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vinatch@ コメントありがとうございます 訪問&コメントありがとうございます。 貴…
ハンサムクン3714@ Re:マスクラン(04/11) はじめまして。勝手に訪問させて頂いて、…
vinatch@ ありがとうございます みーちゃんはーちゃんさんへ いつもありが…
みーちゃんはーちゃん@ Re:海部川風流マラソン(02/17) 写真は30キロ付近ですが、軽快に走ってる…
Mei@ 初めまして☆ 趣味が水泳なので色々とブログを辿ってき…
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レース結果その1


第22回淡路いちのみや国生みマラソン


第12回四万十川ウルトラマラソン


第16回福知山マラソン


第18回加古川マラソン


第27回篠山ABCマラソン


第26回日本海マラソン


第15回みかた残酷マラソン


第7回にちなんおろちマラソン全国大会


第10回村岡ダブルフルウルトラランニング


第13回四万十川ウルトラマラソン(07)


第17回福知山マラソン(07)


第14回東山三十六峰マウンテンマラソン(07)


第19回加古川マラソン(07)


第28回篠山ABCマラソン(08)


鳥取マラソン2008


とくしまマラソン2008


第8回にちなんおろちマラソン(08)


第11回村岡ダブルフル(08)


第14回四万十川ウルトラマラソン(08)


第18回福知山マラソン(08)


第15回東山三十六峰MM(08)


第20回加古川マラソン(08)


第29回篠山ABCマラソン(09)


鳥取マラソン2009


とくしまマラソン2009


第1回水都大阪ウルトラマラニック(09)


第9回にちなんおろちマラソン(09)


なかばトレイル蒜山(09)


第12回村岡ダブルフル88(09)


第15回四万十川ウルトラマラソン(09)


第19回福知山マラソン(09)


第16回東山36峰MM(09)


第64回香川丸亀国際ハーフマラソン(10)


第30回篠山ABCマラソン(10)


鳥取マラソン2010


第22回山口100萩往還マラニック140km(10)


地下足袋王子杯・つるぎトレイル2010


第10回にちなんおろちマラソン・ファイナル


四国剣山三嶺縦走トレラン


第13回村岡ダブルフル100km(10)


第16回四万十川ウルトラマラソン(10)


奈良マラソン2010


千羽海崖コースタル・トレラン2011


第23回山口100萩往還マラニック250km(11)


2011えびす・だいこく100キロマラソン


第13回UMML関西マラニック(神戸)


第17回四万十川ウルトラマラソン(11)


第24回山口100萩往還マラニック250km(12)


2012えびすだいこく100kmマラソン


炊飯器でおいしいお菓子&パン


レース結果その2


第25回山口100萩往還マラニック250km('13)


四国剣山~白髪山トレイル


四国石鎚山~瓶ヶ森トレイル


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2010.01.24
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カテゴリ:ランニング一般
 ポカポカいい天気の日曜日、でも空気は意外に冷たかったです。日が暮れると寒くなりましたから。

 昨日へたれながらもペース走で一所懸命走ったので、今日はゆっくりLSD。
 午後イチに出発する予定だったのですが、都道府県対抗男子駅伝を見始めてしまったら出られなくなり、最終区に襷が渡ったところで、逆転を信じ、意を決して家を出ました。
 ★我が兵庫県はこの時点で4位、トップと40秒以上の差でしたが、今HPを見てみたら3秒差で優勝してました!めでたい!★

 今日は北向きLSDコース。風もなく快適でありました。
 当初の思惑40kmは時間的に無理なようなので、道の駅は省いて、淡路島公園展望公園からハイウェイオアシスで折返しました。
 例によって帰りはすっかり日が暮れましたが、半分のお月さまが明るく足元を照らしてくれて、無事に帰ってこられました。

 淡路島公園の展望公園から「明石海峡冬景色」。

akashikaikyohuyugesiki100124.jpg

 いつものサンセットビューポイントでは、もうお日様は海近くの雲に隠れてしまってました。

tasogare100124.jpg

 今日の体育 ジョグ 35 km






Last updated  2010.01.25 08:37:39
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