また蒸し暑かったです

曇ってましたが蒸し暑い一日でした。 　そんなに走ってないのにまた座骨神経痛が出て、今週は休足しとります。 　 　それでも木曜日はスイミングでし。キックで痛まなかったので、程度は軽い感じです。 　 　アップ　クロール　25m×6 　スイム　4泳法　25m×4 　キック　4泳法　25m×2　50m×2 　スイム　片手方脚の平泳ぎ　25m×2×2　まるで進まず 　スイム　クロール　25m・50m×2　（45秒・1分25秒・40秒・1分20秒） 　 　今日の体育　スイム　だいたい　1,000 m　なんか大きく忘れてます、きっと 　街に出た日はおやつにアイスを買って食べるのが日課ですが、今日のおやつはアイスでなしに、たい焼きでございます。「クロワッサンたい焼き」、いただきものですので値段もカロリーも不明です。甘いです。