今日も雨。
木曜日はスイミング、リハビリスイムに行ってきました。
リハビリがてらにタラタラ泳ぐつもりだったのですが、今日のメニューはバタフライ!
リハビリと言うにはあまりにハードでありました。
帰りに接骨院に寄って、リハビリ鍼も。
四万十川の翌日から左脚のスネの下のほうがやや痛むのでちょっと心配してたんですが、
「そこはシンスプリントじゃありません、単なる筋肉痛です」
先生のそのお言葉に超安心いたしました。
今日の体育 スイム 1,500 m
今日の蛾 【No.96】
「アカキリバ」
そろそろネタ切れですが、何とか100頭までは続けたいと思います。
これは9月に撮ってまだ載せていなかった分です。