今日は雨です。
降ってない時間帯もありましたが、タイミングが合わず、休足です、今日も。今月はまだ走行距離ゼロです。
昨日木曜日はスイミングでした。
アップ クロール 25m×6
スイム 4泳法 25m×4
キック バタ足 50m×3
キック サイドキック 3泳法とバタ足 25m×2×3
スイム クロール 50m×6 (1分30秒・1分25秒・1分20秒)
特に何も治療はしてないのに坐骨神経痛はなぜか良くなって痛くなくガンガン泳げました、のならいいのですが、そんなことはなくよれよれでした。ま、痛みは引いたのでよかったです。
昨日の体育 スイム だいたい 1,000 m
スイミングの日は買い物の日、スーパーとドラッグストアをはしごしましたが、レジ袋はくれませんでした。いつもエコバッグを持ってるので大丈夫です。帰宅してから、使いまわしのエコバッグは不潔になると聞いたので、洗濯しました。このバッグを使い始めてはじめてでしたとさ。
レジカゴバッグ