タコ削り
足の裏に胼胝(タコ)ができるので、定期的に削っている。魚の目ではない。 親指と人差し指(足でも人差し指?)の間の少し下の、固くなっている面の中間あたりに、筋状に皮膚が硬くなってくる。あまり大きく硬くなると歩くときにも違和感があるので、削ることにしている。 幅広の足をシューズに入れているせいだろうか? シューズは4Eを愛用しているのだが。 普段の生活は靴を履かないくだけた生活なので、タコの原因はランニングの際のシューズしかありえない。 胼胝削りには「魚の目削り器」 うおのめころり がいい。通販で買った。先端のざらざらの部分が回転して、硬くなった皮膚をやさしく削ってくれる。柔らかい部分は削れないので、削りすぎることもないし、他の部分に触れても安全だ。先端部分は3種類ほどサイズがあって、交換できる。魚の目に使ったことはないけれど、きっと魚の目も上手に削れることだろう。 今日はスイミングの日だ。魚になってこよう。 今日の体育 スイム 1,300 m ジョグ 13 km