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おばはんの体育な日々

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ランニング一般

2020.05.31
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カテゴリ:ランニング一般
雨は午前中にやみまして、午後少し走れました。どこにも行かない今年の5月は長かったです。

 5月最終日は長沢丁字路往復コースでした。

 今日の体育 ジョグ 21 km

 五斗長垣内遺跡からたそがれ前の瀬戸内海。

 ちょっと進んで、今日のたそがれ。雲間から海に夕日が反射して珍しい光景になってました。






Last updated  2020.05.31 21:33:32
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2020.05.24
カテゴリ:ランニング一般
予報通り暑い日曜日でございまして、冬物大物の洗濯とかしてたら、えびだい行ったつもりのマラニックには行けませんでした。来週行けたら行こう。

 今日はヤケーヌ風の覆面を作成しましてん。
 金哲彦さん推奨の、Tシャツの袖を切って使う方式で。めちゃ薄手でペラペラの何年か前の四万十川ウルトラの参加賞Tシャツを使いました。薄手の一重ですので呼吸が楽、あごがフリーで涼しい。その分マスクとしての効果は甚だ疑問です。耳が痛くなったら嫌なので、耳紐をゆるゆるにしましたが、汗かいたらひっつくので想定外にずり落ちませんでした。
 まぁまぁの出来でございました。

 今日はちょっとだけこの覆面試用ジョグでした。

 帰路通りがかりのおじさんが路傍の竹林で淡竹のタケノコを切って、くれました。市有地の竹林なので、自由に採っていいそうです。いいこと聞きました。来年以降が楽しみです。


ヤケーヌ スタンダード






Last updated  2020.05.24 22:28:51
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2020.05.22
カテゴリ:ランニング一般
今日は曇りがちでしたが蒸し暑かったです。
 ここんとこ人に会わないのをいいことに、マスクジョグはリタイアしてます。緊急事態宣言も解除されたことだし。

 夏に向かって少しでも涼しいのを求めて、薄い生地で布マスク作りました、西村大臣風折り上げタイプです。裏布に、おかんの納骨袋を作った際に余ったさらしを使いました。何でも置いておく貧乏性が役に立ちます。ゴムをまだ入れておりません。
 飛沫やエアロゾルの防御能力はほぼないです。

 YouTubeを見てたら、アベノマスクを西村大臣風折り上げ式立体マスクにリメイクするって動画がありました。リメイクはこれを採用しようと思います。早く来ないかなぁ、アベノマスク。

 特別給付金10万円は振り込まれました。素早い対応うれしいです。






Last updated  2020.05.22 19:48:04
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2020.05.17
カテゴリ:ランニング一般
雨が上がって、蒸し暑くなりました。

 普段のジョグでは昼間でも人に会うことはまずないのに、今日は自転車の伴走つきで走る少年ひとり、犬の運動中の奥さん3人に会いました。家の周りに出る人が増えたのでしょうかねぇ。

 今日のたそがれ前、べたなぎでした。


 アベノマスクはまだ届きませんが、昨日給付金の申請用紙が来ました。10万円もらったら、何を買いましょうか。遠くへ遊びには行けないから、NETで買うしかないです、何を買うにしても。
 市から上乗せでいただくいちまんえんは地元で使いましょう。

 そうそう昨日の午後、2週間ぶりの買い物に行きました。スーパーとドラッグストアを2軒まわりましたが、小麦粉の棚が空っぽでした。買おうと思ってたパン用の強力粉もありませんでした。家でパンを焼く人が増えたのかしら。まだストックがあるからしばらくはいいけど、困ったこっちゃわ。






Last updated  2020.05.17 22:24:02
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2020.05.12
カテゴリ:ランニング一般
ぼんやり曇りでしたが、蒸し暑かったです。

 暑くなるとマスクジョグは無理です、今日もすぐリタイアした。誰にも会わへんからええようなもんの。
 夏用に一重の薄いマスク(ヤケーヌ風の)を作りましょうかとも思うけど、そんなスカスカペラペラの薄い生地のマスク、日焼けは防げるでしょうが、飛沫防御というマスクとしての意味あるのでしょうかねぇ。

 日曜日のTV番組で、これからやらねばならない「新しい生活様式」はいつまで続けるの、という質問にお医者さんだと思うけど専門家の先生が「4年!、少なくとも3年!」と断言したはった。4年ですかぁ。その間密になったらあかんから、もうマラソン大会はないのかな。今後は一度もフルマラソンを走ることなく生涯を終えそうです。

 今日の新聞に載ってました、うちのA市はお国からいただく給付金10万円に市から1万円上乗せしてくれるんですって。島内でA市だけ陽性患者が複数出てて精神的抑圧感が半端じゃないので、その慰謝料ってとこでしょうかしらね。
 もらえるものはもらいます、ありがとうございます。

 画像は、今日のジョグで路傍に咲いてた、タツナミソウ。






Last updated  2020.05.12 21:18:25
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2020.05.10
カテゴリ:ランニング一般
午前中は強風でしたが、午後にはやみましたので、淡路島公園まで行けました。
 蒸し暑くてヘロヘロ、マスクジョグはすぐにリタイアしてしまいました。いつもは誰にも会わないのに、今日は3名のランナー及びウォーカーとすれ違い、10mの距離は取れませんでした、ごめんなさい。

 復路、急に東側の海から霧が湧いてきて真っ白に、竹田城の雲海みたいになりました、現物見たことはないんですが。ほどなく消えてしまいました。

 高速は今日もガラガラ。自粛はきちんとできてるようです。行き交う自動車に県外ナンバーは数台見ましたけど。


 路傍の松に、花が咲いてました。上が雄花、下は雌花です。






Last updated  2020.05.10 21:39:47
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2020.05.09
カテゴリ:ランニング一般
午後、早めに出たつもりでしたが間に合わず、しっかり雨に降られてしまいました。風も結構吹いて、濡れると肌寒かったです。

 今日判明したこと、ずぶ濡れになると、マスクランは苦しいです。口元に張り付いて息ができません。誰にも会わないので後半は外しました。布である限り、この現象は避けられない気がします。

 画像はうちの庭のチューリップ、3日ほど前の写真です。今日の雨風で花は全部落ちてしまいました。 


 今日、新たに近所で新型コロナウィルス感染者が確認されました。またうちの顧客さんでした、最近は来店してはらへんかったのでやれやれですが、穏やかでないです。

 先日資源ごみを出しに行ったら、段ボールを山ほど出してる見かけない人がいました。担当の人と話してはるのを漏れ聞いたところによると、最近大阪から引っ越して来られたそうな、それもうちの隣保に。チートも知らなかった、ご挨拶もないもんだで。
 この時期、近所に大阪から人が来るってのは、ちょっと心中穏やかでないです。県外ナンバーの自動車にリンチする気持ちがかすかに理解できたりして。






Last updated  2020.05.09 21:32:42
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2020.05.06
カテゴリ:ランニング一般
今日は「振替休日」、特に名前のない休日で、今年のGWは終わりです。
 ぼんやりした曇りでしたが、雨は降りませんでした。

 午後、誰にも会わないようにこそっと山方面へ、100%人には会わないコースにしました。いつものコースでも99%人には会わないんですけどね。民家のあるとこだけのマスクランでした。

 常隆寺から妙見山、時間の関係で月の山観音へは下りずに、仁井へ戻ってきました。

 常隆寺への道、路肩のシャガ。

 妙見山から明石海峡方面、曇っててぼんやりです。

 今日のたそがれはだいぶ下りてきてからです、晴れてました。

 さ、明日から頑張って働きましょう。






Last updated  2020.05.06 22:02:38
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2020.04.30
カテゴリ:ランニング一般
今日もいい天気、絶好の行楽日和です。
 昨日の祝日も行楽日和でした。
 さすがに高速道路はガラガラ、淡路島では8割以上車出は減ってると思う。この調子でGWをステイホームして、2週間後に新たな感染者が限りなくゼロに近づく、ことを願います。
 
 またマスクの投稿です。先日の淡路市各世帯配布のマスク、開いてリメイクしたら使いやすいよという記事が 淡路市社会福祉協議会 に出てたので、してみました。少しは使いやすい形になったかと。本日の接客に使用中です。
 
 左が原型、右がリメイク後。
 


 昨日の花さじき。菜の花は刈り取ったみたいで、もう咲いてませんでした。閉まってて入れないので、奥に何かあるのかは不明です。






Last updated  2020.04.30 18:26:21
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2020.04.28
カテゴリ:ランニング一般
今年はすっかり忘れてましたが、もうゴールデンウィークが始まってるんですね。
 こんなご時世で、毎日休んでるのか働いてるのかわからない状態ですが、一応カレンダーの色どおりに営業する予定です。

 今日は、ジョグ用マスク改良型2号でジョグりました。原型から、口元の余裕を多くし、頬の布をカットし、あごを短くしました。マスクジョグに慣れてきたのもありますが、けっこう快適でございます。
 これも、材料は四万十川の参加賞Tシャツです。

 今日の体育 
 ジョグ 13 km

 無人野菜販売所に立派なタケノコがたくさん出てました。一本200円はかなりそそられましたが、日曜日に掘ってきたのがまだあるし、リュックに入れたらまた肩が痛くなるので、やめときました。そもそも200円を持ってなかった。






Last updated  2020.04.28 19:30:13
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