いい天気で風も穏やか、寒さはずいぶん緩みました。
こんな日はジョグ日和、ゆっくりジョグでレギュラーコースを。
タイムを測らないスローなジョグはこんなにも楽チンチン、どこまでも走って行けそう。
これが少しでもスピードアップすると、辛い苦行に早代わりするんです。
タイムは縮めたいのに、辛い練習はしたくない…それはダメざんしょ!
今日の体育
ジョグ 13 km
「サネカズラ」の実。
つやつやしておいしそうです。おいしいかどうか確認はしておりません。
以前から気になってた実、偶然見つけたサイトで名前がわかりました。
花は見た覚えがありません、気がつかなかっただけですか。
別名「ビナンカズラ(美男葛)」ですと、う~む、食べてみたらよかった。