今日は暑かったですぅ、猛暑日でしたか?
暑くても木曜日はスイミングでし。
アップ クロール 25m×6
スイム 4泳法 25m×4
キック 4泳法 50m×4
スタート練習 バサロー、平泳ぎ 25m×2×2
スイム クロール75m+3泳法25m 100m×4
100mの最後にバタフライはきつすぎでした。
今日のおやつは、〇スモスに寄らなかったので、〇ラントで、このバニラ。
昨日の体育 スイム
だいたい 1,000 m
本日、うちにある機械の中で多分いっちゃん高価なのが壊れました。メーカー電話したら、もう交換する部品がないので修理できないそうな。
今更新機を入れる設備投資は全然気が進まないけど、これナシで仕事を続けるのは難しすぎる。どうしましょう…。