日曜日も終わりました、明日から仕事始めの皆さん、月曜日から一週間のフル労働、頑張りましょう。
3ヶ日は頑張ったので、今日は控えめに。
元日の初詣はしごから続いてた太ももの筋肉痛がやっと癒えてどんどん走れた、というのはうそ、なーんかしんどくて歩きいっぱい、歩いてると寒いのでときどき走りって感じ。連続して走れないのは、ひどい体力衰退だわ。古語石さんまで行きたかったけど、日が暮れちゃったので花さじきで引き返しました。
高速道路の上り、今日はすいすい流れてました。2日は長い渋滞の列ができてたのに。
今日の体育 ジョグ(歩きいっぱいだけど)20 km
花さじきの直前で、サンセットナイスビューポイントを発見しました。