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おばはんの体育な日々

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カテゴリ未分類

2008.10.15
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カテゴリ:カテゴリ未分類
 Miss Mitchan took a crap along the road.
 Since she had no paper,
 She wiped it off with her hand.
 And then since she didn't want to waste it,
 She licked it all.

 和訳(関西地方版)
「みっちゃんみちみちばばたれて 紙がないから手で拭いて もったいないからたべちゃった」

 皆さんはこのわらべ歌をご存知ですか?
 うちら地方独特の伝承歌と思っておりましたら、なんと全国的な超メジャーな歌なんだそうです。

 うちの飯ジィは「ミチ」とつく名前なので、幼い頃はこの歌でひやかされて嫌な思いをしたそうです。ほんとに道々たれたことがあるかどうかは、聞いたことがありません。

 何ゆえ急にこの歌を思い出したかと言えば、今朝の朝ランでまさにこの状態になっちゃったからです。
 ジョグコースはカントリーロードでコンビニなんか皆無、急な欲求に応えてくれる施設はありません。お腹は痛むし冷や汗も出てきてもうダメ、道々…ちょっと波が引いた隙に全速力で走って、またぶり返してきたらやっぱり道々…家に着いてすぐトイレに駆け込んだのは言うまでもありません。
 カントリーゆえ、道々行なっても土壌の栄養になるだけでたいした社会悪ではない気もします。早朝は人目もありませんし。次回からは紙を持って走りましょう。ティッシュぺーパーは分解しないからだめですね。

 「みっちゃんみちみち」についての詳しい考察はみっちゃんの謎へ。

 今朝の朝ランは、雨の後で日が昇ってくると、朝もやの中のランでした。
 朝もやのコスモス畑。あんましもやってる風には写っておりませんが。ちなみに道々たれそうだったのは、この辺ではありません。

cosmosbatake081015.jpg

 今日の体育 ジョグ 12 km

ga080907gobonomeiga.jpg

 今日の蛾

 「ゴボウノメイガ」 でしょうか。

 この手の地味なノメイガは難しいです。






Last updated  2008.10.15 17:49:57
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2008.04.10
テーマ:水泳(1690)
カテゴリ:カテゴリ未分類
 昨日一日外仕事、今日は中休みでいつもの自宅仕事、明日また外回りです。
 今日は一日降ったりやんだりだったけど、明日は降りませんように。

tumekusa080404.jpg

 で、いつものように木曜日はスイミング。

 実は日曜日のロングラン以来、左足の裏、人差し指(足でも「人差し指」と称するのかどうかはさておいて)の付け根に痛みがあったのですが、泳いでほぐれたのか楽になりました。
 これがクロストレーニングの効果なんでしょうね。

 今日のメニューは背泳ぎ。
 インターバルは、背泳ぎ100m2分半サークル×5本。
 何とか時間内には到達したけど、クロール以外の泳法で100mはきつい。

 今日の体育 スイム 1,500 m


 「ツメクサ (爪草)」

 葉がとがっていて、鳥の爪のような形をしているからだそうです。
 この写真には写っていませんが、とがってはいるけどなよなよしてて、鳥の爪には見えませんでした。

 






Last updated  2008.04.10 19:48:03
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2008.03.18
カテゴリ:カテゴリ未分類
 夕方になって曇ってきました。

 後遺症はフクラハギの痛みだけになりました。動いていると普通に歩けますが、座って事務してて立ち上がるときには、ウントコドッコイショと掛け声が必要です。復活にはもう少しかかりましょう。

 お外を走れないので、撃沈レポートin鳥取 を書きました。おぞましい痛~いレポート、読んでいただけたら幸いです。

renge080311.jpg

 「レンゲソウ」

 最近はあまり栽培しないようで、レンゲ畑をほとんど見かけません。
 これも、田んぼのあぜに数本だけ、雑草のように咲いています。
 






Last updated  2008.03.18 20:20:59
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2007.12.23
カテゴリ:カテゴリ未分類
加古川マラソン、心配された雨はあがり、暑いぐらいでした。

25kmで撃沈、30kmで溺死、あとは実質的に棄権でした。
脚はボロボロ。

溺死したのに、オフ会は楽しんできました。
ハリーさん、バンマスさん、TOKUヤンさん、ありがとうございました!

TOKUヤンさんの言われる通り、故障をしっかり治して出直します。







Last updated  2007.12.23 22:17:08
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2007.12.09
カテゴリ:カテゴリ未分類
はじめてのトレイルレース、東山三十六峰マウンテンマラソンに行ってきました。

山登りにはいい天気で、約4時間楽しくランできました。

かきぴさんやお仲間と、オフ会ご一緒させていただいて、これまた楽しかったです!

夜帰宅したら、家人が一言
「わしの飯は?」
どっと疲れが出ました。








Last updated  2007.12.10 02:49:47
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2007.11.15
テーマ:水泳(1690)
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 穏やか、小春日和。

 木曜日はスイミング。
 泳ぐのはいくら追い込んでも、脚に負担がないので安心して泳げる、ってそんな追い込んだ練習はしたことないけど。
 今日のメニューは平泳ぎ。一番膝や腰に負担がある泳法だが、走るのに比べたらなんでもない。でも苦手なもんで、それなりにしんどかったです。

 毎年ある「スイミングスクールの写真撮影」が2週間ほど前にあったんだけど、そのときの写真が出来てきていた。小さい子供じゃあるまいし、毎年目に見えて成長するようなこともないので、今年は集合写真にだけ参加した。
 若いイケメンコーチと笑顔で写ってるし、胸から下は水の中でナイスバディは見えないしで、買ってもいいかなと思っているところ。

 今日の体育 スイム 1,500 m

noborogiku.jpg

 「ノボロギク (野襤褸菊)」

 「花期は通年」と書いてありますが、真冬に花は見たことないように思います。

 ベニバナボロギクより草丈は低くて、花の色も地味。全然目立ちません。






Last updated  2007.11.15 19:03:10
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2007.11.09
カテゴリ:カテゴリ未分類
0701ham3s.jpg

 今朝、ハムが轢き逃げにあい、あえなく命を落としました。
 目の前で事故が起こり、ほとんど即死でありました。

 お客さんの誰にでも愛想のよい、看板息子でしたのに。

 享年 5才。

 昨日掲載の野菊を採って来て、供えました。
 
 しかしながら、事故をしっかり目撃したにもかかわらず、車両のナンバーはもちろん、色や特徴など、ほとんど記憶にないのです。とっさのことで轢かれた猫だけに目が行ってしまいました。
 刑事ドラマに出てくるような目撃者にはトーテーなれません。



0701ham1.jpg

 今年1月、在りし日のハム。

0711tasogare.jpg

 本日の瀬戸内海のたそがれ。






Last updated  2007.11.09 19:45:19
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2007.10.14
カテゴリ:カテゴリ未分類
大目標達成もならず、60キロで脚が終わってしまいました。
10:33くらいでした。

只今高速道路走行中。本日中に帰れそうです。







Last updated  2007.10.14 20:04:45
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2007.10.13
カテゴリ:カテゴリ未分類
中村高校グラウンドで、就寝準備中です。

前夜祭でハリーさん、バンマスさんと健闘を誓い合いました。

どうも明日は雨らしい。そうなら、今年のウルトラ降水確率100%・・・大雨になりませんように!

実は二日前から腰が痛い・・・大事に至りませんように!







Last updated  2007.10.13 20:32:18
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2007.10.03
カテゴリ:カテゴリ未分類
 曇りながら、ちょっと蒸し暑い一日だった。
 誰にもマッサージはしてもらってないけど、村岡の筋肉痛もようやく癒えて、レギュラーコースのジョグ再開。
 久しぶりにカメラ持参で行ったら、時間が想定外にかかってしまい、午後の仕事に危うく遅刻するところだった。

 フリーページに日曜日の村岡ダブルフルのレポートをアップしました。
 フルより長い距離の割に、レポートは長くないです。
 が、そこそこは長いのでお時間のおありのときに見ていただいたら幸いです。

第10回村岡ダブルフルウルトラランニング(44km)


hinatanoinokozuti.jpg

 今日の体育 ジョグ 12 km




 「ヒナタノイノコズチ (日向の猪子槌)」

 これはまだ若いですが、この穂が長~くのびて、例の小さいひっつきむしになります。

 「ヒカゲノイノコズチ」もあるそうですが、確認したことありません。






Last updated  2007.10.03 18:50:17
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