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vinatch@ コメントありがとうございます 訪問&コメントありがとうございます。 貴…
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vinatch@ ありがとうございます みーちゃんはーちゃんさんへ いつもありが…
みーちゃんはーちゃん@ Re:海部川風流マラソン(02/17) 写真は30キロ付近ですが、軽快に走ってる…
Mei@ 初めまして☆ 趣味が水泳なので色々とブログを辿ってき…
vinatch@ 生浦島に会いたいです 同じレースにエントリーしてても、私の巡…
かっちゃん(真鍋)@ Re:大晦日(12/31) 今年は四万十だけご一緒できした。 来年は…
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レース結果その1


第22回淡路いちのみや国生みマラソン


第12回四万十川ウルトラマラソン


第16回福知山マラソン


第18回加古川マラソン


第27回篠山ABCマラソン


第26回日本海マラソン


第15回みかた残酷マラソン


第7回にちなんおろちマラソン全国大会


第10回村岡ダブルフルウルトラランニング


第13回四万十川ウルトラマラソン(07)


第17回福知山マラソン(07)


第14回東山三十六峰マウンテンマラソン(07)


第19回加古川マラソン(07)


第28回篠山ABCマラソン(08)


鳥取マラソン2008


とくしまマラソン2008


第8回にちなんおろちマラソン(08)


第11回村岡ダブルフル(08)


第14回四万十川ウルトラマラソン(08)


第18回福知山マラソン(08)


第15回東山三十六峰MM(08)


第20回加古川マラソン(08)


第29回篠山ABCマラソン(09)


鳥取マラソン2009


とくしまマラソン2009


第1回水都大阪ウルトラマラニック(09)


第9回にちなんおろちマラソン(09)


なかばトレイル蒜山(09)


第12回村岡ダブルフル88(09)


第15回四万十川ウルトラマラソン(09)


第19回福知山マラソン(09)


第16回東山36峰MM(09)


第64回香川丸亀国際ハーフマラソン(10)


第30回篠山ABCマラソン(10)


鳥取マラソン2010


第22回山口100萩往還マラニック140km(10)


地下足袋王子杯・つるぎトレイル2010


第10回にちなんおろちマラソン・ファイナル


四国剣山三嶺縦走トレラン


第13回村岡ダブルフル100km(10)


第16回四万十川ウルトラマラソン(10)


奈良マラソン2010


千羽海崖コースタル・トレラン2011


第23回山口100萩往還マラニック250km(11)


2011えびす・だいこく100キロマラソン


第13回UMML関西マラニック(神戸)


第17回四万十川ウルトラマラソン(11)


第24回山口100萩往還マラニック250km(12)


2012えびすだいこく100kmマラソン


炊飯器でおいしいお菓子&パン


レース結果その2


第25回山口100萩往還マラニック250km('13)


四国剣山~白髪山トレイル


四国石鎚山~瓶ヶ森トレイル


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2019.04.12
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カテゴリ:身体のこと
今日もちょい肌寒かったですか、いい天気でしたけど。
 平成最後の寒の戻り、今日までだそうです。
 明日は、平成最後の花見に行けますでしょうか。

 風邪は峠を越えました、まだ洟はズルズルですが。
  
 坐骨神経痛はまだ続いています。痛みは軽減した気がしますが、しびれは相変わらずです。

 昨日は木曜日、風邪っピキで洟ズルズルだったけど、熱はなく咳も出ないので、スイミングに行きました。水の中では洟がたれるのは気にしなくていいので。皆さんにはウツさなかった、と信じます。
 痛みがマシになったので先週よりは楽に泳げました。バタフライは脚がしびれてパスしましたが。
 
 昨日の体育 スイム だいたい1,000 m

 接骨院の先生のおっしゃるには「硬式テニスのボールで痛いところをぐりぐりするといい」そうです。残念なことにテニスボールはうちにはありません。そこで思い出しました。むかーし「中山式快癒器」をおかんが使ってて、そこらに置いてあった記憶があったので、探してみたけど見つからなかった。やっぱり捨てたんでしょうねぇ、おかんがうちにいなくなって久しいもの。
 ググッってみたら、今も販売してるみたいです。めちゃ長寿。

中山式快癒器 タイプII 2球式






Last updated  2019.04.12 21:58:35
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