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おばはんの体育な日々

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身体のこと

2016.10.03
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カテゴリ:身体のこと
 本日は雨模様、10月も雨がたくさん降るのかしら。

 月曜日で仕事が押したのもあって、やみ間をぬえず、休足しました。

 今日、「酸素カプセル」の宣伝FAXが来た。
 「個人で購入をお考えの方、ご自宅にカプセルがあれば、サロン等に通う必要がありません。操作も簡単!家庭用電源でご利用可能です。」とある。
 こんなん家庭用に買う人ほんまにおるんかな、とアフィリエイト検索してみたら、出ました。
 ビミョウなお値段です。
 アスリートのあなた、一家に一台、いかがですか?

酸素カプセル アスリート愛用 最新 ソフトタイプ ドルフィンO2






Last updated  2016.10.03 21:34:16
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2016.04.26
カテゴリ:身体のこと
 今日もいい天気でした。

 歯医者に行きましたら、抜かれました。
 歯茎の炎症で痛いのではなく、歯そのものが動いている、薬物治療で抑えても痛みの再発はまぬかれない、って言うので。抜歯は簡単に終わったようでした。
 今日即抜くとは思わなかった、想定外でした。
 これで、痛みなく萩に行けそうです。

 よかったよかった…とは行きませんがね。

 今回抜いたのは上顎の臼歯、今はなき親知らずの隣の7番。
 その隣の6番は昔に虫歯になってすでにこの世になく、そのまた隣の5番と7番とで連続の冠をかぶせてあったんです。
 奥の7番が今回なくなったことで、部分入れ歯を入れるかどうか、という話になってきた。奥歯2本がなくなったら、こっち側で咀嚼はできなくなり、下顎の歯が伸びてきてぐらつくことになるって。入れ歯をついに作らないといけないのか…。
 即答はせずに帰ってきたけど、どうしたもんでしょうかね。

 歯医者がすんだらジョぐるつもりでしたが、抜歯の後がやや痛み、走るのは出血を招きそうなので、やめときました。
 今夜のおルービもあかんね。
 つらい。

dentalcat.jpg








Last updated  2016.04.26 21:35:14
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2016.04.05
カテゴリ:身体のこと
 昨日の朝、起きたら目がこんなことに。
 特に痛くも痒くもないんですが、出血斑になっとる。
 汚い絵でごめんなさい。
160404akame.jpg ウサギの眼みたい、って、ウサギの眼は出血して赤いわけじゃないですが。

 大事をとってコンタクトはやめて、今週は眼鏡生活です。
 もう何年も前に作った眼鏡、手元が見えにくいです。レンズに傷はついてるし、ツルは猫の歯型つきだし・・・遠近両用のを新調すっかな。

 日曜日に、長年ほったらかしでゴミ屋敷状態の部屋を掃除したんです。埃がすごいのすごくないのって、そらもう大変。咳は出るし目はしょぼしょぼで。
 これが原因だと思う。
 ハウスダスト、おそるべし。

 今日の体育 ジョグ 13 km






Last updated  2016.04.05 18:35:17
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2016.02.17
カテゴリ:身体のこと
 昨日、久野々のアルミ缶を収集してる施設へ、道端の拾活しながらのラン。交通量少ない道なのに結構落ちてた。
 軽量でもカサがあるのでめっちゃ走りにくくて、しんどかったっす。
 荷物があったからしんどかったのだと思ってたけど、荷物のなくなった帰りもしんどかった。
 帰宅してからも寒気がしてなんか体調不良、どしたんかな。
 風邪は昨年に一度引いたから、今季はもう引かないはずなんやけど。

 フル4連戦を控えてるのに、そもそも風邪引いてる場合じゃないのよ。

 昨夜はあったかくして早く寝たんですが、本日はさらに悪化したみたい。
 寒気はする、節々は痛む、胃痛もある…鼻づまりやのどの痛みみたいな風邪の症状はないんだけどなぁ。

 困った困ったこまどり姉妹。

 困ったといえば、プリンターが壊れた!
 確定申告の書類を作らんといかんのに。
 電気屋さんは遠いのよ。

feverbed.gif






Last updated  2016.02.17 21:04:35
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2015.12.08
カテゴリ:身体のこと
 空気が少し冷たくなりましたか。

 今日は歯医者からのその辺ぐるりジョグ。

 大昔20年以上前だと思う、奥歯にかぶせた金属が外れて、とがった歯の痕跡がむき出しになり、口の中が違和感だらけになってしまったので、しかたなく歯医者さんに行きました。もしかしたらと思って外れた金属も持参しましたが、土台が崩れてるので、このままくっつけるのはとーてー無理だそうです、予想通りです。昔のことで根幹治療を行っていないらしく、根幹治療からせんといかんので、時間がかかるってさ。
 いろんな部品が傷んできています。

 今日の体育 ジョグ 13 km

 レギュラーコースと違うコースへ行ったので。
 仁井から東側、大阪湾をのぞむ。高速道路は本四仁井のバス停あたりです。

151208niikara.jpg






Last updated  2015.12.08 21:45:20
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2015.12.01
カテゴリ:身体のこと
 今日から師走です。
 昼間は日が照って穏やかでした。

 体調はさらによくなりました、全快まであと少しです。
 まだ鼻は詰まってますので、手バナかみつつのジョグでした。

 その辺で大小便はもちろんや痰を吐くと軽犯罪法違反になるそうですので、手バナも危ないか。
 世の中にはマラソン走りながらごみを拾ってる人もいらっしゃるのに、心がけがなっとらんね。

 今日の体育 ジョグ 10 km

 本日、飯ジィが「わし、風邪引いた」と高らかに宣言しました。
 私がうつしました、多分。
 傍目にはまだそんなに症状が出ているようには見えなくても、自分から宣言するのでわかりやすいです。
 彼は高齢ですが、安心してください。
 この風邪はそんな重症化はしないようですし、毎日寝て暮らせるので、早期に治癒するものと思われます。

feverbed.gif






Last updated  2015.12.01 22:13:46
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2015.11.28
カテゴリ:身体のこと
 今日は晴れ間があって、寒さ一段落でしたか。

 予想通り、しっかり風邪っぴきとなりにけり。

 熱があるのか、頭が痛くて、耳鳴りがします。耳の近くで鈴虫が鳴いてる感じ。
 
 午前中なんとか仕事して、午後は寝てました。

 明日、墓参りロングする予定だったんですが、この身体ではあきません。あきらめて寝て過ごします。
 今月の走行距離は目標に大きく未達になりそうです。
 
feverbed1gif






Last updated  2015.11.28 21:37:30
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2015.10.02
カテゴリ:身体のこと
 昨夜の嵐はそれほどでもなく過ぎ去りました。
 本日はすかっと秋晴れです。

 夏前に治療した歯の冠がぱかっと外れたので、歯科医院経由でジョグりました。

 100キロ明けの月曜日に取れたもんだから、ひどく疲れると歯茎が下がって外れるのかな、なんて素人考えでしてたんですが、歯医者さん曰く
 「昨年春くらいから使われ始めた新素材、外れやすいのが玉にキズなんです」ってさ。
 外れた歯は持参したので、再度接着剤でひっつけてもらいました。
 また外れたらやり直すってさ。
 
 今日の体育 ジョグ 12 km

hagata.gif






Last updated  2015.10.02 21:20:46
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2015.04.23
テーマ:水泳(1685)
カテゴリ:身体のこと
 本日も晴天なり。

 木曜日はスイミング、今日はクロール。
 ドリルばっかで、飽きちゃった。
 運営会社が変わってレッスン方針も変わり、辛気臭くなったわ。

 今日の体育 スイム 1,000 m

 プールの帰りに接骨院へ。
 お尻の痛みがまだあるし、足全体がだるいんですわ。
 日曜日のフルの疲れが取れてないみたいで、マッサージしてもらったらハムが攣った~。
 あんまの揉み戻しのようなものかしら、今はよけいにだるいです。

 鍼の打ち戻し?

kottemasune.gif






Last updated  2015.04.23 21:18:27
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2015.01.08
カテゴリ:身体のこと
 3日前から風邪っぴきです。
 昨年のジィのがうつったにしては時間が空きすぎ。年末のお買い物行脚でもらってきたかな。

 年明けからノドがいがらっぽくて風邪を引きつつある予感。葛根湯で押さえ込もうとしたけど、きっちり発症しました。

 今日は木曜日、初スイミングの日でしたが、咳が出るので年始早々休みました。 
 コンコン咳こみながら泳がれても、はた迷惑ですから。

 スイミングは休んでも、年末に買いだめした食料がそろそろ切れてきたので、お買い物には行きました。
 ドラックストアで感冒に効く漢方薬をみたけど葛根湯しかなかった。
 「麻黄湯」と「桔梗湯」が欲しかったんだけど。
 自力で治るしかありません。

 12日には淡路島水仙郷マラニックがあります。言いだしっぺなので、何とか当日までに治癒します。
 頑張れ、あたしの免疫系。

feverbed1gif


 






Last updated  2015.01.08 19:23:08
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