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おばはんの体育な日々

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マラソンレース

2019.11.18
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カテゴリ:マラソンレース
 昨日、ひそかに、でもないけど、神戸マラソンに行ってきました。
 神戸は確率高くて7回目(今年が9回目の開催)、毎回後半足が攣って、攣らなくても失速して、撃沈してます。学習しないというか進歩がないです。今年は練習まるでできてないので、キロ6分半で4時間半ゴールを目標としてました。
 
 いい天気で朝スタート地点で待っているときも全然寒くありません、暑くなりそう、ってことは撃沈決定です。


 垂水の折り返しを過ぎて25キロまでキロ6分以内で行けました。これだけで今回は十分です。それ以後はお約束の痙攣、こんなに暑くて痙攣おばさんが攣らないはずがありません。歩いたり止まったりちょっとよちよち走ったり。
 ゴールは4時間43分ぐらい(NET)、神戸のワーストを更新しました。
 
 芍薬甘草湯以外のドーピングはしないですみましたので、ダメージは軽いです。次のレースに向けて、もうちょっと練習せんといかんわ。

 上の写真はラン友さんが撮ってくださいました。まだ走ってるように見えます。

 完走タオルとメダル。今年はゴールで神戸スィーツくれなかった。水とバナナはくれたけど、現場でいただいちゃいました。









Last updated  2019.11.18 18:30:47
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2019.09.30
カテゴリ:マラソンレース
昨日日帰りで「村岡ダブルフル」に行ってきました。100kmに参加でした。

 懸案事項があって前日に出られず、当日午前1時前に自宅発で村岡に向かい、なんと受付開始3時半に現地に到着しました。夜中とはいえ、これは速いです。

 それまでの雨予報がいいほうに変わって、晴れて暑かったです。世界陸上のドーハよりはマシでしょうが。

 結果 64.9km地点の関門アウト ウルトラ人生初のDNFとなりました。

 スタートしてしばらく朝の涼しいうちはまぁまぁでしたが、66キロのスタート約25km地点らへんから足がびりびりしだしました。彼岸花の川沿いを往復して猿尾滝に向かう頃には、しっかり攣りかかってきてます。(スポックさんに獲っていただいた写真はまだ元気そうですけど)。猿尾滝のソーメンエイドで強烈に攣ってエイドの方に介護してもらいかなり休憩しました。まだ30kmぐらいなのに、これでは先が思いやられます。
 何とかリスタートしましたが、よちよちでも走ろうとすると攣るので、全面歩き。蘇武への上りは元気でも歩きますが、攣る脚をだましつつできる限りの早歩きで進み、蘇武展望台の関門51.5kmを7分前に通過しました。次の関門は64.9km、13.4kmを1時間半で走らないといけません。下りになっても痙攣は続き、歩きしかできません。これで関門通過はトーテー無理です。
 あきらめたら、空が曇ってきて、雨も落ちてきました。涼しくなったせいか、56kmぐらいから痙攣が楽になってプチ復活、走れるようになりましたが、ときすでに遅し、小城関門到着は制限時間を大きく過ぎておりました。
 今年の村岡は 64.9km 9時間27分で終わりました。

 ウルトラ人生初のDNF、それも関門アウトはけっこう凹んでます。
 今回はコースがえぐくなったと言う話だし、完走は難しいかなとは思ってましたが、まさか30kmから攣るとは、想定外でした。

 暑くてもしっかり走ってる人はたくさんいたはるので、暑さは言い訳にはなりませんわね。9月に入ってもほとんど夜ランしかしてないので、暑熱馴化が出来てなかったのが、一番大きな敗因でしょう。

 収容バスは蘇武のコースをクネクネと下って、会場に着くまでにすっかり酔ってしまいました。リタイアする場所も選べるなら選ばないといけません。選べるなら、です。
 気分が優れないので、閉会を待たずに会場を後にしました。早い時間帯はお風呂も空いてて快適、帰りに「フレッシュあさご」はまだ開いてて黒豆味噌を買えました。

 今年は完走証と完走タオルはありません。完走しいたけは参加賞です。

 今年変更になった小城からのえぐいコースは、残念ながら体験できませんでした。
 関門アウトが確実になって旗印は少し恥ずかしいかなと思い、途中で頭の旗印をはずしてウェストポーチにしまったんですが、プチ復活して走ってる間にコースに落としてしまいました。村岡の皆さま、山を汚して申し訳ありません。






Last updated  2019.10.05 14:51:25
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2019.05.13
カテゴリ:マラソンレース
昨日「えびす・だいこく100kmマラソン」に行ってきました。個人の部100kmです。エントリーは9年連続ですが、昨年一昨年は故障のためDNSしましたので、3年ぶり、7回目の完走が目標でした。
 島根半島の東の端・美保神社(えびすさま)から、西の端・出雲大社(だいこくさま)まで走ります。

 前日午後に自宅発、ラン友さんと合流してらくチンで島根へ向かいます。前もって同宿の別のラン友さんに前日受付を頼んでたので、スタート受付地点へは行かずに、らくチンで直接宿舎へ向かいます。らくチンで大会に参加できるのは皆さまのおかげです。
 
 当日、よく晴れてメチャ暑くなりそうでしたが、風がけっこう吹いて空冷作用があり、なんと予想外に最後まで攣らずにゴールできました。まだ100kmを走る脚はできてなかったようで、終盤は歩き倒しましたが。
 今年は完走出来ただけで上出来でございます。

 ゴールタイム 13時間09分57秒 かろうじてセカンドワーストにとどまりました。

 いただいた参加賞と完走証。
 これで7回完走になりました。10回完走すると「神様」の称号がもらえて、一般とは別のブルー地の永久ゼッケンがいただけます。故障がなければ神様にリーチのはずだったのですが、もう3回以上参加完走しないといけません。神様になる前に寿命が尽きそうです。

 出雲大社にゴール後は入浴休憩の後、一畑電車に乗って松江まで戻り、帰路に着きました。自宅到着は月曜日の午前3時。さすがに本日の労働はきつかったです。寝ないで遊ぶのは平気ですが、寝ないで働くのはしんどいっす。






Last updated  2019.05.13 22:44:29
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2019.04.22
カテゴリ:マラソンレース
昨日、津山加茂郷フルマラソンに行ってきました、私の平成最後のレースです。
 
 坐骨の具合がよくないし暑くなりそうだしで、キロ7分弱、5時間目標でスタートしました。
 予想にたがわずめちゃ暑くて、こんなスローペースなのに折り返したらきっちり両脚攣って、以後歩いたり止ったりちょっと走ったり。最後のグラウンドに入ってもまるで走れませんでした。おかげで坐骨の痛みやしびれはあまり感じずにすみましたんですが。

 ゴールタイム 5時間19分47秒 でございました。大幅にワースト更新して、112本目のフルが終わりました。
 ゴールできただけで、上出来です。なんせ2年続きの骨折で昨年はDNF、一昨年はDNSだったんですから。

 ご一緒してくださったラン友の皆さま、沿道で応援してくださった皆様、お好み焼き焼いてくださったりソーメン流してくださったエイドの方々、ありがとうございました。

 コースの北折り返し付近では沿道に桜がきれいでした。桜吹雪の中を痙攣に耐えながら歩きました。

 折り返し付近に有名な桜があるらしくてノボリが立っているのを毎年見ます。毎年気になってるのですが、ゴールした後は元気がなくて、まだお目にかかっておりません。コースからは見えないのが残念です。
 「尾所(おそ)の桜」樹齢推定570年の山桜だそうです。画像はHPから拝借しました。







Last updated  2019.04.22 19:23:53
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2019.03.11
カテゴリ:マラソンレース
本日は3月11日、東日本大震災発災の日です。いつの間にか8年も経つのですね。
 まだまだ復興半ば、忘れずに支援を続けていきましょう。


 昨日は「鳥取マラソン」4週連続フルの最終戦でした。


 朝3時40分に自宅発、コカコーラパークの駐車場に余裕で着きました。
 朝日に輝くコカコーラスタジアム。ここへ無事もどってこられますように。

 砂丘のスタート地点までシャトルバスで連れて行ってもらいます。会場には砂像。

 スタートセレモニーに、金栗四三さん(中村勘九郎さん)が来たはって、おどろき、TVと同じ衣装に地下足袋でした。スタート前の待機場所がちょうどこのトラックの近くでして、生金栗勘九郎を超間近に見ただけで感激でしたが、せっかく地下足袋履いてはるんやから少しでも走ってくれはったらメチャ感激したのになぁ。

 カメラを持ってなかったので、画像は日本海新聞さんのサイトから。
 
 最後尾からスタートのゲストランナーの小林祐梨子さんには今回も抜かれ(それも早々に)、北海道マラソン優勝の岡本直己選手とはハイタッチしました。
 スタート前は降ってなかったけど、途中から小雨、でも寒くはなかったです。コカコーラの協賛ですので、エイドにはコーラが置いてあります。雨であまり暑くなかったのでいただきませんでしたが。お約束の痙攣は38キロに軽くきたけど、2・3回シコ踏んだら治まりました。そのおかげで4時間をオーバーしちゃいました。序盤からもう少し頑張ってたらサブ4できてたかも、ですが、タラレバ言うのはやめましょう。

 ゴールタイム グロス 4時間02分48秒 一応グロスのシーズンベストです!
        NET  4時間01分40秒

 

 これでフルマラソン4週連戦が終わりました。
 グロスのサブ4はかないませんでしたが、4つのうち3つがホボ4時間でゴールできたのは、上出来でした。
 これで生涯フルマラソン完走111本になりました(近年DNFが2本あるので、連続ではありません)。

 4連戦でいただいたドリンク。左から海部川風流、世界遺産姫路城、篠山ABC、鳥取。






Last updated  2019.03.11 17:18:37
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2019.03.04
カテゴリ:マラソンレース
篠山ABCマラソンに行ってきました。なんと22回目。
 ドン曇りから小雨、気温が低く、危ない場面もありましたが最後まで攣らずに走れました。


 Cブロックからのスタートでロスが5分もあったので、グロスではかないませんでしたが、NETでは篠山4年ぶりのサブ4達成できました。けっこううれしいです。
 2箇所のシシ汁エイドでは完食、ここで止らず走ってたらグロスもサブ4できてたかも、と思わないでもありませんが、篠山のシシ汁は外せませんから。

 申し込んでないと完走証はもらえません、後日ランフォトで入手できますってさ。

 ゴールタイム 3時間58分51秒(NET)
 グロス 4時間3分52秒 もシーズンベストです。

 下の画像はお土産屋森本さん。毎年おぜんざいを接待してくださいます。
 ゴール後、駐車場までの長い道のり(約2kmです)の途中で休憩がてらいただきます。今年は栗が入ってました。







Last updated  2019.03.04 09:35:27
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2019.02.24
カテゴリ:マラソンレース
「世界遺産姫路城マラソン2019」に行ってきました。
 ありがたいことに、今年が5回大会で、5回連続出場です。
 晴れて風は弱く、いいコンディションでした(私の個人的好みから言うと、昨年ぐらい寒いほうが好きなんですが)。

 序盤から苦しいながらなんと35キロあたりまでキロ5分半でいけてしまい、残りをキロ6分かかっても余裕でサブ4できると確信したとたん、攣りました。ちょうど幼稚園児たちの応援場所を元気に過ぎたとこらへんでした。それ以後は6分どころか7分近くかかって、残り2キロで4時間ペーサーに抜かれてもどうすることもできず、ゴールは4時間超えてしまいました。久しぶりのサブ4の絶好の機会を逃しましたぁ。

 ゴールタイム 4時間04分09秒(グロス) 4時間2分50秒(NET)
 先週より10分以上縮めました、一応シーズンベストです。

 ゴール後にいただいた完走証とメダル。
 写ってませんが完走タオル、会場でドリンク、タマネギスープ、ちぃかまドックもいただきました。






Last updated  2019.02.24 19:22:44
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2019.02.18
カテゴリ:マラソンレース
昨日、四国の右下・海陽町で開催の、海部川風流マラソンに参加してきました。
 いい天気でも暑くなく、風はちょい吹いたけど、いいコンディションでした。

 序盤はキロ6分以内でいけてたのに、6キロぐらいで4時間のペーサーにあっさり抜かれた。以後もペーサーの後姿が見えるところで付いていけてたけど、29キロでお約束の痙攣、それ以後は6分半に落ちてしまいました。行けると思ったけど、4時間一桁ならずでした。これでもシーズンベストです。

 ゴール直後、フィニッシュラインから1mで両足が攣って動けなくなり、その場に何分か止まらざるをえなくなってしまいました。ライブ映像に長く写りたいからではありませんので、お許しください。

 ゴールタイム 4時間14分27秒

 ゴール後いただく伊勢えびのお味噌汁は、毎年とてもおいしいです。

 もらったもの集合。消えものをくださるのは助かります。今年のレトルトは、水も火もいらない鶏ご飯。どんな味がするんかな。
 会場で会ったSNS友さんに、「ういろう」もらいました。






Last updated  2019.02.18 14:49:51
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2018.12.24
カテゴリ:マラソンレース
本日はクリスマスイヴ、穏やかいい天気です。

 我が家のクリスマスイヴのおかずはおでんです。畑で大根を引いてきたら、こんなんでした。猪に見えなくもない。まだ、年賀状を書いておりません、焦。

 昨日、加古川マラソンに行ってきました。
 ゼッケン等は前もって送付されて来て、時間までに現地に行けばいいので、朝はゆっくりできます。駅からのシャトルバス待ちがちょっとかかりますけど。
 会場に着いて準備、屋外なのに全然寒くありません。これは撃沈の予感。
 目標はキロ6分で4時間12分にしました。
 
 スタートしてしばらく行くと、4時間のペースセッターが目の前に、追いついたので予定を変更してついて行くことにします。5分40秒ぐらいで刻んでるみたい、ついていくのがカツカツです。高砂の折り返しを過ぎて、29キロで脚がピリっときました。それからはずるずると後退、痙攣の波が襲ってくるので、よちよちにシフトダウン、立ち止まりもあり、今にもつりそうな脚をなだめつつになってしまいました。河川敷の向かい風は吹かなかったのに残念ですが、予想通りといえば予想通りです。
 終盤に追いつかれたおいちゃんと同時にゴールしました。

 ゴールタイム 4時間17分37秒(NET)
 キロ6分の目標は達成できず、加古川フルのワーストタイム更新しましたが、先月の神戸より16分縮まりました、シーズンベストです。







Last updated  2018.12.24 11:30:27
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2018.11.19
カテゴリ:マラソンレース
日曜日、神戸マラソンに行ってきました。
 
 受付は金曜日に済ませて、前日土曜日は完全休足、万難を排しての参戦です。前日に受付に行くと、EXPO会場の中を通過させられて、尋常でなく疲れるもので。前々日だと人はあまり多くなくてストレス少なく歩け、疲れはかなり軽減されました。
 そして当日朝はスタート前にKさんとこでリラックスして準備ができました。
 
 レースはほぼ晴れのいい天気、暑かったですわ。タイツが塩吹いて真っ白になった。

 密かな目標の4時間半は達成できなかったけど、先週より10分縮めてゴールできたからまぁまぁかな。終盤の攣りはお約束、遅いなりにだいたい歩かずに走れたし。でもきっちり神戸マラソンのワースト記録は更新しました。

 RUNNETの速報、こんな感じです。
 今回のダメージは、軽い筋肉痛と関節がちょっと突っ張ってる程度、先週よりずうっと軽いです。
 フルの脚になりつつある、といいほうに解釈します。 
 完走証は、12月中旬にHPからダウンロードせよ、とパンフに書いてありました。昨年まで忘れた頃にぺらっとハガキ一枚の完走証が届いてたけど、なくなったのかしらね。

 お世話になったKさん、会場でお会いした皆さま、ボランティアスタッフの皆さま、応援してくださった皆さま、ありがとうございました。

 いただいたもの。バナナとQBBチーズは、会場で食べちゃいました。






Last updated  2018.11.19 19:42:23
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