルゴーニュ​​【outlet5943】【よりどり3本以上送料無料】 デリシオーソ カヴァ ブリュット 750ml 瓶内二次発酵方式「シャンパーニュ製法」【スパークリング　ワイン】【ラベル不良、ビン傷、キャップ不良】​3本以上で送料無料に惹かれただけです　苦笑

  2022/05/31

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  晴れ、暑くなるけど朝晩は涼しい

  体重 74.75㎏ 体脂肪率 24.60% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1565Kcal 内臓年齢 46歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.80㎏ 24.60% 右手 2.80㎏ 18.00% 左手 2.75㎏ 18.00% 右足 9.15㎏ 25.00% 左足 9.15㎏ 24.70% 体幹 29.95㎏ 25.60% 酸素飽和度 97% 週初め。週始めから、抜けるような青空。気分良いですね。昨日はぐっすり寝られたし。特に、何をしたわけでもなく、ちょっと多めのお酒を呑んだだけなのに　苦笑〆の水割りを1杯多くしただけ。今週は棚卸しをやって、色々決算関係の数字を書かなきゃ。今年は黒字になるのかな？一応無借金だから、無理に黒字にはしないです。ま、そんなに労力使いませんね　苦笑昨日はスクワットをさぼってしまったので、今日は取り戻すべく2日分をやります。先月の20日に30回から始めて、毎日5回ずつ増やしています。お陰様で今日は80回。昨日と合わせて、155回やらなきゃ。今日は気づいたら30日。0の付く日なので、何か買いたいものは今日買いましょう。​ドメーヌ サン ジェルマン ブルゴーニュ ルージュ 750ml[東亜 フランス ブルゴーニュ 赤ワイン 4140770726]​安い赤ワイン。

  2022/05/30

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  晴れ、今年初の真夏日？

  体重 74.05kg 体脂肪率 24.60% 最高血圧 123mmHg 最低血圧 80mmHg 脈拍 66/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1548Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.25㎏ 24.60% 右手 2.85㎏ 17.40% 左手 2.65㎏ 18.10% 右足 9.25㎏ 24.30% 左足 8.90㎏ 25.00% 体幹 29.60㎏ 25.80% 酸素飽和度 98% 昨日はワインを呑みました。​アンリ・ド・ブルソー ブルゴーニュ アリゴテ 750ml​楽天さんで一番安いとみられるアリゴテ、フルボトル。思ったよりも美味しくて、ちょっと吃驚。冷やしたのが正解かな？今夜は深酒はしないので、軽く日本酒。​水曜日のネコ　ベルジャン・ホワイトエール缶　350ml　ヤッホーブルーイング/地ビール/クラフトビール​暑くなると呑みたくなります。

  2022/05/29

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  晴れ、今日は良い天気

  体重 74.40㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 138mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1543Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.05㎏ 25.30% 右手 2.80㎏ 17.90% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.10㎏ 25.00% 左足 8.85㎏ 25.30% 体幹 29.60㎏ 26.60% 酸素飽和度 97% 週末、遊びに行くのならとっても良い天気。でも、遊びには行きません。スクワットでもして、下半身をいじめてます　苦笑そんな土曜日は、ワインを呑む予定。お相手は、カツオのたたきにオリーブブルスケッタ。白にするか、赤にするかは気温によります。そんな、朝からお酒を考える頭脳は完全にアル中　苦笑5時からサッカーあるから観ようかな？​乾貴士選手がC大阪を退団するみたい。​ちょっと癖の強い選手だと思っていたけど、ちょっとやり過ぎ感は否めませんよね。もういい年なんですから。そんな今日は、こいつでも呑もうかは思案中。​ポイント5倍：19正規品：[2019]　ブルゴーニュ　ピノ・ノワール（ジャン・マルク・ミヨ）Bourgogne Pinot Noir (Jean Marc Millot)​多分、別のだな　苦笑

  2022/05/28

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  雨、予報通りしっかり降ってる

  体重 74.30㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 125mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1547Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.20㎏ 25.00% 右手 2.85㎏ 17.60% 左手 2.70㎏ 18.10% 右足 9.15㎏ 24.70% 左足 8.85㎏ 25.30% 体幹 29.65㎏ 26.20% 酸素飽和度 97% 雨の金曜日。今日はきっと忙しくない。そんな週末。今日は、気が付けばウィスキーの買い置きが無くなってる。まぁ、​【包装不可】 メーカーズマーク レッドトップ 45度 箱なし 700ml shibazaki_MAM​がいっぱい買い置きであるのですが、普通に呑む分が少ない。ネットで買うのも良いですが、纏めないと送料分が高い。で、近所のやまやの出番です。​ジョニー　ウォーカー　レッドラベル　並行品　700ml　40%　赤　20191201​こいつが安いので買う予定ですが​シーバスリーガル 12年 ミズナラスペシャル 700ml 40度【5,000円以上送料無料】​こいつも欲しい。​【ウイスキー】イチローズ モルト＆グレーンホワイトラベル 46° 700ml専用カートン入​こいつも、先日貰ったので2本あるから1本開けようかな？

  2022/05/27

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  晴れ、今朝は久しぶりに良い天気

  体重 74.15㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1541Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.00㎏ 25.10% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.65㎏ 18.10% 右足 9.15㎏ 24.70% 左足 8.90㎏ 25.00% 体幹 29.50㎏ 26.50% 酸素飽和度 97% 運動量はほぼスクワットしか増えてないけど、血圧には影響が出ている感じ。結構出来ますね、スクワット。回数も順調に増えてます。そんな、健康を考える生活を復活させて、体重も落とせばきっと良い事あるはず。良い事があったら自分にご褒美を。​ヴーヴ・クリコ イエローラベル ブリュット 750ml 箱なし 【正規品】Veuve Clicquot Yellow Label Brut​吃驚、ずいぶん高くなりましたね。

  2022/05/26

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  晴れ、すきっとは晴れてない

  体重 74.15㎏ 体脂肪率 25.60% 最高血圧 134mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1532Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.65㎏ 25.60% 右手 2.80㎏ 17.80% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.20㎏ 24.60% 左足 8.80㎏ 25.40% 体幹 29.15㎏ 27.30% 酸素飽和度 97% 昨日は、ゆっくりし始めてから色々あった。面倒でした　苦笑でも、今日もお陰様で飯の素を商う事が出来ます。で、今日は5の付く日。家族に頼まれたお買物。​サンガリア ラムネ 190g缶×30本入 SANGARIA RAMUNE​呑み切るのに丁度良い量だそう。抱き合わせで何か買わなきゃ。

  2022/05/25

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  曇り、すっきりとは晴れない

  体重 74.10㎏ 体脂肪率 25.60% 最高血圧 144mmHg 最低血圧 94mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1530Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.65㎏ 25.60% 右手 2.70㎏ 18.60% 左手 2.60㎏ 18.40% 右足 9.00㎏ 25.00% 左足 8.75㎏ 25.50% 体幹 29.60㎏ 26.90% 酸素飽和度 98% 中々すっきりとは晴れないで、雲が多い。暑くないのは良いけど、すっきりしない。で、昨日はお酒を買ってきた。​姿 SG 生原酒 1800ml​お安い生酒ですが、美味しい。こんなのを、晩酌に過ごせたら幸せと言うもの　笑お手頃価格で、この位のが常にあると嬉しいです。

  2022/05/24

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  曇り、今日も決して天気は良くない

  体重 74.20㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1545Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.15㎏ 25.00% 右手 2.85㎏ 17.60% 左手 2.75㎏ 17.80% 右足 9.25㎏ 24.50% 左足 8.85㎏ 25.20% 体幹 29.45㎏ 26.30% 酸素飽和度 97% 月曜日、週初め。当社は5月決算なので、もうすぐ棚卸し。今期は赤字ですね　苦笑返済金は取れません　苦笑今年の在庫はいくらある事やら　苦笑そんな、月半ば。買い物熱がフツフツと出てますが、そんなに買いません。​カーヴ ド リュニー ブルゴーニュ ピノノワール 赤 750ml​​ドメーヌ サン ジェルマン ブルゴーニュ ルージュ 750ml[東亜 フランス ブルゴーニュ 赤ワイン 4140770726]​こんな感じの安ワインでも買いましょう。夏に向けて、白セットも良いかも​ブルゴーニュ入り【 送料無料 】 シャルドネ三昧 5本セット 第01弾【3,572円OFF】 | 詰め合わせ 飲み比べ 白ワイン セット フランス ルーマニア チリ ワイン ワインセット wine wainn【熨斗・のし対応 無料】 父の日【あす楽】​

  2022/05/23

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  曇り、今日も天気は良くない

  体重 73.95㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 126mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 71/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1538Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.90㎏ 25.00% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.75㎏ 17.70% 右足 9.25㎏ 24.30% 左足 8.95㎏ 24.90% 体幹 29.15㎏ 26.60% 酸素飽和度 97% 昨晩はワイン。​オスピス・ド・ボージュ　モルゴン 750ml​全然、期待してなかったのですが、普通に美味しい。私の嫌いなガメイのジャムっぽさが表に出てこないので（最後の方に感じられた）、美味しくいただけました。別のこの位のお値段のも探してみましょう。​[訳有] ボジョレー ルージュ ドメーヌ デジフ 2016 750ml 箱なし​

  2022/05/22

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  曇り、天気は良くない

  体重 74.15㎏ 体脂肪率 25.50% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1533Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.70㎏ 25.50% 右手 2.80㎏ 17.90% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.25㎏ 24.30% 左足 8.85㎏ 25.20% 体幹 29.10㎏ 27.20% 酸素飽和度 98% 週末。今日は、床屋に行って、サッカー観ながらワインを呑んで寝てしまう予定　苦笑ワインは、安ワインを。​オスピス・ド・ボージュ　モルゴン 750ml​こいつか​アンリ・ド・ブルソー ブルゴーニュ アリゴテ 750ml​こいつを。お相手によって、赤か白かを決める予定。

  2022/05/21

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  晴れ、結構雲も出てる

  体重 74.20㎏ 体脂肪率 25.00% 最高血圧 123mmHg 最低血圧 81mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1544Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.10㎏ 25.00% 右手 2.85㎏ 17.40% 左手 2.75㎏ 17.60% 右足 9.15㎏ 24.60% 左足 8.85㎏ 25.30% 体幹 29.50㎏ 26.30% 酸素飽和度 98% 体重は74㎏台に戻ってしまったけど、血圧が低いのは嬉しい。今月は、言い訳の利かないスクワット強化月間にしてみようかと思っています。初めは30～50回から始めて、今月中には250回を目指します。多分、途中でへこたれるでしょうが　苦笑自重スクワットなので、負荷もそんなにかかりませんが、それでも根性だけで出来る事なので、挑戦です。雨でも台風でも出来るし、言い訳は通用しません　苦笑一昨日30回、昨日50回から始めてます。今日は久しぶりにワインを買う予定。何かは不明。​そう言えば、女性のサッカー審判員の方がカタールW杯の審判に選ばれたそうですね。​私は、個人的には女性ではなくても良いのではないかと言う派なのですが、とても目立たい事には変わりなし。上の様な事書きましたが、応援は勿論してるし、私の様な懐疑派を、一人でも減らせるように、頑張ってください。時間の都合もありますが、録画してでも観ます。日本戦は勿論吹かないでしょうし。因みに、女性の能力を疑ったりしているわけでは無いですよ。サッカー選手の中には粗暴な輩もいるので、身の安全を心配しているだけです。そんな事はとりあえず置いといて、今日は少しは頑張ります。​[2019] ヴォーヌ ロマネ ヴィラージュ 750mlドメーヌ ニコル ラマルシュ/フランソワ ラマルシュ(ブルゴーニュ フランス)赤ワイン コク辛口 ワイン ^B0FLVR19^​

  2022/05/20

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  晴れ、晴れ始めると晴れる

  体重 73.95㎏ 体脂肪率 25.50% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1530Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.60㎏ 25.50% 右手 2.80㎏ 17.60% 左手 2.65㎏ 18.10% 右足 9.15㎏ 24.50% 左足 8.85㎏ 25.20% 体幹 29.15㎏ 27.10% 酸素飽和度 97% 昨日は少し頑張りました。で、辛うじて73㎏台を維持。目標は、72㎏台。常に目標は高く持ちます　苦笑最終目標は、60㎏を切る事←経験あり。ま、無理はしないようにしないと、と思い今朝は唐揚げを食べました←駄目ですね　苦笑明日は20日、色々買う予定。​[2018]　シャンボール ミュジニー "オルヴォー デ ビュシエール" ヴィエイユ・ヴィーニュ（ペロ・ミノ）CHAMBOLLE-MUSIGNY ORVEAUX DES BUSSIERES VIEILLES VIGNES (Perrot Minot)​

  2022/05/19

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• 晴れ、やっと晴れた

  体重 73.85㎏ 体脂肪率 25.60% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1525Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.45㎏ 25.60% 右手 2.75㎏ 17.90% 左手 2.60㎏ 18.20% 右足 8.75㎏ 25.60% 左足 8.60㎏ 25.80% 体幹 29.75㎏ 26.80% 酸素飽和度 98% 深酒もしてないのに、体重が久方ぶりの73㎏台。嬉しい。これで満足しないで、これを維持できるように頑張ります。多分、明日には元の木阿弥　苦笑そんな水曜日は、ちょっと頑張ります。今夜は、ご褒美に日本酒でもちょっと良いのを呑もうかと思案中。​華鳩　味覚音​このお店で買いました。

  2022/05/18

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  曇り、雨は降らないみたい

  体重 74.05kg 体脂肪率 26.10% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1520Kcal 内臓年齢 52歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.25㎏ 26.10% 右手 2.75㎏ 18.30% 左手 2.55㎏ 18.60% 右足 9.15㎏ 24.60% 左足 8.85㎏ 25.20% 体幹 28.95㎏ 28.00% 酸素飽和度 98% 昨日は色々あった。初めに良かった事。倉庫の屋根に太陽光発電のパネルを乗っけて、マル8年。やっと元が取れました。一応大規模なので、あと12年残ってます。多少は発電量が落ちるでしょうから、それでも元金の2.2倍くらいにはなりそうです昔の定額貯金ですね　苦笑デフレ下にはとっても良い投資でした。最後の処分費だけが心配だけど、その頃にはリサイクルの市場も出来てるはず。日テレ、川村亮アナウンサーがお亡くなりになったとか。名前ではピンと来なかったのですが、残されたアナウンス等を聞いていると思い出します。最近、同年代の方が亡くなったニュースをよく聞きます。中山俊宏慶応大学教授も、同年代。数年前から、同年代の方が急な病気等でお亡くなりになったニュースや、友人から同級生の訃報など入ってくるようになってきました。私も血圧は高いので注意だけは怠らないで、もう少し生きていたいです。そんな、今週の金曜日は高いワインを買う予定。​1975 DRCロマネコンティ Romanee Conti​いや、これもうワインて言う飲み物じゃあ無い値段ですね。

  2022/05/17

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  曇り、今日も天気は良くない

  体重 74.35㎏ 体脂肪率 24.90% 最高血圧 134mmHg 最低血圧 92mmHg 脈拍 64/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1550Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.30㎏ 24.90% 右手 2.85㎏ 17.50% 左手 2.75㎏ 17.80% 右足 9.35㎏ 24.20% 左足 9.10㎏ 24.60% 体幹 29.25㎏ 26.50% 酸素飽和度 97% 5月も半ばと言うのに、天気がよろしくない。ふと気になって、旧暦を調べてみたら今日は4月16日でした。しかも満月。だから如何したとは聞かないで　苦笑そんな週初め、S&Gを聞いてます。中学生の時聞いたのは、すでにリバイバル。そんな月曜日は、特にやることも無く、大人しくしている事に決定。​【2.2万円以上で送料無料】オスピス ド ボージュ モルゴン 2019 フランソワ マルテノ Hospices de Beaujeu Morgon Francois Martenot 赤ワイン フランス ブルゴーニュ クリュ ボジョレー スマイル​

  2022/05/16

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  曇り、今日もこれから下り坂

  体重 74.00kg 体脂肪率 25.00% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 69/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1541Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.00㎏ 25.00% 右手 2.90㎏ 16.90% 左手 2.70㎏ 17.80% 右足 9.05㎏ 24.80% 左足 8.70㎏ 25.50% 体幹 29.65㎏ 26.10% 酸素飽和度 96% 昨夜はワイン。​ワイン 赤 ブルゴーニュ ピノ ノワール ヴィエーユ ヴィニュ 2018 クロズリー デ アリズィエフランス ピノノワール​まぁお値段なり。お相手は​伝説のブーダン！ ブーダン ノワール クリスチャン バラ(200g) 【賞味期限：2025年4月8日】（1〜4個迄、ワイン(=750ml)11本と同梱可）​こいつは思ったのと違った。中身はコーンビーフみたいな感じ。味はまぁまぁ。一人では量が多いけど、好き嫌いが出るでしょう。興味がある方は、タカムラさんでお買い物したついでにどうぞ。​タカムラ ワイン ハウス​

  2022/05/15

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  雨、週末は雨の日

  体重 74.50㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1546Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.15㎏ 25.30% 右手 2.85㎏ 17.50% 左手 2.70㎏ 18.10% 右足 9.35㎏ 24.30% 左足 8.95㎏ 25.10% 体幹 29.30㎏ 26.90% 酸素飽和度 98% 今朝は雨が降っている。雨は嫌いだけど仕方ないですね。でも、そのうち雨は上がるし、蒸し暑くなるらしい。今晩はワインを呑む予定。平日は、少しの日本酒と麦酒250ml、〆に少しのハイボールと決めているので、今夜はワインを開けます。齢を取ったせいか、ワイン1本は定量オーバー　苦笑ワインのお相手は、不明。​伝説のブーダン！ ブーダン ノワール クリスチャン バラ(200g) 【賞味期限：2025年4月8日】（1〜4個迄、ワイン(=750ml)11本と同梱可）​リンゴのジャムと一緒に。

  2022/05/14

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  雨、予報通りしっかりとした雨

  体重 74.30㎏ 体脂肪率 25.50% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1537Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.85㎏ 25.50% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.70㎏ 18.10% 右足 9.15㎏ 24.70% 左足 8.90㎏ 25.20% 体幹 29.30㎏ 27.10% 酸素飽和度 97% 雨の金曜日。気が滅入りそうな雨。とか言ってないで、シャカタク（←懐かしい！）でも聞いて気分を一新しなければ　笑最近、YouTubeさんを見ていて発見。YouTubeさんには感謝です。そんな、金曜日。今日までは大人しくして、明日はワイン。​​【よりどり6本以上送料無料】 クロズリー デ アリズィエ ブルゴーニュ ピノ ノワール 2018 750ml 赤ワイン フランス ブルゴーニュ​

  2022/05/13

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  晴れ、多分朝だけで下り坂

  体重 75.05㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 65/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1546Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.15㎏ 25.30% 右手 2.90㎏ 17.30% 左手 2.75㎏ 18.00% 右足 9.10㎏ 25.10% 左足 8.80㎏ 25.50% 体幹 29.60㎏ 26.60% 酸素飽和度 97% 今日はやる事はあります。手間位は出るでしょう。そんな今日は出かけた帰りに、炭酸水と麦酒を買って来ます。流石に、麦酒を送料払って買おうとは思いません。​キリン一番搾り　250ml缶　1ケース（24本入り）​​3ケースまで2ケース分の送料です！(離島は除く)サンガリア　炭酸水 185g缶（30本入り1ケース）ソーダ 割り材※ご注文いただいてから3日〜14日の間に発送いたします。/sg/​

  2022/05/12

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  晴れ、雲が少し多いけど

  体重 74.40kg 体脂肪率 26.00% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 66/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1529Kcal 内臓年齢 51歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.55㎏ 26.00% 右手 2.75㎏ 18.10% 左手 2.60㎏ 18.70% 右足 9.20㎏ 24.60% 左足 8.85㎏ 25.30% 体幹 29.15㎏ 27.90% 酸素飽和度 98% 水曜日。特にやることも無く、晴れの天気は今日まで。まぁ、明日も雨は降らないみたいだけど。昨夜は、大酒も呑まないで少なめなのに脈拍数が多い。何故かは不明。一応、毎朝の血圧測定も役に立ってるのかな？そんな今夜は何を食べましょう？お昼はカレーらしい。​赤字覚悟の1080円 インドカレーお試しセット4セット同梱で送料無料＋2セット同梱でおまけ付き インド料理 インドカレー セット商品 カレーセット 食べ比べ 詰め合わせ 冷凍​

  2022/05/11

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  晴れ、思ったよりいい天気

  体重 74.25㎏ 体脂肪率 26.40% 最高血圧 132mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 55/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1517Kcal 内臓年齢 53歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.15㎏ 26.40% 右手 2.75㎏ 18.20% 左手 2.60㎏ 18.70% 右足 9.15㎏ 24.70% 左足 8.75㎏ 25.50% 体幹 28.90㎏ 28.50% 酸素飽和度 97% 思ったより良い天気で、洗濯物も乾きそう。そんな訳で早めにお出かけ。今日は10日なので帰ってきたらお買物。​アンリ・ド・ブルソー ブルゴーニュ アリゴテ 750ml​

  2022/05/10

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  雨、週初めから雨

  体重 74.05㎏ 体脂肪率 26.10% 最高血圧 128mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1519Kcal 内臓年齢 52歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.25㎏ 26.10% 右手 2.75㎏ 18.00% 左手 2.60㎏ 18.50% 右足 9.00㎏ 25.10% 左足 8.80㎏ 25.40% 体幹 29.10㎏ 27.90% 酸素飽和度 97% 完全にGWも終わり、今日からお仕事。月も半ばになると緊縮をしてしまうと言う、良く分からない生活のパターンが出来つつあるので、今月は打破しようか思案中。でも、お出かけもしなくなったので、お金をあまり使わないんですよね。家で吞んでれば、お金も使わないし。でも、ワインを買おう。​アンリ・ド・ブルソー ブルゴーニュ アリゴテ 750ml​​アンリ・ド・ブルソー ブルゴーニュ シャルドネ / アンリ・ド・ブルソー 750ml 白 辛口 ミディアムボディ フランス ブルゴーニュ​気兼ねなく開けられそうな奴を。

  2022/05/09

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  晴れ、風が少しある

  体重 74.10㎏ 体脂肪率 25.20% 最高血圧 127mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 72/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1538Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.90㎏ 25.20% 右手 2.90㎏ 16.90% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.35㎏ 24.10% 左足 9.05㎏ 24.60% 体幹 28.90㎏ 27.10% 酸素飽和度 97% GWも今日で終わり。本当に、何もしないGWでした　苦笑悔しいので、高い缶詰を買ったりしましたが、まだ食べてません。​伝説のブーダン！ ブーダン ノワール クリスチャン バラ(200g) 【賞味期限：2025年4月8日】（1〜4個迄、ワイン(=750ml)11本と同梱可）​高いお酒も買おうかと思いましたが、買ってません。でも、先月ワインセラーを買ったので、ポイントたんまりあるので、こいつを使って何かは買う予定。​ドメーヌ ペロ ミノ シャンボール ミュジニー オルヴォー デ ビュシエール VV ［2019］ 750ml 赤 CHAMBOLLE-MUSIGNY ORVEAUX DES BUSSIERES VV​

  2022/05/08

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• 曇り、週末は曇りで寒い

  体重 74.40㎏ ​エリックス​体脂肪率 25.60% 最高血圧 138mmHg 最低血圧 90ｍ 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1536Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.80㎏ 25.60% 右手 2.80㎏ 18.10% 左手 2.65㎏ 18.50% 右足 9.40㎏ 24.20% 左足 9.10㎏ 24.70% 体幹 28.85㎏ 27.60% 酸素飽和度 97% 週末。ワインでも呑もうかと言う日。近所のスーパーの自社輸入品の​エリックス​とか言うカヴァが冷えてます。ま、日本酒が呑みたくなったらそうしますが。呑み過ぎないように注意して、ゆっくり呑みましょう。

  2022/05/07

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  晴れ、今日も良い天気

  体重 74.40㎏ 体脂肪率 25.70% 最高血圧 135mmHg 最低血圧 89mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1535Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.80㎏ 25.40% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.65㎏ 18.20% 右足 9.25㎏ 24.60% 左足 8.95㎏ 25.00% 体幹 29.15㎏ 27.50% 酸素飽和度 97% 今日からお仕事。連休も終わり。そんな自分を慰めるために買ったのが缶詰。何故かは不明　苦笑​小あゆオイル漬け （缶詰 内容量95g 固形量65g）【賞味期限：2024年12月17日】(1〜6個迄、ワイン(=750ml)11本と同梱可)​​伝説のブーダン！ ブーダン ノワール クリスチャン バラ(200g) 【賞味期限：2025年4月8日】（1〜4個迄、ワイン(=750ml)11本と同梱可）​ブーダンノワールの美味しいのは中々売ってない。で、今回は缶詰に挑戦。そんなに期待はしてないけど、美味しければ追加あり。前、ソーセージで売ってたの買ったけど、リピートは無しだった。

  2022/05/06

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  晴れ、今日で連休も終わり

  体重 74.25㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1540Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.95㎏ 25.30% 右手 2.85㎏ 17.50% 左手 2.65㎏ 18.20% 右足 9.05㎏ 25.10% 左足 8.80㎏ 25.40% 体幹 29.60㎏ 26.60% 酸素飽和度 97% 今日で連休も終わり。ゆっくりしました。次の連休は夏休み。7月に海の日があるか　苦笑ま、ポチポチ頑張ります。こんなの見つけました。美味しいかな？​伝説のブーダン！ ブーダン ノワール クリスチャン バラ(200g) 【賞味期限：2025年4月8日】（1〜4個迄、ワイン(=750ml)11本と同梱可）​

  2022/05/05

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  晴れ、とっても良い天気

  体重 73.85㎏ 体脂肪率 25.40% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 86mmHg 脈拍 65/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1528Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.55㎏ 25.40% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.65㎏ 18.10% 右足 9.00㎏ 24.90% 左足 8.65㎏ 25.60% 体幹 29.45㎏ 26.80% 酸素飽和度 97% 連休も半ばを過ぎ、ああ仕事かと思っている今朝。のんびりしてはいられますが、売り上げが無いのも悲しい　苦笑。そんなこと言っても居られないので、昨日に引き続き2㎞ばかり走ろうかと思います。早歩きのお散歩位のスピードでね　苦笑でも、体重と血圧には結構効きます。かなり暖かくなって来たので、お安いブル白でも買おうかと。アリゴテで十分。​ブルゴーニュ・アリゴテ『レ・グラン・シャン』 [2019] アミオ・ギイ・エ・フィス​こんなのか、一番お安い​アンリ・ド・ブルソー ブルゴーニュ アリゴテ 750ml​これで十分。

  2022/05/04

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  晴れ、良い天気

  体重 74.45㎏ 体脂肪率 26.50% 最高血圧 137mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 14.0ポイント 基礎代謝 1520Kcal 内臓年齢 53歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.25㎏ 26.50% 右手 2.80㎏ 18.10% 左手 2.60㎏ 18.70% 右足 9.40㎏ 24.10% 左足 9.05kg 24.90% 体幹 28.40㎏ 29.10% 酸素飽和度 98% 昨日は大変残念な事に、土浦鈴木屋さんのワインは状態が大変良くありませんでした。濁っていただけでもテンション駄々下がり　苦笑まぁ、仕方ないですね。食べ物には満足したのでそれで良しとしましょう。90年代のワインは手を出すときは注意が必要です。で、今日も休み。今夜は残ったシャンパンを。​【2.2万円以上で送料無料】エティエンヌ ルフェーヴル ブラン ド ノワール NV Etienne Lefevre Blanc de Noirs シャンパン スパークリング フランス シャンパーニュ 辛口 RM グラン クリュ フィラディス​こいつは満足できました。

  2022/05/03

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  晴れ、良い天気だけど夕方は夕立の可能性あり

  体重 74.20kg 体脂肪率 25.30% 最高血圧 134mmHg 最低血圧 88mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1538Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.90㎏ 25.30% 右手 2.80㎏ 18.00% 左手 2.65㎏ 18.20% 右足 9.10㎏ 24.80% 左足 8.80㎏ 25.30% 体幹 29.55㎏ 26.70% 酸素飽和度 98% GWも半ばに差し掛かってきました。本日昼酒。メインはこれ。​ジュヴレ・シャンベルタン・プルミエ・クリュ・レ・カズティエ フィリップ・ルクレール 1999年 フランス ブルゴーニュ 赤ワイン フルボディ 750ml 【12本単位のご購入で送料無料】【ギフト ワイン】【家飲み】【母の日】​我が家にきてからではありませんが、多分日本に来てから20年以上たっていると思われます。出所が、土浦鈴木屋さんですから。当時の輸入状況とかもう覚えてないので、ちょっと心配な所もありますが楽しみです。で、もう一本は​【2.2万円以上で送料無料】エティエンヌ ルフェーヴル ブラン ド ノワール NV Etienne Lefevre Blanc de Noirs シャンパン スパークリング フランス シャンパーニュ 辛口 RM グラン クリュ フィラディス​冷蔵庫で冷えてます。お相手は​ズッパ ディ ペッシェ （イタリアン ブイヤベース） ミールキット 時短 料理 無添加​​フランス産 雛鳥のロースト 木の子のリゾット詰め ミールキット 時短 料理 無添加​​仔牛フィレ肉とたっぷり野菜のボッコンチーニ ミールキット 時短 料理 無添加 イタリア料理 ギフト​​前菜盛り合わせセット ピザ マルゲリータ 18cm オートブル 無添加 チーズ セルロース不使用 うち飲み オンライン飲み会 おつまみクリスマス クリスマスディナー アンティパスト 前菜 お取り寄せ お取り寄せグルメ イタリア料理 ギフト​あたりで、ちゃんとしてます　笑

  2022/05/02

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  曇り、天気は下り坂で寒い

  体重 74.35㎏ 体脂肪率 25.40% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1539Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.90㎏ 25.40% 右手 2.90㎏ 17.00% 左手 2.70㎏ 18.10% 右足 9.25㎏ 24.60% 左足 8.85㎏ 25.30% 体幹 29.20㎏ 27.10% 酸素飽和度 98% 今日もお休み。良いですね、お休みって　苦笑根回し終わっているのでお仕事は無いはず。昨夜は​作 雅乃智 中取り 純米大吟醸 750ml 日本酒 清水清三郎商店 三重県​今夜は不明。でも、イカがいたはずなので日本酒の予定。

  2022/05/01

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  晴れ、今日は良い天気

  体重 74.10㎏ 体脂肪率 25.90% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1525Kcal 内臓年齢 51歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.45㎏ 25.90% 右手 2.80㎏ 17.80% 左手 2.70㎏ 18.00% 右足 9.00㎏ 25.10% 左足 8.60㎏ 25.90% 体幹 29.35㎏ 27.40% 酸素飽和度 97% 連休で初めて良い天気。天気が良いと気分も良い。でも、今朝は仕事でシャッターだけ開けてます。今日は30日、楽天ポイント5倍の日。特に買い物はありません。今日は姉が来るらしいので​鍋島 純米吟醸 五百万石 生酒 720ml 日本酒 父の日 母の日 あす楽 ギフトのし 贈答品​これでも呑みますか。

  2022/04/30

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• 曇り、天気は下り坂

  体重 74.20㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 126mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 70/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1538Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.90㎏ 25.30% 右手 2.90㎏ 17.10% 左手 2.80㎏ 17.60% 右足 9.25㎏ 24.50% 左足 8.85㎏ 25.20% 体幹 29.10㎏ 27.00% 酸素飽和度 96% 昨日は結局安泡1本、ビール1缶（350ml）、ウィスキーシングル1杯。呑み過ぎです　苦笑無事連休なので、大人しく過ごします。

  2022/04/29

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  曇り、今朝は涼しい

  体重 74.10㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 130mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1536Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.80㎏ 25.30% 右手 2.90㎏ 16.90% 左手 2.80㎏ 17.30% 右足 9.00㎏ 25.10% 左足 8.60㎏ 25.90% 体幹 29.50㎏ 26.70% 酸素飽和度 97% そんな寒い朝、今日頑張れば連休と言う喜ばしい日。今夜は美味しいワインで乾杯の予定。​レ マルケジーネフランチャコルタ エクストラ ブリュット NV 750mlスパークリングワイン シャルドネ イタリア​こいつか​掘り出し物【SALE】ルイ スフロ / ブルゴーニュ ピノ ノワール [2017] 赤ワイン ミディアムボディ 750ml / フランス A.O.C. ブルゴーニュ Louis Soufflot Bourgogne Pinot Noir​こいつ？赤ワインは、普通ですね　苦笑と言うか、泡より安い　苦笑気分によっては、安泡になるかも　苦笑お相手はショットブラールの予定。七連休は久しぶり。

  2022/04/28

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  晴れ、雨も上がって良い天気になりそう

  体重 73.95㎏ 体脂肪率 25.40% 最高血圧 137mmHg 最低血圧 89mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1531Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.65㎏ 25.40% 右手 2.90㎏ 16.80% 左手 2.80㎏ 17.40% 右足 8.85㎏ 25.30% 左足 8.60㎏ 25.80% 体幹 29.50㎏ 26.80% 酸素飽和度 98% 思ったより早く天気が回復したので、今日はちょっとお仕事　苦笑でも、今日明日でお休みになると思えば、身体も軽くなろうというもの　笑ネトフリには入ってないけど、アマプラとディズニーとダゾーンには入っているので、連休中はテレビ三昧をしようかと思ってます。多分しないけど　苦笑本読んでた方が好き。でも、スターウォーズ全作品を観るのは良いかも　笑で、その時に活躍するのがお酒。安泡を少しと、赤白ワインの安いの買っておきましょう。ウィスキーも。​シーバスリーガル ミズナラ 12年 700ml 40％ 正規品【お一人様1本 誕生日プレゼント お酒 宅飲み お祝い お中元 ウイスキー スコッチウイスキー ギフト お歳暮 父の日 】​

  2022/04/27

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  曇り、少し冷える朝

  体重 74.50㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 137mmHg 最低血圧 85mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1548Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.25㎏ 25.10% 右手 2.90㎏ 17.10% 左手 2.85㎏ 17.50% 右足 9.25㎏ 24.60% 左足 8.95㎏ 25.10% 体幹 29.30㎏ 26.70% 酸素飽和度 98% そうは言っても4月並みには暖かくなる予定。そんな、火曜日は連休前で暇してます。世間はすっかりGWモードなのでしょうか？GWも特にどこへ行く予定も無く、大人しくしていることに決定したので、5月になったら買い物はします。美味しい白ワインが呑みたい。​イグレック ド シャトー ディケム 2015 750ml 14% Chateau d'Yquem【C】【中古】​

  2022/04/26

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  晴れ、今日も晴れて暑くなりそう

  体重 74.30㎏ 体脂肪率 25.70% 最高血圧 134mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1533Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.70㎏ 25.70% 右手 2.85㎏ 17.30% 左手 2.70㎏ 18.10% 右足 9.25㎏ 24.50% 左足 8.85㎏ 25.30% 体幹 29.05㎏ 27.50% 酸素飽和度 98% 週初め。今週もはじまる。特に感慨も無し　苦笑そんな25日。楽天のポイントが貯まる日。でも、今月は必要な物も買ったので、特に買いたいものは無し。お安いブルゴーニュでも買おうかな。​カーヴ　ド　リュニー　ブルゴーニュ　ピノノワール　赤　750ml​​【outlet10042】【よりどり3本以上送料無料】 ラ カンパニー ド ブルゴンディ ブルゴーニュ ピノ ノワール ルージュ 2018 750ml【旧VT品2018の為】適当に、選んでみました。​

  2022/04/25

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  曇り、午後から雨？

  体重 74.25㎏ 体脂肪率 24.70% 最高血圧 125mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 68/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1551Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.35㎏ 24.70% 右手 2.85㎏ 17.40% 左手 2.75㎏ 17.80% 右足 9.05㎏ 25.00% 左足 8.75㎏ 25.60% 体幹 29.95㎏ 25.70% 酸素飽和度 97% 昨夜はしっかり呑みました　苦笑食前にプレモル、480円位の安泡、ジョニ赤でシングル一杯。完全に呑み過ぎです　苦笑ま、座椅子到着記念と言う事で←何時もの様に言い訳はすぐ思いつく　苦笑​ジョニー　ウォーカー　レッドラベル　並行品　700ml　40%　赤　20191201​今日はそんなに呑みません、さっさと自室へ行って大人しく呑んでる予定。しかし、安い割にジョニ赤美味しい。はるか大昔、友人宅に行ってそいつのお母さんの秘蔵のジョニ赤を呑んで怒られたのも良い思い出。そいつも今では金融機関の支店長、時代は変わったものです。松本君頑張ってね。なんて怒られたかと言うと、「自分達で買え」でした　苦笑当時は8,000円位したのかな？酒税法改正前でしたから輸入品は軒並み高かった頃の話しです。​[先着クーポンで150円OFF]★楽天ランキング1位★座椅子 おしゃれ リクライニング かわいい シンプル 大きい リビング 極 肘付き 肘掛け ハイバック ポケットコイル 肘 肘置き ロング きわみ チェア フロアチェア 椅子 いす イス YCK-002 【D】 アイリスプラザ[TTZ]​

  2022/04/24

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  晴れ、雲も多いけど今日も暖かくなるらしい

  体重 73.95㎏ 体脂肪率 25.30% 最高血圧 126mmHg 最低血圧 83mmHg 脈拍 61/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1533Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.75㎏ 25.30% 右手 2.85㎏ 17.40% 左手 2.65㎏ 18.00% 右足 9.00㎏ 24.90% 左足 8.80㎏ 25.30% 体幹 29.45㎏ 26.70% 酸素飽和度 97% 週末。今日は結構広い工場の除草剤まきをやる予定。小一時間かかるんですよね　苦笑まぁ、軽い運動代わりに。お散歩と思って。コロナでも花粉でもないけど、マスクは必須。そんな昨日はこれが届きました。​[先着クーポンで150円OFF]★楽天ランキング1位★座椅子 おしゃれ リクライニング かわいい シンプル 大きい リビング 極 肘付き 肘掛け ハイバック ポケットコイル 肘 肘置き ロング きわみ チェア フロアチェア 椅子 いす イス YCK-002 【D】 アイリスプラザ[TTZ]​まぁまぁ。頭もちゃんと引っかかるし。足も上がる。お値段から考えれば十分。これ以上求めるなら​オットマン付ゲーミング座椅子 オットマン 160度無段階リクライニング ゲーミングチェア 高座椅子 360度回転 ハイバック ヘッドレスト 耐荷重100kg 椅子 肘付き 肘掛け 在宅ワーク 在宅​こんなの？飽きるまでは、上の座椅子を使ってます　笑そんな週末は、深酒の予定。ワインにするか安泡にするかは思案中。​【よりどり6本以上送料無料】 クロズリー デ アリズィエ ブルゴーニュ ピノ ノワール 2018 750ml 赤ワイン フランス ブルゴーニュ​

  2022/04/23

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  晴れ、今日は久しぶりに暖かくなる予定

  体重 73.85㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 62/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1534Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.80㎏ 25.10% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.70㎏ 17.90% 右足 8.95㎏ 25.00% 左足 8.75㎏ 25.30% 体幹 29.60㎏ 26.30% 酸素飽和度 98% ポツポツ73㎏台が出てきてる今日この頃。気を許せば元の木阿弥だと思って、安心しないで気を付けましょう。とは言っても、特に変わった事はやってない、酒量を減らしただけ。酒量を減らすと良く眠れるし、良い事だらけなのですが、ついつい呑んでしまいます。身体を壊さないように、楽しまなきゃ。​※季節商品※ 銀盤酒造：「銀盤　純米大吟醸　富の香しぼりたて　生原酒(720ML×2本)」​先日こんなの買いました。銀盤なんて物凄い久しぶり。今日到着予定なのは​[先着クーポンで150円OFF]★楽天ランキング1位★座椅子 おしゃれ リクライニング かわいい シンプル 大きい リビング 極 肘付き 肘掛け ハイバック ポケットコイル 肘 肘置き ロング きわみ チェア フロアチェア 椅子 いす イス YCK-002 【D】 アイリスプラザ[TTZ]​結構楽しみ。

  2022/04/22

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  晴れ、雲は多いし下り坂

  体重 74.00㎏ 体脂肪率 25.60% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 59/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1527Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.55㎏ 25.60% 右手 2.80㎏ 17.90% 左手 2.65㎏ 18.20% 右足 8.90㎏ 25.20% 左足 8.75㎏ 25.50% 体幹 29.40㎏ 27.10% 酸素飽和度 97% 普通に食べてるけど、体重が一気に元には戻らない。良い傾向。気を許すと、一気に変わるので注意します。午前中についつい食べてしまうカキモチ、こいつの食べ過ぎには要注意。​ふる里の生かき餅 500g入り 国内産水稲米100%【湯本製飴（ゆもとせいあん 埼玉県熊谷市）送料別】【NS】​トースターで焼いてますが、油で揚げるとなお美味。カロリー？何それ美味しいの？って状態になりますが　苦笑美味しいです　笑今月は、いっぱい買物をしたので、もう後はGWまで緊縮。結局これを買いました。​座椅子 コンパクト おしゃれ リクライニングチェア YCK-002送料無料 椅子 座いす ソファ ハイバック クッション リクライニング 可愛い 軽量 軽い フロアソファ フロアチェア 椅子 いす イス チェア 肘付き 在宅ワーク テレワーク 一人暮らし リビング 和室 高齢者 極​

  2022/04/21

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  雨、そのうち上がるでしょう

  体重 73.90㎏ 体脂肪率 25.60% 最高血圧 129mmHg 最低血圧 89mmHg 脈拍 58/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1525Kcal 内臓年齢 50歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.45㎏ 25.60% 右手 2.85㎏ 17.50% 左手 2.65㎏ 18.10% 右足 8.90㎏ 25.20% 左足 8.70㎏ 25.50% 体幹 29.35㎏ 27.10% 酸素飽和度 98% 雨が降っていますが、そのうち上がるでしょう。結構寒い。深酒で、脱水でもなく73㎏台は久しぶり。気をよくして、ウィスキーを買って来ましょう。今日は、0の日。行こう行こう、と思っていたGW中の旅行も行くことが無くなり、少し悔しいので座椅子でも買おうかと思っています。今日は0の付く日でポイント＋5それにヴィッセル神戸が勝ったのでやはり＋2。​​座椅子 ゆったり おしゃれ コンパクト リクライニング 肘付き リクライニング座椅子 肘付き YCK-002チェア フロアチェア フラット 椅子 イス リビング 1人用ソファー ロングチェアーシンプル ポケットコイル アイリスプラザ​​

  2022/04/20

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  晴れ、霧が凄い

  体重 74.10㎏ 体脂肪率 25.50% 最高血圧 135mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1533Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.70㎏ 25.50% 右手 2.80㎏ 17.90% 左手 2.65㎏ 18.10% 右足 9.15㎏ 24.70% 左足 8.70㎏ 25.60% 体幹 29.40㎏ 26.90% 酸素飽和度 97% 昨日はよく眠れなかった　苦笑特に何があったわけでは無く、つい寝そびれてしまっただけ　苦笑今朝は特には眠くは無い。そんな19日。天気が良いので、ホットカーペットを片付けようかと思います。カーペットは片付けませんが　苦笑花粉症のお薬も、GW初めの5/2には切れるので今年止めるのには丁度良い頃合いかと思います。そんな今夜はウニイカお相手に、ちょこっと飲む予定。​しいの食品　うにいか（パック） 90g​

  2022/04/19

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  晴れ、雲は多いから天気は下り坂

  体重 74.45㎏ 体脂肪率 24.80% 最高血圧 125mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 63/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1554Kcal 内臓年齢 47歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.45㎏ 24.80% 右手 2.90㎏ 17.30% 左手 2.80㎏ 17.60% 右足 9.10㎏ 24.90% 左足 8.85㎏ 25.50% 体幹 29.80㎏ 25.80% 酸素飽和度 97% 週初め。昨日の佐々木朗希はとってもすごいと同時に残念な気もしました。だって、2試合連続パーフェクトまであと3人ですよ。肩が心配だったと言いながら、102球でしょう。その上、1週間間隔の登板なら、ランナーが出るまで投げさせるってのもファンサービスでしょう。もう高校生ではないプロなのだから。挙句の果てに、観客はどんどん帰るし、負け試合なんて最悪。でも、佐々木君は本当にすごい。出来上がったらメジャーに行ってしまうのでしょうか　苦笑で、欲しくなったのが座椅子。今までは​【あす楽】 ビーズクッション本体 クッション 背もたれ おしゃれ ごろ寝 ふわふわ 特大 大型送料無料 国産 日本製 腰にやさしい ビーズ 大きい 補充 カバー カバー付きキューブ マイクロビーズ 白 足 足置き 子供 父の日 母の日 プレゼント フレックス 腰痛【★★】​こいつだったんですが、そろそろ飽きた　苦笑で欲しくなったのが​[先着クーポンで150円OFF]★楽天ランキング1位★座椅子 おしゃれ リクライニング かわいい シンプル 大きい リビング 極 肘付き 肘掛け ハイバック ポケットコイル 肘 肘置き ロング きわみ チェア フロアチェア 椅子 いす イス YCK-002 【D】 アイリスプラザ[TTZ]​これ。いつ買おうか思案中。

  2022/04/18

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