1765134 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

おばはんの体育な日々

PR

全79件 (79件中 41-50件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 >

カテゴリ未分類

2011.10.29
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
 今日もいい天気で、あったかでした。

 昨日今日と仕事が押して時間が取れず、土曜日の今日もレギュラーコースだけ。
 この分では今月も目標達成は望めません。

 明日は第1回大阪マラソンですね。
 家をスタートゴールの42kmで「第1回大阪マラソン応援ひとりフルマラソン」を予定しておりましたが、昨日あたりから喉がイガイガして洟水も出て熱っぽいようで頭も重い…風邪の初期症状ですぅ。
 お天気も怪しいことですし、DNSになりそう…。

 参加の方々は頑張ってくださいませ。
 
 うちには昨日、第1回神戸マラソンの案内が届きました。
 前々日前日の受付に、ポートライナーに乗ってワールド記念ホールまで出向かねばなりません。これって不親切だと思うわ。三宮で大きな会場がなかったのかなぁ。

 3月4日の篠山ABCマラソンの案内も来ました。
 東京に当たったので、篠山はどうしましょうか、ちょっと悩みます。
 参加料は早期申し込みで4,300円だったんですね。シティマラソンは一万円が普通になりつつある昨今ですが、フルマラソン参加料はこのぐらいにしてほしいです。

 今日の体育 ジョグ 13 km

 【今日の蛾 No.105】  「ウスキツバメエダシャク」 でしょうか。 

 シャクガ科、エダシャク亜科。

 いつみても思います、シュッとして男前。これがオスだという証拠はありませんが。

ga111029usukitubameedashaku.jpg







Last updated  2011.10.29 21:22:55
コメント(0) | コメントを書く


2011.08.21
カテゴリ:カテゴリ未分類
 僕は一人で、君の帰りを、待っている…

 ンなことはありません。 

 「ハリポタ最終章パート2」を観に、映画館まで走って行こうかと思ってたのですが、ずぶ濡れの映画鑑賞は冷房で冷えそうだし、第一大いなるハタ迷惑だろうから、これは却下。雨では自転車もあかんので、映画そのものを断念。
 来週まだやってますように。
 
 昨日と同じく雨中ジョグすっかな、出かけようとしたら大降りになってきて、気持ちが萎えちゃいまして、行けないまま現在に至っています。
 2日連続濡れネズミは気が進まなかったです。

 せっかく家にいるのだから、前々から目論んでいてプール友達に型紙を作ってもらったお買い物バッグをこさえましょうと、裁縫箱を出してやりかけましたが、接着芯が足りないことがわかって、先に進めなくなりました。
 果たして完成するのでしょうか?

 久しぶりに家にいる休日なのに、何もしないで一日終わってしまいそうです。
 残り少ない人生の時間を無駄に過ごしたような気がして、自己嫌悪でやんす。


 【今日の蛾 No.61】  「クロズノメイガ」 

 ツトガ科、ノメイガ亜科。

 ヒラヒラのフレアースカートにしたいような、ステキな模様です。

ga110821kurozunomeiga.jpg







Last updated  2011.08.21 21:24:48
コメント(0) | コメントを書く
2011.08.10
カテゴリ:カテゴリ未分類
 今日も暑かったっすねぇ。
 明日からは電力供給は余裕ができるらしいよ、お盆休みに入る企業が多くなるから。
 そっか、世間はもうお盆休みなんやぁ。

 うちは、14日(日)15日(月)と連休をいただきます。
 どっちかに山に行くかなと思ってたけど、剣山から帰ってから体調がイマイチ、頭痛がなかなか治らないので、暑いおうちでグタグタすることになりましょう。
 二日酔いでもないのに頭痛がするのは困ったモンです。走るとガンガン痛むので、あまり走らずにいます。今夜はロキソニンを呑んでからと思っています。

 先日の剣山トレイル、長い名前の新兵器を試しました。
 これまでモンベルのシルクのや、アディダスのメッシュのを使ってみましたが、いずれも満足の行く結果は得られず、思い切って超高価でしたが買ってみたのです。
 
ファイントラックフラッドラッシュ・アクティブスキンショーツ


 結果は上々、久しぶりに股ズレから開放されたロングランでした。


 【今日の蛾 No.274】  「ナカノホソトリバ」 でしょうか。

 トリバガ科。

ga110725nakanohosotoriba.jpg






Last updated  2011.08.10 20:36:23
コメント(4) | コメントを書く
2011.07.31
カテゴリ:カテゴリ未分類
 陽射しはボンヤリでしたが、蒸し暑い日曜日でした。

 昨夜のランが遅くなったので、朝起きられず。
 日が傾いてから、ちょいとジョグっただけで終わってしまいました。
 月末の駆け込みランにしては、あまりに少ないわい。

 夜に2部練を、とも思ってたのですが、晩ご飯にビールをいただいて、世界水泳最終日を観たら、もう気力がありませんでした。これで今月も目標未達です…。

 今日の体育 ジョグ 20 km

 今日は蝶です。
 暗い山道、アジサイの花に止まっておりました。
 多分「クロアゲハ」です。

 成虫はリンとしてなかなかきれいですが、幼虫がキモいです。見に行く方は気をつけて。

cho110731kuroageha.jpg






Last updated  2011.07.31 22:24:40
コメント(2) | コメントを書く
2011.07.17
カテゴリ:カテゴリ未分類
 四国剣山系【三嶺~天狗塚、牛の背つき】トレイルに行って来ました。

 途中縦走路をちょっとだけ走りましたけど、あとはほとんど歩きの山登りでした。

 とてもいい天気で、日が当たると少しは暑かったですが、そこは1,500m以上の高地、まぁ快適でした。
 ちょっと怪しい場面もありましたが、概ね脚は元気で約7時間もちました、よかったです。

 なんと言っても四国イチの360度大パノラマのすばらしさったら!

 天狗塚から牛の背。

110717usinose.jpg

 






Last updated  2011.07.18 11:02:42
コメント(6) | コメントを書く
2010.12.05
カテゴリ:カテゴリ未分類
今、三宮から高速バスに乗ったところ。

奈良マラソン帰りです。

暑いくらいのいい天気でした。沿道の応援は多く、人数が多い割にストレス少なく走れましたが、アップダウンにへたれて、35キロまでのペース走になってしまい、一番避けたかった結果となりました。

反省。

ゴールタイム
3時間32分25秒







Last updated  2010.12.05 17:30:04
コメント(9) | コメントを書く
2010.07.27
カテゴリ:カテゴリ未分類
 昨日給料日だったのをすっかり忘れてて、事務員さんに催促されてシマッタ。
 はじめて四万十川に行くという前の月、レースのことで頭がいっぱいで、お給料を払うのを忘れて以来、2度目でありんす…多分。
 他にもあったかえ?

 暑いせいで沸いちゃったのではなく、救いようのない脳みそスカスカ状態っす。

 明後日から、飯ジィは旅行に行きます。
 例の如く、姉の夫とオッサン二人で、北海道方面だって、チットは涼しかろうね。
 今週末は一人暮らし、ご飯の用意の心配をしないで走りに行けます…が、この猛暑どこへ行こう?

 涼しい高い遠い山へ一人ではよう行かんし。
 来週8日は氷ノ山トレランの予定だし。

 【今日の蛾 No.178】 「フタスジツヅリガ」       

 メイガ科、ツヅリガ亜科。

ga100718hutasujituduriga.jpg






Last updated  2010.07.27 20:24:17
コメント(4) | コメントを書く
2010.07.23
カテゴリ:カテゴリ未分類
 今日も猛暑でした。

 mk_r44さんに教えていただいて、Outlookのデータをそのまま移行できるという「Thunderbird」というメールソフトをダウンロードで入手(フリーでした!)、アドレス帳もメールもすべてのデータが無事移行できまして、以前と同じメール環境が戻ってまいりました。
 
 mk_r40さんには、何から何まで教えていただいて、感謝感激です。
 ブログをしていて、PCに詳しいランナーがいて下さって、ほんとによかったわぁ。


lovenet1.gif


 何日かぶりかでメールを受信しましたら…

 なんと、「第16回四万十川ウルトラマラソン抽選結果のお知らせ」というメールが来ています。
 ■抽選結果:当選
 ですって!

 てっきり忘れたと思ってたエントリー申し込み、きちんと行っていたのです!
 
 夢なら醒めないうちにと、すぐにRUNNETにアクセスして入金を済ませました。
 これで四万十川に行けます!!

 今日はメール難民から脱出できた上に、あきらめた四万十川に出られることにもなり、とってもハッピーな猛暑日でありました。

 
 【今日の蛾 No.11】 「アカホシヒメアオシャク」       

 シャクガ科、アオシャク亜科。

ga100723akahosihimeaoshaku.jpg






Last updated  2010.07.23 18:37:18
コメント(12) | コメントを書く
2010.05.19
カテゴリ:カテゴリ未分類
 雨でがした。
 それも雨風、台風のごとき。

 で、近くのペンションと合同で県道に立てている看板が倒れました。これが2回目です。脚が潮風で腐食したようです。怪我人は出なかったようで、よかったです。
 再生は不可能のようです、新しい立て看板を作らねばなりません…。

 雨風とは関係ありませんが、ついにテレビが壊れました。1年以上前から黄黒テレビになってたのが突然死、うんともすんとも言いません。
 新しい薄型テレビを買わなければいけませんか…。

 偶然にも今日のくるねこ大和さん、同じくテレビが壊れて買おうと思ったけど、テレビは見ないので、一人で頑張るお掃除ロボット「ルンバ君」を買ったそうな。
 うーむ、その線もあるなぁ。


 アッキー8989さんの生み出した「ハシリー君」を、走らせてみました。
 試走なので、白黒です。
 アッキーさん、こんな感じでどうでやんしょう?

hasiruhasiri-kunwb.gif






Last updated  2010.05.19 20:26:51
コメント(4) | コメントを書く
2010.03.01
カテゴリ:カテゴリ未分類
 やっぱり午後から雨になりました。夜になって風も出てきたようです。

 雨の降り出す前に、と午後イチにジョグに出ましたが、後半きっちり降られました。昨日の東京みたく寒くないので助かりました。

 2月の体育実績 ジョグ 396 km (うちレース 42 km) 
           スイム 4.0 km

 来週日曜日3月7日「篠山ABCマラソン」のナンバーカードが来ました。どんだけサバを読んで申告したのか記憶が定かでないのですが、始めてAブロックからスタートです。気持ちよく走れるといいな。

 今日の体育 ジョグ 13 km 

 hukusuke.gif
 一昨日でしたか、本ブログのアクセスが200,000に達しました。
 拙ブログにこんなにたくさんの方に来ていただいて、私は幸せものでございます。
 来てくださったすべての方に、厚く御礼申し上げます。
 これからも出来る限り続けていく所存ですので、皆様よろしくお願いいたします。
 残念ながら、200,000番目を踏んでくださったのは名もなき方でした。

sumire100228.jpg

 きのうのLSDの路傍で見つけた、早くも咲いているスミレです。タチツボスミレでしょうか。







Last updated  2010.03.01 20:14:34
コメント(0) | コメントを書く
このブログでよく読まれている記事

全79件 (79件中 41-50件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 >


Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.