おばはんの体育な日々

　曇りがちですが、結構あったかい日でした。

　飯ジィが出かけたすきに、リビングの衣替え。い草の敷物をホットカーペットに敷き替えました。彼が在宅しているとできないし、来週から冬になると言うので。

----------------------------------------------------
第16回　四万十川ウルトラマラソン（その3）
　7km地点で転倒した昨年に比して、5分も速く序盤の10kmを通過した。

★10～20km　1.02.18　（スタートから　1時間57分）

　だんだん上りになってくる。
　上りになると、村岡でのもう歩いてしまいましょうモードになってしまうのを、必死に押し殺して黙々と走る。よちよちしか走れなくて、後から山盛りのランナーに抜かれた。
　あと少しで頂上だと言う地点で、同郷のクラさんにも抜かれた。おおっと、これは想定外。
　坂の頂上手前が20km。
　
★20km～30km　55.37　（2時間53分）

　上りきって峠のエイドで給水と梅干を補給。給水は水とCCD。ここの梅干は大きくて柔らか、南高梅かな。
　これからの下りはかなり急、この下りで調子こきすぎるとあとでコタエルのはわかっているが、タイムを稼ぐのは下りしかないので、気持ち飛ばす。
　この下りで膝を痛めているらしいクラさんに追いつけた。

★30km～40km　53.00　（3時間46分）

　坂を下りきり、橋を渡って四万十川の対岸に移ると、応援の人々がいっぱい。この頃になると日が照ってきて暑くなってきた。
　お腹が空いてきたので、エイドでバナナとクリームパンをいただく。
　トンネルを通り、また橋を渡る。
　対岸のこいのぼり公園で60kmコースの開会式が始まったようだ。
　
★40km～50km　58.30　（4時間45分）

　42.195km地点を4時間ちょい手前で通過した。
　引き離したつもりだったクラさんに、また抜かれた。ちょっとペースが落ちたような。
　それでも50km地点で、キロ6分に貯金が15分。想定より多い貯金に、かえって不安になる。

★50km～60km　1.03.28　（5時間48分）

　沈下橋手前で、再度クラさんに追いついた。
　エイドで給水の他にあんぱんとチョコレートをいただく。
　四万十川名物の沈下橋「半家沈下橋」を渡り、すぐに折り返してくる。ここは写真撮影ポイントなので、出来るだけしんどそうじゃない風を装って走る。
　橋の中央でクラさんとすれ違った。ほとんど離れていない、これはまた抜かれるかな。
　沈下橋に続くちょっと長い上り、昨年は歩きが入ったが、よちよちながらなんとか走って上がれた。　
　
★60km～70km　1.06.10　（6時間54分）

　坂を上りきってかなり急な下り坂を下りきって、橋を渡る。坂の途中だったっけか、沿道の人が「女子で10番！」と教えてくれた。それはできすぎだけど、最後まで維持できるかしら。
　60kmの先頭ランナーに追い抜かれた地点は、昨年よりさらに遅かったが、もう脚が動かなくなってきている。ますます陽射しがきつくなってきて、かなり暑い。カヌー館のレストがとても待ち遠しい。

　毎年オカリナを吹いて応援してくださる男性は、今年は見えなかった、休憩中だったのでしょうか。

　やっとのことでレストステーション｢カヌー館」に到着。着くとすぐに着替えなどの入った袋を渡してくれるが、着替えはせずそのまま返却した。給水、味噌汁、梅干、缶詰ミカン、あんぱん1個、バナナをいただき、フトモモに水をかけて、今年のレストも3分で出発、短縮できなかった。

　レストを出ると、ますます脚は動かない。なんとかキロ6分少しで行って、貯金を少しずつ使えればいいのだけど。

　もうひとつの沈下橋「岩間沈下橋」を渡る。

★70km～80km　1.11.36　（8時間05分）

　必死に脚を動かすが、ちっとも動いてくれない。キロ6分を大きく超えるペースでしか走れない。貯金がドンドン減っていき、ついになくなった。
　サブテンの夢が消えたところで、もう速攻通過の意味がなくなり、2.5km毎のエイドではしっかり給水し、食べ物もいただき、脚に水をかけ、頭からもかぶった。

　75kmのエイドで、若いランパンの色白登録女子ランナーを抜いた。彼女は半分歩いているみたいだったので。抜いてから走りながら考えるに、彼女は元ダイハツの大越一恵さんだ、参加者名簿に載っていたもの。

　80km地点で8時間を超えてしまった。

★80km～90km　1.11.31　（9時間17分）

　80km過ぎの有名な私設エイドだけが楽しみになっている。
　冷たいお絞りで顔を拭き、コーラとヤクルトをもらって飲み、かつおご飯のおにぎり、田舎寿司、川エビの塩焼きをいただいた（あとで昨年のレポートを見ると、いただいたものはまるで同じだった）。同年代とおぼしきエイドのおばさんに「中年の星、頑張って」と励まされ、最後まで走る気力がわいた。
　ここで川エビを食べている間に、大越さんに抜き返されてしまった。彼女はこのすばらしいエイドで止まらなかったみたいだ。

　それでもこのエイドを4分で通過した。

　エイドを出てからもまったく脚が動かない。キロ7分がやっとこせ。
　こんなヨチヨチ走りでは後続ランナーに追いつかれるだろうなぁと思いながら進んでいると、案の定、1人の100km女性に抜かれた。
　しばらく走るとまた歩いている大越さんを抜いた。ここで大越さんより先着することが大目標になった。
　
　コースには100m～200m毎に黄色いウェアのスタッフが立ってくれていて、全員が「お帰り」と声をかけてくださる。通りすがりであろう人も、みんな声をかけてくださる。

……　つづく