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テーマ:マラソンに挑戦(5806)
カテゴリ:ランニング一般
体育の日、ええ天気、絶好の運動会日和。
運動するには暑すぎたかも。 来週に迫った地元開催「淡路国生みマラソン」、はじめて10kmコースに出場する友人の試走につきあってきました。私は同日四万十川に行くので、参加しませんのですが。 予定が変更になって朝7時半集合、家は夜が明けたばかりの5時45分発、会場の一宮中学校まで15kmの道のりを1時間40分で到着しました。これは上出来でやんす。 帰りは日が照って暑くなり、お昼までに帰ればいいっつう気の緩みがあってボチボチ、たっぷり2時間かかってしまいました。 試走は、一宮中を出て海岸沿いを走る平坦な前半をキロ7分、山方面に上がりアップダウンがある後半はキロ6分、というへんてこペースで、10kmを1時間5分で完走。 このビルドアップを走りきった友人には、本番は1時間を切るよう注文しておきました。 ゴールの一宮中に着いたとき、クラブ活動でしょう学校にいた生徒さんたちが大きな声で「お早うございます、頑張って!」と声援を送ってくれました。 それだけでオバサンはウルウルしてしまいましたよ。 当日朝は、北淡ICから会場行き無料バスが出るそうです。 帰路は会場から「パルシェ香りの湯」経由で北淡IC行き、汗を流してから帰れます。 高速バスでのお越しが便利です。 今日の体育 ジョグ 40 km 【今日の蛾 No.140】 「ナカジロナミシャク本土北海道以外亜種」 シャクガ科、ナミシャク亜科。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010.10.11 17:17:35
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