小春日和

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  ワクチンついでに紅葉散歩

  　　朝、コロナワクチン打ってもらうために、川沿いを歩いて行った　ドクター曰く　世間ではあまり騒いでないけど、高齢者施設では結構コロナ　かかってるそう。　私たちは２５００円の自己負担で済むけど、若い人は１５０００円位になるらしい。　それじゃ打てないな。　接種はすぐ済んだので、そのまま少し足を延ばして中板橋をお散歩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　母と子でしょうか　この辺は、石神井川にかかる橋もデザインしてるし、こんな像も出てきます。　家へ帰る途中、八百屋さんを覗いたら、レタスや蓮根、トマトが安い　重いのに、頑張って持って帰った　主婦は大変・・・　以下は、いつもの散歩コースで出会った紅葉　　　　　　　　　　　　　　　北区の金剛寺、別名紅葉寺、紅葉はもう終わりかけのよう　どこかへ出かけなくても、近くで紅葉が見られるのはいいですね　・・・でもどっか行きたい。。。

  2024年11月29日

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  節約料理

  　　　　　　　　　　　　　　雨露が残った葉っぱ、青空に透けてきれい　　　　　　最近は、野菜、食料品が何でも高い　　　　　　特にキャベツなんか、安い商店街でも３５９円だって　　　　　　回鍋肉なんてできないね。　　　　　　千切りキャベツも無理だわ　　　　　　そこで今日の夕飯は、節約料理　　　　　　　　　　　　　　　細切れ肉の酢豚風　　　　　　雑誌に出てた料理、豚の細切れに塩コショウして、片栗粉まぶして、丸める。　　　　　　両面焦げ目着くまで焼いて、ピーマン、玉ねぎ炒めて入れて、あとは酢豚の　　　　　　味付け。　　　　　　おいしかったけど、人参入れれば良かった　色がきれいになったのに・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝の散歩、いつもと違うコース歩いたら、お稲荷さんに出会った。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お供えに、本物のお揚げが２枚

  2024年11月24日

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  寒すぎる・・

  　公園も、晴れたらこの紅葉なんだけどでも今日の寒さは尋常ではなかった雨が降ってるし、気温は7度くらいと。ヒエー😱朝の散歩が雨でできなかったので、少しあがった時間、散歩代わりの買い物に出かけた。冬のコートにマフラーしっかり巻いて、完全防御この間まで、暑さに参ってたというのに、この差はなんだろ。ほんとに日本は夏と冬しかなくなっちゃったって感じ昨日のヨガのあと、久しぶりに仲良しオバサン４人でお茶話はやはり、と言ってもいい「これからの過ごし方」になってしまう。出来るだけ自分の足で動けるようにヨガも散歩も続けようね！でも寄る年波には勝てないつまり体がきかなくなって、施設に入る話、子どもたちに世話かけるつもりはない私たち。施設には入れればいいけど、これからはそこのスタッフ、介護の担い手がいないのよね。どうしよう飲みながら、先行きを心配してる私たち、ま、ある意味、気楽なもんですね。

  2024年11月20日

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  紅葉は今ひとつ

  ​​　　けさ、クリニックへ行って、いつもの薬ついでにインフルエンザ予防接種を　をしてもらった。ちょっと安心　さてコロナの予防接種はどうしよう。　　昨日、晴れ予報最後のようなので、紅葉を期待して、いつもの​虎丸・能岳・　八重山​へ　　　　　　　　　　　　　　　　リンドウはこれから咲きます　　まずは、急登の虎丸山へ　　　　　　　　　　　紅いお社が見えると、ほっとします　　　　　　　　　　　　　　　　コウヤボウキはあちこちに　能岳に着いたけど、今日はもやっていて、お約束の富士山が見えません　　　　　　　　それでは、紅葉見物、といきたいけど、なんだか色あいの半端な木々・・　　　　　　　　　　　　　　たまに鮮やかなモミジ　八重山到着　　　　　　　　　　　　日は差したけど、やっぱり富士山は見えません　それではいつものように、のんびりランチといきましょう　　　　　　　　　　　　真っ赤なモミジは目立ちます　展望台へ行っても、景色は芳しくありません。　　　　　　　　　　　　　　　　今までいた八重山　晴れ予報にもかかわらず、なんだか曇りだったし、お目当ての紅葉・黄葉も　パッとしませんでした。　今年の紅葉はどうしちゃったんでしょう？　この気候変動のせいでしょうか。　日本の四季ももう望めないのかも​​​​​​​​​​​

  2024年11月15日

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  合同ツアー下見

  　　　　　　　　　　　　　朝の音無親水公園　昨日の午後に続いて、今日は北区のガイドさんと一緒に、12月に予定している　合同ツアーの下見に出かけました　板橋側は、昨日も自区の範囲は下見をしているので、連日の歩き　今日は合同コース全部を歩くので、３時間の行程です。　疲れそうだけど、頑張ります　今年のテーマは、「渋沢栄一ゆかりの地と石神井川の紅葉」で、　北区飛鳥山から板橋の健康長寿医療センターまで歩きます。　１時間半ずつで、ガイドは途中交代します。　　他区とはいえ、毎年顔合わせてるメンバーもいるので、安心　ただ、飛鳥山からのスタートなので、初めから階段の昇り降りが　出てきて、お客様が長い距離を歩き通せるかしら？と心配になります。　今日はコースチェックだけなので、２時間半で歩き通せましたが、本番は　説明も入り、歩くスピードが様々になるはずなので、結構きつきつ　希望者が多くて、抽選になるようですが、お天気に恵まれて無事に歩ける　ことを祈って・・・　

  2024年11月12日

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  縄文のヴィーナス

   三日目、名残惜しい温泉を出て、今日は土曜日なので混雑を避けるため、近くを観光してから早めに帰ることにしました　　　　　　　　　　　朝の諏訪湖は紅葉して、きれい諏訪大社は、前宮のみ訪れていなかったので、まずは前宮へ。　　　　　　　道の途中に茅野市のデザインマンホール　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヴィーナス２人いますね　国宝を見るため、尖石縄文考古館へ　　　　だいぶ田舎の、広々とした広場のような場所にあります。　国宝の土偶「縄文のヴィーナス」です。　約５０００年前のものだそうです。高さ２７ｃｍ、重さ2.1kg　　　　　　　　　　　　妊娠した女性の姿、安産祈願や子孫繁栄を願った？　　　　これも国宝の土偶「仮面の女神」　約４０００年前のもの、高さ３４ｃｍ、重さ2.7kg　　　　　　　　　　　　仮面付けて神に代わり、マツリをする女性を現した　中は空洞、右足が壊れて出土したが、縄文人があえて壊したとのこと。　完全に近い土偶を実際に見たのは初めてでした。　様々な土器なども展示してありましたが、結構おもしろかったです。　なんでも見てみるもんですね　館内にはしゃれたカフェコーナーがあり、そこでケーキセットを頂きました　　　　　　　　　　　　　りんごケーキ　　２泊の山＆温泉旅行でしたが、最近はお山はせいぜい２つ。　以前のように、連日の３つは無理になりました。大した山じゃないんですけどね　それでも、温泉も山も大好きなので、これからはゆっくり行こうと思います。                                                      　ところで、アメリカ大統領選、がっかりです。　　人種差別、女性差別主義者で、子供じみた利己主義の独裁者が大アメリカの　　大統領だなんて！　　アメリカ国民は何を考えているんでしょう、あんな男が国のトップだなんて　　恥ずかしくないのかしら。　　これからを思うと、世界の未来が暗いです　　　　　　

  2024年11月10日

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  大展望の守屋山

  　　　　　　　　　　　　　　　　西峰二日目は、いつもの​​守屋山​​​​​​昨日ほどの風もなく、お天気はのお山日和　　　　　　　　　　　　　　　駐車場の紅葉も見事　本物のクマに会いたくないので、鈴鳴らしていきます　　　　　　　　　　　　　　キャンプ場　東峰に着くと、周りの山々が良く見えました　　　　　　　　　　　　　　　　　八ヶ岳​​　もう少し頑張って西峰へ　　　　　　　　　　　　　　　　秋の草地と諏訪湖　西峰からも同様の景色、ずいぶん遠くの山まで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南アルプス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北アルプス　　　　　西峰の山頂は、地元のみなさんでにぎわっています。　　　　　私たちもゆったりとランチをいただきます。　　　　　のんびり過ごしたあとは、東峰に戻ります　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰りは疲れたので、「元気になる木」を抱いて、元気をもらって　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黄葉の木々に囲まれて歩く楽しさを感じた守屋山でした

  2024年11月10日

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  霧氷の飯盛山へ

  ​　お天気はになって、今回の山行きはラッキーところが寒い寒い・・・​飯盛山​の標高は案外高いので、霧氷ができてた　　　風がかなり強くて、そのせいもあって、景色は抜群　　　　　　　　　　　　　秋色に映える富士　　　　　　　　　　　　　富士アップ　この寒さでも、さすがに有名な山、何人もの人が登ってきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　霧氷と飯盛山、奥に富士　飯盛山の頂上は、強風で飛ばされそうでした　　気を取り直して、隣の大盛山へ　そこから下りて、次はランチ場所の平沢山へ　　　　　　　　　　　手前は平沢山　この日も八ヶ岳がくっきり見え、山裾の紅葉も素敵でした。　目前の景色が美しすぎて、ランチの間もずっと見惚れていました　寒くて震え上がる山歩きでしたが、後は嬉しい温泉が待ってます　お泊りなので、じっくりあったまれるわ

  2024年11月09日

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  秋らしい晴天

  　玄関の木々もやっと秋色になってきた。今まではなんだか暑くて、雨だったり、また急に冷えてきたり、で落ち着かない天候だったけど、この三連休でやっと秋らしい晴れになってきた。今年はやはり遅いみたいだけど、これからきれいな紅葉を愛でることはできるのかしら？　　　　　　　　　　　　　　紅い実が可愛いです　　　　　　　　　　　　　　　青々と夏みかん　今日のヨガは、いつもの仲間が4人揃った。　ケガだったり、腰の具合がよくなかったりで、最近はなかなか揃わなかったので、　嬉しかった　年齢が年齢だから、気を付けないと。　明日の午後は、久々に板橋宿のガイドが入ってる。　このコースは何年かぶりなので、うまくいくか不安です　不安といえば、アメリカの大統領選挙の行方　品がなく独善的で、全世界にとって危険な男が当選しないことを願います。 

  2024年11月05日

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  姉と名古屋旅行

  　　　　　　　　　　　　　　　　　名古屋のテレビ塔　毎年恒例の姉との旅行、今年は名古屋へ　「今年はどこ行く？」　「明治村へ行きたい」とのこと。　「うん、いいかも」　名古屋のビジネスホテルを予約して行ってきました。　最初の日はまずは、犬山城へ　（まず明治村へ行くつもりが、電車乗り越してしまい、お城が先になった）　〈乗り越しの訳は、おしゃべりしてて気づかなかった）　　　　　　　　　　　　　　　　　国宝５城のうちの一つ　１５３７年の築城で、残存している天守のみ国宝に指定されている。　天守までがすごい傾斜の階段でした。ま、大体どこのお城でもそうですが。　お城からの通りが電線地中化されていて、きれいな昔の街並みになっています。　お昼を食べるのに適当なところがなくて、田楽セットをお昼代わりに　　　　　　　　　　　　　　　左から４つまでは揚げたお豆腐、こんにゃく、右２つは生麩　結構おいしかったし、年寄りには十分　犬山駅の反対側からバスで明治村へ。　明治村は敷地が１００万㎡ある野外の博物館　１丁目から５丁目まであり、その各所に全国各地から移築した昔の建物が配置されて　います。　全部見たらとてもじゃないので、適当に見て廻りました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宇治山田郵便局　中へ入ると、昔の郵便事情が分かる展示がされています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　聖ザビエル天主堂　京都にあった教会で、ステンドグラスがとてもきれいでした。　ほかにもいろいろ見てまわって、一番奥まで歩いてきました。　ここには、帝国ホテルの玄関部分が移築されています。　疲れたので、中のティールームでtea time                               　さすがにお上品なお味のケーキでした　　この日は１万７千歩歩きました。　夕飯は、名古屋駅で早夕飯　　　　　　　　　　　　　　やっぱり名古屋めし、味噌カツ　テーブルにカツのお皿を置いてから、お兄さんが、味噌の中身をしゃべりながら　ジャンジャカ、上からかけていきます。　　　　「ちょっと！そんなにかけちゃうの？！」　　おいしいけど、ちょっと味が濃くてあとでのどが渇きそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　翌日の朝は、ホテル隣のKメダでモーニングセット　　　　　　　　トーストに付ける卵ペーストとアンコペーストを姉と分けて食しました。　コーヒーもトーストも美味でした　ほんとは外の名古屋らしいモーニングを食べたかったんだけどね。　Kメダは東京にもあるけど、名古屋が発祥だから、まあいいか。　この日は、ホテルのある栄からで徳川美術館へ　さすがな徳川、大名の茶室や名古屋城御殿の広間の一部や能舞台が館内に復元されて　います。　大名の遺品や調度品など、それこそ「お宝」が満載　源氏物語絵巻やその関連の展示が多くて、ちょっと某TV局に肩入れしてる？　このあとは大曾根駅まで戻り、地下鉄で大須まで　　　　　　　　　　　　　　　　入口に巨大な招き猫　面白そうなお店が並ぶ街でしたが、お昼に適当なお店が見つからず、名古屋駅へ　行って、駅ナカできしめんを食べました。　このきしめんも結構しょうゆ辛かったです。　名古屋の人は味が濃いのがすきなのかな？　（このブログ、あとで見返したら食べ物の写真ばっかりだ）　名古屋の観光自体は、あまり大したことないかなと思いましたが、　スマホがうまく使えないシニアコンビに、道を教えてくださった方々は　とても親切でした。助かりました　おかげで名古屋人にはいい印象をもつことができました。　自分のまちを訪れた人にはやっぱり親切にせねば、と改めて思いました　

  2024年11月01日

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  シュウメイギク

  　あちこちでシュウメイギクを見かける。キク科じゃないらしいけど、秋にぴったりのお花だと思う。漢字で書くと「秋明菊」花言葉は「薄れゆく愛」・・おっとっと　　　　「忍耐」　　　　　　　　　　　　　　　　選挙が終わった。当たり前といえば当たり前の結果うちの地域でもの結果だった。良かった、これで裏金議員当選させたら、区民の良識が疑われるもの。とはいえ、しっかり当選しちゃってる地域もあるじゃないの。情けないことこれで、好き放題にできないまともな政治になるといいね。都内の投票率５６％、これも情けない若い人たち、自分の将来がかかってるんだよ。しっかりしてほしい！　　　　　　　　　　　　　　オシロイバナ、ふしぎだねこの色 神宮外苑の樹木伐採が始まってしまった。一度切ってしまった緑はもとには戻らない。本当にもったいない。自然をこわして、地球温暖化を促進する東京都は何をやってるんだ

  2024年10月29日

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  今年の文化財ウィーク

  　　　　　　　　　　　　仁王さんがにらんでる圓福寺の門今年の文化財公開の担当は、西台の圓福寺でした。このお寺は曹洞宗、江戸時代に川越から移転開創したよう。将軍家光から20石の朱印地を寄進されている立派なお寺です。　　　　　　　　　　　　　　４００年以上？のコウヤマキ　　今回の公開は、3点。　月待画像板碑は、緑泥片岩でできていて、阿弥陀如来と日と月が刻されています。　月待とは、十五夜、二十三夜などの夜、月の出を待って礼拝などを行う民俗行事。　　　　　　　　　　　　　　　１５世紀のものなのに保存状態がとてもいいです　二つ目は雲版　雲版はお寺での修行や食事の時刻を知らせるために打ち鳴らす道具です。　雲の形をしているので、雲版と呼ばれています。　これはなんと１４世紀のもの　　　　　　　また、太田道灌ゆかりのお寺ということで、道灌像が伝わっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　この像は、北区の静修寺の道灌像を模して造立されたそうです。　最近修復されたそうで、きれいですね。　午前半日の当番で、お客様は６人のみでしたが、ここはどちらかというとマイナーな　お寺さんなので、さすがに皆さん熱心に見ていかれました。　説明する私は一夜漬け　でもおかげで、私自身なじみのないお寺や寺宝をお勉強することができて、　また、お客様から「ゆっくり解説が聞けて良かった」と感想を頂くことが　できました　当番決まった時は、面倒だな、と思いましたが、やっぱりやって良かったです

  2024年10月26日

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  新人研修終了

  　　　　　　　　　　新装なった日曜寺一昨日の午前中は、地域グループの自主研修中用水を歩くというテーマで、日曜寺から智清寺、公文書館を経て、姥が橋まで歩きました。知ってる道だけど、暗渠になってるので場所によっては不明な道になります。用水は、土地が高い場所と低い場所の間を掘って通したという説明を聞いて、なるほど、と納得新しい知識はやっぱり嬉しい　　　　　　　　　　　　　　今日の午前中は、例月の勉強会。今回は、区の公文書館の専門員さんから「公文書館の利用法」などを教えていただきました。23区では唯一の区立の公文書館です公文書の重要性を考えると、これは誇るべきことだと思います。「区民に広く開かれた区政運営を推進するため」と区の設立趣旨がありますが、国立公文書館によると、公文書館がなぜ設立されたか、一つは現在および将来の国民に対する説明責任、が挙げられています。A首相時代のM学園事件の際の公文書偽造を思い出します。国民の財産である公文書を、真摯に仕事で扱っていた職員にとっては偽造など思いもよらなかったことでしょう。国民に対する説明責任がいかに重いものかが分かっていた悲劇だったと思います。以前からたまに閲覧室へ伺って、資料探ししたり、質問したりしたことはありますが、話を聞いて、また何かあれば気軽に伺ってみようと思いました午後は、今年の新人ボランティアさんの研修終了の報告会でした。皆さん、とにかく熱心で積極的、話もうまいし、この分では、すぐに実践に移れそう私の新人時代はこんなに自信もって話せなかったワ来月入っているガイドで、一人の新人さんにお客様の前で２か所ほどガイドしてもらう予定です。きっとうまくいくことでしょう。

  2024年10月24日

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  秋なのに暑いね

  　　　　　　　　　　　香りが伝わるでしょうかさすがに朝5時過ぎはひんやりだけど、昼間は半そでで最高気温２７度だもんね。散歩のときだって、結局長袖脱いで歩いてる昨日のヨガも、汗かいちゃうくらい。今までの酷暑といえ、１０月の気温といえ、やっぱり暑くなってる日本、いや地球、これじゃあどこも紅葉は遅くなるでしょうね。きれいな山の紅葉を見たいものです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日までシニア割引１０％なので、ちょっと歩くスーパーへ久々に出かけた。お肉などいっぱい買ったけど、１０％引き＋貯めたポイントで１，１００円引きで買えたこんなにポイント貯まってたの分からなかったので、なんか得した気がするここまで歩いてきたときの定番ランチ　　　　　　　　　チキンのトマトソース、チーズにドミグラスソースかかってるのと　揚げた白身魚に中華風野菜がけ、サラダのランチで、パンとコーヒー付き。　以前より５０円上がってたけど、仕方ないね。　この味、ボリュームは満足できる　ごちそうさまでした。　

  2024年10月16日

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  半蔵門ミュージアムへ

  　　新聞で見た奈良の仏像の写真展　半蔵門ミュージアムの特別展「小川晴陽と飛鳥園１００年の旅」　久しぶりに、奈良のみ仏に会いたくなって、半蔵門まで出かけました　小川晴陽氏は写真家で、仏像撮影専門の写真館「飛鳥園」を創立した人。　この写真館が創立１００年で、その記念の展覧会でした。　息子の小川光三氏も後を継いで、仏像写真家となっています。　晴陽氏はモノクロ写真、光三氏はカラーで撮っています。　それぞれ同じ被写体を撮っていても、視点の違い、またモノクロとカラーの世界　で違ってくるのが興味深かったです　　　　　　　　　　　　新薬師寺金堂の伐折羅大将像、迫力！　私の好きな興福寺の阿修羅像もあり、お顔の左側面を撮ったものは、いつもの　表情とは違った雰囲気を見せていました。　このミュージアムの収蔵品に、若い頃の運慶作の大日如来坐像があり、円成寺の　大日如来像を彷彿させる小さなお像でした。　なかなか奈良へは行けないので、ここで拝顔できて良かったです　とはいえ、やっぱり実物にお会いしたい気持ちが募ります　　　　　近くのステーキ屋さんで、割安のランチを食べて帰りました　

  2024年10月10日

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  三頭山

  ​　　　　　　　　　　　栗がごろごろ　ぐずついたお天気のなかで、この日だけは晴れ予報　それでは！　お山は​三頭山​　よく行ってるようで、実は去年６月以来です。　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート　炭焼き小屋の横を通って　珍しく炭を焼いてるようで、煙が立っていました。　　　　　　　　　　　　鞘口峠、　ここから登りがきつくなります　　　　　　　　　　　　　　　森林浴、森林浴　道には栗がごろごろ落ちています。　まだ青い栗もありました。　中の栗は小さくて食べられそうにありません。　でも、こんなにあると、クマさんがおりてくるんじゃないか？と心配に　なりました　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブナの路を行きます　　　　　　　　　　　気持ちいいけど、紅葉のこ、の字もないわ　展望台からは、御前山、大岳山、馬頭刈山が見えました。　　　　こんなに道長かったっけ・・・　やっと東峰到着、中央峰を経て、西峰へ　　　　　　　　　　　　　　　おっ、富士山　　　　　　　　　　　　　期待してなかったんで、嬉しい～　今日は人が少ない。　山頂には男性２人だけ。　　　　　　　　　　ひっそりと山梨側の山頂標識、こっちの方が好き　いったんムシカリ峠へ下りて、そこから大沢山へ　ランチのために、もう少し頑張ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　ほら、見えた　　富士山見ながら、のんびりランチ　今日は下界は３０度超えらしいけど、ここは別天地　　　　　　　　　　　　ランチ終えたらまた、ムシカリ峠へ戻り、沢沿いに下ることにしました。　最近は、長い山回りが辛いので、このコースです。　　　　やっと、滝にかかる橋が見えました。　　　　　　　　　　　　　　ウッドチップで敷き詰められた歩道を歩いてへ戻りました。　あとは、数馬の湯でさっぱり　山を眺めながらの露天風呂が気持ち良かったなあ。　　そろそろ温泉が恋しくなる季節ですね。　今回の三頭山で、二人ともかなりの疲れを意識したのがちょっとショックでした。　前は、チョイチョイのお山だったのに・・・​

  2024年10月03日

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  秋らしくなった？

  　　　　　　　　　　　　　遍照寺の桔梗昨日は、新人研修の一環で、新人さんの付き添いとして文京区におじゃま。「他区のガイドを見て、勉強しよう」というもの。文京区のガイドさんに「礫川の寺社を訪ねるコース」をお願いした。まずシビックセンターの展望台にあがり、上から今日の回るコースなどを見おろして、下に下りてスタートこんにゃくえんまの源覚寺、沢蔵司稲荷を経て、伝通院へ。伝通院は、家康の母於大の方の菩提寺、孫の千姫のお墓もある。　　　　　　　　　　　　　伝通院　　　私が新人のときにも、文京区のガイドさんにお願いしていて、同じコースを回った。素晴らしいガイドさんに感心した覚えがあるが、今回のガイドさんも「研修を担当してます」と言われるだけあって、さすがの話しぶりお話もなめらかで、分かりやすい内容だった。こうでなければ！反省した一日でした。　　　　　　　　　　　　　　　　彼岸花の季節です　　

  2024年09月28日

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  北区中央公園付近をお散歩

  　　　　　　　　　　　　北区中央公園文化センター朝の散歩も、たまには違うところを歩いてみよう、と思い、北区中央公園のほうへ向かいました。以前より涼しいので、歩けるここは昭和5年に一造（兵器工場）の本部として建てられた。戦後は米軍が接収して、キャンプ王子、となった。ベトナム戦争の際には、野戦病院として使われた。公園内には、軍の遺跡が残ってる。　　　　　　説明書き↓　　煙突銘板には「東京芝浦製作所　明治３８年９月竣工」　　　　　　　　　銃砲を作ってた火薬製造してた板橋の二造と合わせて、一大軍事基地だったわけねこんな歴史は繰り返しちゃいけない、というのに、いまだ各地で「人の殺し合い」をやっているこの世界。近くには、銃砲製造所だったレンガ倉庫を改装した赤レンガ図書館もあります。なかなか素敵な図書館になってます。以前は、中におしゃれなカフェがあったんだけど、なくなったらしい。残念涼しくなってきたので、歩くのが楽になって嬉しい昨日は、午前中は勉強会、午後は、秋の文化財公開ウィークの当番に行くお寺と観音堂へ下見に行きました。酷暑の夏が終わると、ボランティアもそろそろ始動、となります。                                            能登の豪雨、地震のあとで「もうダメ」っていう言葉、本当に胸が痛む。友人の田舎だし、旅して見知った場所なので、なおさらだ。亡くなった方々のご冥福を祈ります。

  2024年09月26日

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  東篭ノ登山、西篭ノ登山

  ​​　３日目にしてやっとこのところ、山でこんな空見たことなかったので、嬉しいこの日は、池の平から​篭ノ登山​へで６００円払って、スタート　　　　　　　　　　篭ノ登を見上げて、「距離、結構あるじゃん」　森を抜けると、岩ゴロの道が出てきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　向かいは八ヶ岳　　　　　　　　　　　　　　　　　下は池の平湿原　歩きにくい道だわ　　　　ヨイショ、ヨイショと上ると　​東篭ノ登​に到着​​　　　　右手には、水ノ登に続く赤ゾレ　　　　　　　　　　　迫力あるね。　浅間が少し見えてる　水ノ登にも高峰温泉から登ったことあるけど、赤ゾレは通ってない。　　　　　　　　　　　　　　　烏帽子と　まあるい湯ノ丸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シラタマノキ　ここからお隣の​西篭ノ登​まで３０分、ピストンになるので、躊躇したけど、時間もあるので行くことに　　　　　　　　　　　こちらのほうが眺望は良くない　　　　　　　　　　　　　　エッサエッサ、東へ戻る　　　　　　　　　　　　　　西篭ノ登の後ろに湯ノ丸　戻った東でランチして、池の平へ下りました。　　一応、見て行こう、と湿原に入りましたが、お花何にもなし　疲れたので、即へ。　　　　　　　　　　　小学生のにぎやかな声がしていました。　調べたら、篭ノ登は１４年前に来ていました。　若かったので、山のあと、湿原も周回していました。今は無理だわ・・・　天気良くない日が多かったけど、３日間のお山散策はさすがに２０００ｍ級で　涼しいし、景色は素晴らしかったです。　　お泊り山歩きは最高　　　　　　　　　　　　　　　　帰ってきたらニュースで、能登の豪雨、水害を知りました。　本当に胸が痛みます。　地震のうえに、どうして同じ場所に！​​

  2024年09月22日

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  村上山

  　　　　　　　　　　　パッチワークの畑を見下ろしてあらら、朝から雨　　　　やることがないので、温泉に浸かること2回　　　　１１時近くになると、雨が上がってきました。　　　　またいつ降られるか分かりません　　　　まだ半日あるので、ここから歩いて行ける​村上山​へ行ってみようか、と空を心配しつつ、出かけました。　　　　まっすぐな木々の間を通り抜け、ただただ歩いて行きます。　　　　東屋の横を抜けてのぼっていくと、山頂です　　　　　　　　　　　　妙義、榛名の奥には赤城も見えます　　　　　　　　　　　　右手には、浅間、少し噴煙あり　　　　　　　　　　　　　四阿山の上は雲がかかってる　　　　　　　　　　　　　　　　　　一面のキャベツ畑　お散歩にしちゃきつかったけど、なんとか降られずに、ホテルに帰ってこられました　　明日のお天気を祈って、お休みなさーい

  2024年09月22日

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  湯ノ丸山頂上で雨

  　　　　　　　みんなあわてて下山しちゃったので、誰もいない​鹿沢の休暇村が取れたので、ちょっと遠出の山歩きに行ってきました。群馬は晴れてたんだけどねえ・・地蔵峠に着き、曇りのなかを​湯ノ丸山​へ出発　　　　　　　　　　　　キャンプ場経由で湯ノ丸山へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リンドウ見っけ　　　　　　　　　　　　　　中分岐から　　　　　　　　　　　　　　鐘分岐へ　登山道を上っていき、振り返ると八ヶ岳が見えました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツリガネニンジン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アキノキリンソウ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヤマハハコ　　　　　　　　　　　　　ロングドライブのあとで、必死に登ってます　きつい上りも、可憐なお花に癒されながら・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シャジクソウ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マツムシソウとイワインチン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　？　　　　　　　　　　　下からどんどんガスが上がってくる 　　　　　　　　　　で、こうなって　頂上に着いて、証拠写真撮って、なんとかランチできるかしら？と思ったら　どんどん降り出しました　雨よける場所もないので、あわてて雨具着こみ、退散です。　せっかくここまで上ってきたのにイ～　北峰へも行けなかった。。。　頂上でのんびりランチは、おじゃん　雨の合間に、東屋の近くのベンチで、雨具乾かしながらランチにしました。　仕方なく早めにお宿へ入って、あとは三昧   その後はビュッフェでつい取り過ぎて、お腹パンパン　明日はしっかり歩かないと。　​

  2024年09月21日

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  暑さぶり返し

  　　　　　　　秋のバラ、というには早すぎるね。　　　　　　　裏庭のバラたちです。　　　　　この異常な暑さにもめげず、頑張って咲いてくれてます　　　　　　　　　先週後半は、少しはましな暑さだと思ったけど、やっぱり戻っちゃった　　　　　おかげで、野菜の高いこと　　　　　レタスもブロッコリーも青菜もキュウリもぜーんぶ、高い　　　　　夏らしいメニューもむずかしい。　　　　　こんな高温状態がこのままずっと続いて行くのだろうか？？　　　　　南極や北極の氷も解けているというではないか。　　　　　子や孫の時代には、普通に住める地球でいられるのだろうか。　　　　　暑さのおかげで、あちこちでガンガン冷房かけてるし、当然電気も　　　　　足りなくなるよね。　　　　　で、原発？　　　　　私達のできることはあるよね、ゴミを減らすとか、SDGsかもしれないけど、　　　　　少しでもやっていかなきゃ。　　　　　これからの子どもたちのためにも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな地球環境に直結する異常気象なのに、のんびりと総裁選とか言ってる。　　　　　そもそも、裏金問題はどこ行った？？？　　　　　　誰もまともに解決しようとしない。　　　　　　　　厚かましいにもほどがある。　　　　　キュウリ一本の値段に胸痛めてる庶民の感覚が分かるわけないよね　　　　　こうしていると、頭の中もよけい暑さがぶり返してきた

  2024年09月17日

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  上履き入れ

  　　　　　　　　　久々の手芸　　姫①のために、上履き入れを作りました。　　今はシューズバッグ、というのだそう　　先日一緒にお誕生日のお祝いを買いに行ったのですが、そのときに、　　上履き入れる袋が欲しい、と言われて、I Yカドーで探したのですが、　　今の時期だからでしょうか、全然おいてなかったのです。　　仕方なく、ほかのポーチなどを買ってあげたのですが、それなら作ってあげる、　　と約束　　でも、彼女の希望するような布地がなかったので、家に残っていた布地、　　５年前の幼稚園に入る時にいろいろ作ってあげた布地の残りで作りました。　　なので、絵本バッグとお揃いになりました。　　それでも、喜んでくれたので良かった　　持ち手の縫い方が分からなくて、You tubeでチェックしたり、　　やっぱり忘れてますネ～

  2024年09月11日

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  かなざわ講座

  　　　　　　　　　　　朝の公園で　なんか暑さがぶり返した　せっかく涼しさにひたってたのに・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後は、久しぶりの「かなざわ講座」に出かけた。　板橋区と金沢市が友好交流協定を結んでいるので、その関係から、毎年、区が　「かなざわ講座」を開いている。　今年で12年目、回数は２２回目だそうだ。頑張るね　今日の講演は「渋沢栄一と金沢の関わりー高峰譲吉との交流を中心に」という　お題で、前金沢ふるさと偉人館副館長さんのお話だった。　渋沢栄一というより、ほとんど高峰譲吉の話だったけど、これはこれで　おもしろかった。　高峰譲吉はタカジアスターゼを発明した人。　　　　　化学の業績もさることながら、ベンチャー企業に携わったり、日米親善にも貢献　　　　　した。　頂いた漫画が読みやすくて、高峰譲吉の生涯が理解できた　　それにしても、アッツイ～

  2024年09月06日

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  白馬でLONG VACATION④

  　　　　朝ごはん食べながら見えた白馬槍、杓子岳、白馬岳のちょこっと　　　　　　　　　　　６日目（栂池自然園）　この日も天気は、午前中なんとかもちそう。　栂池のチケットは付いてないので、ホテルで割引券を購入してGo　バス時間があるので、展望湿原までは行かず、浮島湿原までの往復にしました。　　　　　　　　　　　鮮やかなトリカブト　　　　　　　　　　　　　　　　　楠川　湿原には、可愛いイワショウブがいっぱい咲いてます　　　　　　　　　　　　　　　　白花から赤くなって↓　　　　　　　　　　　　　　　　紅い実をつけます　浮島湿原まで来ました。　　　　　　　　　　　　瞬く間にガスがやってきて　展望湿原まで行けなかったせいか、湿原風景は素敵だけれど、思っていたほどの　感動はありませんでした　山歩き、ではなかったし。　大雪渓を上って、白馬岳へ。そこから白馬大池、乗鞍岳経由して栂池まで下りて　きたときのことを思い出します。　１２年前のことです、若かったねえ　八方のガイドさんから聞いた話では、今年、大雪渓は大きなクレバスが開いてしまって　もう通れないそう。これからもこの暑さでは無理ではないか、と。　ショックでした。　白馬岳の大雪渓が通れないとは！　地球の温暖化のせいで。　　　　　　　　　　　　　　　　　　一週間のまとめ　　　　　　　　　一瞬晴れた朝、八方ゴンドラの上まで見えてます　毎朝５時半、部屋の窓からの風景を目の前に、自主ヨガに励みました　　　　　　　　　　　　　　　　　　贅沢この上ないわ　夏の終わりの一週間、贅沢な時間を過ごさせてもらいました。　台風のせいではっきりしない天気が続いて、素晴らしい北アルプスの夏山は　拝めなかったけれど、とにかくちょっとした雨は八方一日だけで済みました。　八方池から白馬三山をはっきりと望めたのは、本当に嬉しかったです。　それと、白馬五竜植物園のお花は想像以上でした。　そして、久しぶりにお山を歩けたのは気持ち良かった～　こんな Long Vacationを過ごせる境遇？に感謝です

  2024年09月03日

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  白馬でLONG VACATION③

  　　　　　　　　　　　　　八方池と杓子岳、白馬岳　　　　　　　　　　　４日目（付近散策＆ヨガ）　　　　　　　　　　　　４日目はフリーなので、近くを散歩。　　　　　　　　　　　道祖神見つけたりして　　　　　　　　　　　　　　木流川沿いの遊歩道を散策　PMは私だけヨガレッスン　館内で１時間、ウェルネスヨガを企画していたので、参加しました。　お仲間はあとご夫婦２人。　３人とも、週一でレッスン受けてるので、講師の先生も本格的なレッスンを　行っていただきました　なので、しっかり身体動かして、あとは心地よい疲れが。。　　　　　　　　　　　　　　５日目（八方池）　　　やはり怪しい空模様　ゴンドラ下りたら、降ってきた　でも行くしかない　今日は八方池まで、ガイドさん付き。　雨具着こんで、出発！　途中でリタイアした人たちがいて、総勢９人。　　　　　　　　　　　ケルンまで来たよ　　　　　　　　　　先を行くガイドさん、ついていく私　　　　　　　　　　　　池へ下りていく　　　　　　　　　　　　　八方池　　雨だけど、ここまで来られた！　　こんな天気なのに、白馬三山がしっかり見える　　　　　　　　　この迫力、なんてラッキーなんでしょう　何度か来ていますが、実際、三山がはっきり見えたのは今回初めて　雨もそれほどひどくなく、足元に気を付けて下りることができました。　今回、山歩きのガイド付きは初めてでしたが、なかなかいいもんですね。　自分で足を置く場所を見つけなくても、ガイドさんについていけばいいので、　気分的に楽でした。　往復の時間もお任せで、歩きも景色も楽しめます。　メンバーによるかもしれませんが。　やっぱり大きい山はいいなあ・・　八方尾根、また訪れたい場所です

  2024年09月03日

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  白馬でLONG VACATION➁

  　　　　　　　　　　　　　　　３日目（白馬五竜植物園）　この日は、白馬五竜植物園へ。　昔、子どもたちと行った小遠見山までいけたらいいなと思いましたが、　帰りのバスの関係で、見返り坂までは行くことができました。　　　　　　　　　　　　１７４０ｍの見返り坂　　　　　　　見返ると、絶景が・・・真っ白け　　　　　　　　　地蔵沼経由で、植物園を周ることにしました。　お花いっぱいの道をゆっくりのんびり下っていきます。　　　　　　　　　　　　　リンドウ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コバギボウシ　　　　　　　　　　　　　　吾亦紅、秋ですね～　　　　　       　　　　　　　　　　ウツボグサ　　　　　　　オオイタドリ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コマクサ群生地　　　　　　　　　　　マツムシソウ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　備中フウロ　　　　　　　　一面ピンクのカライトソウ、きれいでした　植物園は今まで通っただけで、じっくり見たことがなかったので、こんなに　充実した場所とは知りませんでした。　高山植物を十分楽しんで帰りました

  2024年09月02日

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  白馬でLONG VACATION①

  　　　　　　　　　　一瞬の青空　余りの暑さに音を上げて、昨年秋義母を見送ったので、今夏は涼しいところで　のんびりゆっくりしたいね、と　白馬の旅館に一週間ステイするというツアーに行ってきました　一週間なんて長い旅したことないね。　山歩いて、温泉浸かって、上げ膳据え膳・・・　と思ってたら、なんと強力な台風がやってくるって　台風本体だけじゃなくて、線状降水帯があちこちに出没　というわけで、ドキドキハラハラのVacation   一日目は新宿から特急あずさに乗って、松本で大糸線に乗り換え　のんべんだらりと２車両の電車が走って、白馬まで。　駅からは、お宿の車がお迎えだったけど、新宿から５時間かかりました　　　　　　　　　　　　　２日目（岩岳）　　　　ブナの森パークとねずこの森を遊歩道を歩いて１時間半　　　　　　　　　　　　　　　　森林浴です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うまブナ・・馬みたいだから    観光客がワイワイしてる広場の少し上に、岩岳山頂標識がひっそり立ってました。　　山頂ゲット　　　なんて楽な・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　空中で宙返りする。勇気のあるのは、ほとんど女の子　　　　　付近のゴンドラなどのチケットが付いているので、あちこち回れそうです。　　　　　ただし、お天気がもつかしら？？　　　　　この日も晴れないけど、降らなかったのが何よりです               　　　　　　

  2024年09月01日

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  照手桃

  　　　　中庭に育った桃の実「照手桃＿てるてもも」っていうんだって。　お花も、枝にほうきみたいに上へ伸びる　ほうき性の花桃で、相模原市の伝説「照手姫」にちなんでつけられた。　敵対している大将の息子との恋物語がある。　きれいな花で、おもしろい伸び方する桃の花だなあと思っていた。　名前の由来が素敵　植物の話をもう一つ　朝の散歩中に見つけた。　滝野川八幡神社で　　　　　　滝野川はごぼうと人参は有名だけど、蕪は初めて　蕪の形も変わってるけど、その大きさを示すのに、さすが、神社！　神主さんの履く草履を横に置いてるのがナイス　　　　　　　　　　　　　　　　　一昨日、姫①の誕生祝を一緒に買いに、パパと王子も引き連れてIYカドーへ　一緒のランチはピザ屋さんで　相変わらず子どもたちは食欲旺盛　姫①は買いたいものがなかなか選べない。　延々とウィンドウショッピング状態　やっと決めたけど、やっぱりいろいろ見て歩くことが楽しいのね。よく分かる。　時間はかかったけど、久しぶりに子どもたちと会えて嬉しかった　夏休み中に、３人の孫の顔が見られて本当に良かったです

  2024年08月23日

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  かぼちゃ

  　ヨガのお友達から大きなかぼちゃを頂いた。おいしそうです。それに、お手製のカボチャプリンまで彼女は、カボチャコロッケにカボチャスープも作ったそうすごい！お料理好きでお料理上手彼女のご主人の実家は能登半島、珠洲市のまさに震源地地割れがあちこち、家は傾き、水は各家庭には引けてない、こんな状況。なので、地域には、もう誰も住めない、住んでいないそうだ。海もずっと干上がってきてるとのこと。送られてきた画像は、とってもきれいな海の夕日ふるさとを失くす、って、辛いだろうな。。。　　　　　　　　　　　　　　お盆休み終わった八百屋で、一束５０円で売ってたアスパラ、二束買ってきた豚のもも肉があったので、頑張って、アスパラ巻きを作った。　　　　　アスパラはサッと茹でて、豚肉を巻いて　ごろごろと焼いてから、醤油とみりんで味付け。　久しぶりに手の込んだメニュー作っちゃったワ　それにしてもこの暑さ、いつまで続くのかしら　酷暑の昨日午後、センター当番時、観光のお客さん０、　ま、当たり前だわ。　それでもマンホールカードを求める方は数人いらした。　なんと都外からも　やっぱりマニアさんは違う。　そんな人たちを引き留めて、館内資料を見てもらったり（無理無理？）　マンホール現物までご案内したりはしていた。　せっかく待機してるからね。　　しかしこの夏、せめて１日くらい、涼しい日があってもいいのにねえ。

  2024年08月18日

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  お盆休み

  　　　　　　　世間ではお盆休み真っ最中ウチはいつもの毎日昨日、姫３がパパと来宅一番ひまを持て余してる姫家の周りには子どもたちが遊べる場所はいっぱいあるけど、この暑さでは、外へは出せないそこで、パパとトランポリンできる店へ行って遊んできた。録画見せてもらったが、運動神経抜群の姫は、マットで走って行って、宙返りもできていた。私の孫とは到底思えないさて、誰に似たんでしょう？　　　　パパも忙しいので、今日は日帰り　　　　また今度ゆっくり遊ぼうね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤羽駅のビーンズと言うショッピングセンターみたいなところ、　　　　その中のスーパーに、K上水産というお魚屋さんが入ってる。　　　　　今日は夕飯をさぼろう、と行ってきた　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　中身充実の海鮮丼700円　　　　　　夕飯は、これにきゅうりとモズクの酢の物つけて、あとは味噌汁でいいかしら。　　　　　　それにしても、お店の中はごった返してて、レジなんかの行列がすごかった　　　　　　いつもは、空いてる平日に行くので、この人込みには驚いた。　　　　　　やっぱり世間はお盆休みで、こういう場所に人が出てるのねえ。。。                                                                                歴史の教訓にもせず、深い反省もない「敗戦の日」のK氏の式辞　　　　　　８月１５日だというのに、TV番組は普段と変わらない。特集は〇HKのみ。　　　　　　このまま平和な世が続くだろうか・・・　　　　　　孫たちの将来がとても気になるのだ。

  2024年08月15日

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  やっと無罪放免

  　　　　　　　　キカラスウリ・・・果実が黄色いからだって今日、先週受けた検査の結果を聞きに病院へ先週の検査からは、特に半年前と変化がないとの結果で、もういいでしょう、との先生の言葉。５年間位、３か月おきとか、半年おきとかで通院したけど、結局、異常はない、とやっと「無罪放免」になったやれやれ、長かった～😥あとは健康診断で、と言われたけど、普通の健康診断だと引っかかっちゃいそう・・　　　　毎夏、姉から送ってくれる梨が今年も届いた　甘くてみずみずしい梨、おいしいのよね　ほんとに尋常じゃない暑さ　頑張ってヨガレッスンに出たら、ぼやっとした頭がすっきりした　それにしても、昼間の空気は、茹で卵ができちゃいそうよ

  2024年08月13日

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  バンクシー出現⁈

  　　　　　　釣り堀ができる池へ、滝が流れてる。涼し気でいい今朝の散歩、曇りで、少し風があったので、いつもとは違うコースを歩いた。川沿いに双葉町の氷川神社へ　　　　　　　　　　　参道が長いです川沿い歩いてたら、民家？の壁に描かれていた絵　　　　最初に、下の盆栽の絵が目に入った。　黒く縫ってる。　枝ぶりなんか本物みたいで、上手だわ　　と思ったら、左上にネコ　よ～く見たら、ネコの視線の先に、お花の傘をさしたネズミがいる　　　　すごいね！　まちのバンクシーかしら？

  2024年08月07日

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  沸とう京

  ​　　これは今朝の「広報東京都」​沸とう京​→沸騰するほどの熱い東京、ですねよく考えたことほんとに暑い、暑いしか言えない。午後、センターの当番だったので、お昼過ぎの、ど暑いなかを向かった。ガイドするようなお客様は来なかったけど、この暑さじゃ当たり前だよね。その代わり、隣の地域センターへ来る方はみな「暑いねえ」「暑い暑い。。」と言いながら入ってきて、私達と、この言葉以外出ませんねえと笑いあった当番の時は、いつも掃除している縁宿ひろばの汚れが気になったので、暑かったけど、掃除道具片手にひろばへ。やっぱりたばこの吸い殻、コンビニ弁当のカラ、お菓子の袋などが散らばっていた。吸い殻は20本ほどあった。たばこ飲みはどうしてこうやって捨てるんだろう？もともと禁煙区域なんだけど。吸ったとしても、携帯灰皿に入れるのが当たり前でしょうに。だらしないヤツラだ​

  2024年08月04日

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  いつまで続くこの暑さ

  　　　夏の定番お昼はこれ、冷やしそばそばはうどんと交互になる。それでも頑張って、チャーハンやパスタ、オムライスも作ってくれる。（お昼はｔさんの出番）こう暑くても、食欲はなくならないので、健康ってこと？　　　　　　　　　　　夏の夕飯に必ず登場、ゴーヤチャンプルとゴーヤの佃煮しかし、今は、10時過ぎたらまず外へは出られない。今日は買い物あったので、仕方なく出たけど、図書館へも９時過ぎに行っている。朝の散歩も７時半すぎではもうきついんだけど・・。なので、特に用事がない限り、昼間は家にこもりっきりの毎日図書館で何冊かの本借りてきて、読んでるけど、ご飯あとはつい眠くなる時間があるので、友人とも会いたいけど、この状況じゃお互い外に出られない。高齢者としては危なくて、よほどの用でなければ出られないよあまりの暑さ続きに、つい愚痴が出る世界中でも同様らしいけど、これで地球温暖化がいよいよ進んだら、さて５年後、１０年後はどうなるんだろう。子どもたち、孫たちのこれからは？？今現在、こんなに皆、冷房などで電気使ってて大丈夫なんだろうか？ほら、原発必要、ってことにならないだろうか？どっちにしても、地球の資源は限りあるよね　

  2024年07月31日

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  酷暑に和菓子

  　　　　　　　　　　いいなあ～、涼しそうお散歩する川沿い、川の横にワンドという入江がある。その中で、パシャパシャやってるカモさんたち、羨ましい友人にスイカの和菓子を頂いた。包みを開けると　　　　　　　　　　　　　　ちゃんとスイカ模様　割ると、　　　　　　　　　　　　　　　　　　中までスイカ　スイカの練り切りになってるのね。　和菓子は奥深い・・・　でもちょっと甘すぎる　

  2024年07月27日

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  夏ワンピ

  　　　　　　　　　　夏はヒマワリ朝の散歩の時間でも、今日は30度超えじゃないかしら？日陰探しつつ歩いたけど、余りの暑さに適当に切り上げ戻ってきた梅雨らしい梅雨の日は少なかったね。ヒマワリも暑そう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夏の簡単ワンピースを縫った旅館でお風呂に入った後なんかに、浴衣の代わりに着られるようなものが欲しくて。お店にはちょうどいいものがないし、あっても案外高いそれならば作ってみようじゃないの池袋のYz屋で１ｍ７８０円の布を探して、妥協した布。でもこんな大きな作品作ったことないので、上手くできるかしら？？　　　　　　　　グレー一色に見えるけど、オレンジ、黄色、グリーン、ブルーの小花が　並んでる。　首はゴム入れてギャザーに。一応ポケット付けた。　ただかぶって、すぽっと着るワンピースができた。　出来はまあまあ、　外へ着て出るわけじゃないので、この程度でいいんじゃない？　久しぶりのミシン、結構楽しい　また何か作ろうかしら？と言う気になった　

  2024年07月20日

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  石川県人会ガイド

  　　　　今日は一日雨で、散歩も買い物も行けずに、おこもり中。　　昨日は午後、暑さの中、石川県人会さんのガイドをしてきました。　　区内在住の方の県人会から７名参加で、皆さん顔見知りの同窓会ムードで　　和気あいあい　　７０代と聞いていたので、暑さの中、歩きは大丈夫かしら？と思っていたら、　　いらしたのは３０，４０代が数人、あら、ガイドのほうが危ないわ、と　　コースは無論、金沢ゆかりの地、でいつもの下屋敷コースでした。　　近くに住んでいる方も多かったので、知っていたけど、深くは知らなかった、　　いろいろ聞いて良かった、楽しかった、と言ってくださいました　　参加者のなかに、息子たちが〇十年前にお世話になった学童クラブの先生が　　いらしたのには感激　　また、中に９１歳の方もいらして、ゆっくりだけど、１時間半歩き通されたのは　　すごいですね。　　ともかく、暑い中、事故なく無事に終わってほっとしました

  2024年07月14日

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  運がついた？

  　小さいとき、よく遊んだオシロイバナ黒い種の中に「おしろい」みたいな白い粉が入ってたよね。　　　　　　　　　　　　　赤はうまく撮れない昨日は、午前中は事務連絡会午後は、新人さんの実践研修があった。前回、私がコースを一通りガイドしているので、その中から一人2か所ずつ選んで実際にガイドしてみる、と言う研修。あの暑さで大丈夫かしら、と心配したけれど、暑いは暑かったけど、曇ってたので直射日光は浴びずに済んだところが、研修生のガイド聞いてると、上からなんかポタっと私の帽子の上に、白い物が・・鳥のフンだ！　　　・・・ショックハンカチでとったけど、やだ、汚～い研修中なので、気になりながら、コースを進む皆さん、緊張してるんだろうけど、しゃべり慣れていて上手。私の時は、もっとドキドキだった気がする。それぞれ自分なりに調べてきた知識も披露してくれた。帰ってきてから、ざっと講評の時間を持って、終了。終わってから、「フン」落とされた～と騒いだら、「髪の毛じゃなくて良かったわよ、髪の毛だとなかなかとれないからね。「運（ウン）」がついて良かったじゃない？」と言われた。これから運がつくのかしら？ともあれ、今回の研修講師のお役目も無事終わったやれやれ😥あとは、秋からのお客様相手の実践が待っている。この分なら、皆さん落ち着いてデビューできるでしょう

  2024年07月11日

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  暑い日のお昼ごはん

  　　　　　　　　　　　　　お昼は冷やし中華ただ今、空は真っ暗、雷ゴロゴロと思ったら、雨がザーザー降ってきた。スマホの大雨警報がジャンジャカ鳴ってるこれじゃ梅雨じゃなくて、夏真っ盛りの夕立みたい。少しは涼しくなったかと、窓開けたら、むっとした空気が入ってきた朝も何とか頑張って散歩してるけど、長くは歩きたくない。今週も買い物はなるべく我慢してたけど、冷蔵庫がさみしくなったので、今日は仕方なく行ってきた。キャベツは随分安くなった。なす、にら、ねぎ、ブロッコリー、ジャガイモなど買い込んだ。今日の夕飯は、キャベツ消費のホイコーローに枝豆、冷ややっこ、ナス味噌汁のメニュー暑いので、このところ冷ややっこが欠かせない。お豆腐切って出せばいいので簡単で、ひんやりおいしいお昼はこの頃、冷やしそばと冷やしうどんのサイクルだけど、今日は冷やし中華だった。う～ん、甘酢がおいしいね　　　　　　　　　　　　　夏の花、サルスベリ

  2024年07月06日

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  渋沢さんの銅像

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やたら台座が巨大　今日は、20年ぶりの新紙幣が出るとのこと。　なので、トップは渋沢栄一に。　１２月に北区との合同区民ツアーを予定していて、先日その打ち合わせがあった。　当然、北区は渋沢推し　うちは、この医療センターにある銅像しかないので・・・と若干抵抗　ま、でもこのめでたい？年なので、銅像を入れることにして、先方の譲歩もあり、　大枠のコース決定　やれやれ😥　朝の散歩ついでに、銅像まで　所要時間もこれから煮詰めないといけない。　やるべきことは多いけれど、まだ先の話。と、思っていると　案外すぐ来てしまう。　気を抜かないで、一つ一つつぶしていくしかないわ　　　　　　　　　　　「養育院本院の碑」　右の字は渋沢本人の字　養育院は、明治五年に都内の生活困窮者を保護する目的で設立された公的な　福祉施設。　その後は、児童や高齢者も含めた施設となったが、戦後は老人福祉施設として　日本の高齢者福祉をリードしてきた。　現在は、健康長寿医療センターとなっている。　　渋沢は、初期の段階から養育院の運営に携わり、明治１２年に初代院長に就任。　昭和６年に９１歳で亡くなるまで５０年間、その存続、発展、充実に力を注いだ。　　この像は、大正１４年に本人も参加して除幕式が行われた。　彫刻家小倉右一郎の作、花崗岩の台座に3.75mの高さ、1.8tの青銅製。　　　　　ありがたいことに、お相手のボランティアさんは旧知の仲、　２年ぶりの合同ツアー、無事に終わることを今から祈ってます

  2024年07月03日

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  新人研修のガイド

  　昨日はあんなに暑かったのに、今日は激しい雨降りでも、昨日じゃなくてよかったわ昨日、午前中はボランティアの勉強会成増飛行場とケーシー線のお話。戦時中の飛行兵、特攻隊のことが出てきた。みんな20代とか19才もいたという若さ。「散華」なんて言葉は美しいけれど、結局殺されたんだ。本人もだけれど、親の気持ちを思うと、辛くなる。　　　　　　　　　　　　　　　　香り強いくちなしの花　　　　　　　　　午後は、今年の新人相手の研修講師暑いなか、汗ふきふき、下屋敷跡を１時間半くらい周って、先輩ガイドとしてスポットを案内した。次回は、新人さんが２か所ずつガイドしてみるという実践研修。なかなか厳しいよねみんな余りこの辺になじみがなさそうで、不安そうな顔つきだった。でもやる気十分なメンバーなので、きっとうまくできるでしょう。不安と心配でいっぱいだったあの頃が懐かしい～

  2024年06月28日

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  ヨガリトリート

  　　　　　　　　　　　　　　　　　大雄山最乗寺２０１８年に伊豆河津へ行ってから、コロナ禍などでできなかった６年ぶりのヨガリトリート「リトリート」とは、日常生活から一時的に離れ、疲れた心や身体を癒す過ごし方、自分自身に向き合うこと要するに、ヨガ合宿、です今回の会場は湯河原、私たちオバさん（オバアさん）軍団３人含めて総勢１４人。　　　　一日目の午後は、フローヨガなど８０分、夕方、パワーヨガ６５分夕食後、書く瞑想二日目、朝ヨガ７５分、とみっちりいつもと違うメンバーで、違う会場で、は結構緊張します。毎週の体育館でのヨガは、フローヨガなので、パワーヨガは新鮮だけどパワーヨガはやはりきつい半分くらいはバランスとれずひっくり返ったり、なんか６年前は、もっとできたのでは・・？年だからできなくなっているのかなあ、と弱気になる先生は「大丈夫、出来てますよ」と言ってくださるけど。お宿の料理はヴィーガン料理、つまり動物性食品なし、肉、魚、卵、乳製品なし身体のデトックスになるそうです　　　　　　　　　　　メインは右のお皿、豆乳のカレー野菜ばっかりだ。おいしいけど、海近いから、お魚欲しいよね、と喋ってた私たち。　　　　　　　　　　　デザートは米粉とナッツのチョコレートケーキ　　　　　　　　　　　　朝食、朝につきものの卵はないお味噌汁のだしも野菜から摂るという徹底ぶり。その分すべてに、手がだいぶかかってるお料理だ。お腹いっぱいにはなったけど、なんかやっぱり食べた気がしない。菜食主義者にはなれないわ朝ヨガ終えて、朝食後はいったん解散、希望者は先生と一緒に小田原の大雄山最乗寺へここは、天狗伝説のお寺。６００年の歴史ある曹洞宗の自然あふれるお寺境内は杉木立の老大木が並ぶ。　　　　　　　　　　　天狗さまが穿く高下駄無数　３６５段登ると奥の院まで行けるのだけど、今回は時間の関係で、途中まで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大天狗　　　　　　　　　　　　　　　　　　小天狗（烏天狗）　さすがに迫力ある天狗さまでした。　次に来るときは、奥の院まで行きたいです。　６年ぶりのヨガ合宿、仲間と参加できて、無事に終われたことを感謝したいと　思います。苦労して２日間マネージしてくださった先生にも感謝です

  2024年06月24日

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  浦和でランチ

  　　　　　　浦和はレッズの街　駅構内にも真っ赤な宣伝塔　今日は姉と浦和で待ち合わせ。　浦和駅ってこんなに大きくなったのね、って、いつの記憶？？　駅前には、「うなこちゃん」　　　　　　やなせたかしのデザインです。　江戸時代、中山道の浦和の宿場近くにはウナギの取れる沼地（別所沼など）が多く　旅人や釣り客に提供していたことから、浦和はウナギかば焼き発祥の地と言われて　きたそうです。　肝心のランチは撮り損ねました　コーヒー屋さんのピザトーストとコーヒーだけどね。　その後食べたあんみつは撮りました　明治８年創業のお団子屋さんで。　　　　　店内に、昭和４５年頃の駅前のお店の写真が飾ってありました。　見た記憶のある風景でした　　　　　　　　

  2024年06月19日

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  初めての座学

  　　　　　　　　　　　　　　熊野神社の七夕飾り一昨日は、近くのI小学校で3年生の地域学習のお手伝い。地域を周って歩くのではなく、今回は教室内でのお勉強３クラスでクラスごとに、プロジェクターを使って、絵図や写真の資料を子どもたちに見せながら解説していく方式です。９５年もの歴史ある小学校です。まずは、江戸時代は下屋敷の一部だった校地のことが校歌にうたわれているので、そこから昔の様子をたどっていくことにしました。次に、中山道の板橋宿のお話。飽きちゃうといけないと思い、江戸の絵図から、現在の商店街の通りを教えて、今はここにお寿司屋さんがあって、この先に〇パン屋さんがある、なんて話したら、子どもたち、はまっちゃってワアワア・・・騒がしくなっちゃいましたしまった！食べ物の話は楽しいんだよね。見学されてた副校長先生が「はい、お話聞きましょう」と抑えてくれました。一応の説明が終わった後、質問は？と聞くと、「（近くにある別の）〇小学校は何年にできたんですか？」「いたばし花火大会は何年に始まったんですか？」とまったく、説明した部分とは無関係の質問花火大会開催の経緯は説明したけれど、何年かは覚えていなかった。ここと別な小学校のことまでは調べてきてないし翌日、答えを先生にお渡ししてきましたが、いやあ、子どもの発想は計り知れませんね。　　　　　　　　　　初めての座学、元気な子どもたちに囲まれて楽しくはあったけど、やっぱり地域を歩きながらのガイドのほうがいいな。現物を見て分かってもらうのとは違うし、突飛な質問も出ないし、ねまあ、こちらも初めての経験、勉強になりました。

  2024年06月15日

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  下諏訪宿

  　　　　　　　　　　　　明治時代の下諏訪宿３日目は入笠山、という予定でしたが、お天気が曇りで、これじゃ景色見えないねと日和って、観光に切り替えました二人とも、だいぶ疲れていたのもありますいつも観光は、雨の日だったので、こんな日に街中を歩くのは案外新鮮な気分なかなか行けなかった「おんばしら館よいさ」と「本陣」を訪ねることにしました。　　　　　　　　　「おんばしら館」は諏訪大社春宮の近く　　　　　　　　　　　　　　　春宮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これが、おんばしら　「おんばしら館」は春宮から歩いて２，３分のところにあります。　　　　　　　　　　　前の広場に模擬御柱が置いてありました　　　　　　　　　　　　　館内の展示２人の係の方がいて、説明してくれます。「御柱祭」は諏訪大社のお祭りで、虎年と申年に行われるので７年に一度宝殿を造営し、社殿の四隅にあるもみの大木を建て替える祭りのこと。有名な木落としは、その木を山から切り倒し、里まで曳いてくるもので、館内で木落し坂を下るスリルを味わえる映像での「木落し体験」ができます。やってみたけど、映像なのでさほど怖くはなかった　　　　　　　　　　　　流行りのマンホール蓋お次は、秋宮に近い本陣へ行ってみました。　　　　　　　　　　　　下諏訪宿本陣　岩波家下諏訪宿は、中山道と甲州街道の分岐点に位置する宿場。今も２８代目が引き継ぎ、維持管理されています。また県宝となっています。なかに入ると、案内の方が説明してくださいます。　　　　　　　　　　　　関札に加賀宰相あり　関札の「宿」というのは素泊まり、「泊」は食事つき、の意味だそうです。　初めて知りました　加賀のお殿様は、食材や調理人など引き連れてきたってことね。　参勤交代の後半は、北国街道から中山道に入ってるので、ここを通ったのは、前半の　頃かもしれないね。　区で観光ボランティアしてるという話をしたら、いろいろ話がはずみました　　　　　　　　　　　　本陣を囲んで四十数件の旅籠が並んでた　この本陣には、皇女和宮も泊まっている。　　　　　　嫁入りのしきたりに従って、和宮は表門から入り、右手の裏門から出て行った　　　　　　　　　壁の厚みが50センチあるという蔵、お宝眠ってそう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　和宮使用の食器　ここは素晴らしいお庭がある。このお庭だけでも素晴らしい価値があると思います。　　　　　　　　　　　四季おりおりのお花などで埋まるという　素敵な眺め、京都のお寺のよう　雪景色もすてきでしょうねえ。　ここで座って、お庭を眺めていると　　　　　　　　　　　　　　　お抹茶を出してくださった。　そのうえ、わざわざ２８代目のご当主が挨拶にいらしてくださり、恐縮してしまった。　お話をいろいろ伺いながら、いい時間を過ごさせていただきました。　　　　　　　　　　　　中山道　　　　　　　　　　　　　甲州街道　　　　　　　　　　合流地の標識　　　　　　　　　昔の屋号を看板に建てて板橋にも、上のような昔の標識を立てることができたらいいのになあ、と思いました。山行きを日和って出かけた「観光」でしたが、発見があり、ボランティアの知識としてもとても勉強になりました。お話を伺わせていただいた皆さん、有り難うございました。この日は結局、終日晴れでしたが、「観光」で正解でした　　

  2024年06月08日

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  ２日目は守屋山

  ​　　　　　　　　　　東峰翌日は​守屋山​へ。 　                            　　　　 クリンソウ　　　　　　　　　　キャンプ場には残りのミツバツツジ　　　　　　　　　じゃあ、行って来ますねお花はこの時期少ないね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チゴユリ　　　　　　　　　　　　胸突き坂・・ゼイゼイ・・・　　　　　　　　　　ここを上がると東峰山頂ゴールは西峰なので、もう少し頑張る　　　　　　　　　　　守屋山神社奥宮　　　　　　　　　　　　　　可愛いマイヅルソウ　無事に、西峰到着。　諏訪湖も少しぼんやり。　八ヶ岳もぼんやり。　北アルプスはなんとか見えました。　ここでしばし、ランチタイム　諏訪湖見下ろしながら、ゆっくりとコンビニスイーツ。　朝ごはんをしっかり食べてるので、これで十分　　　　　　　　　　　　バックは諏訪湖２日間とも上天気だったので、山を堪能出来て良かったです。市内へ戻って、ちょっとお茶休憩入れてから、宿に戻りました​

  2024年06月08日

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  初日の飯盛山

  ​　いつもの温泉宿が2泊とれたので、豪華に山＆温泉旅行へ行ってきました初日は、途中の​飯盛山​へ。楽な行程なのに、景色抜群なので、お気に入りです　　　　　　　　　　少し登ったところから見下ろすと、まだ八ヶ岳の上は雲の中　　　　　　　　　　　なんと、富士山が見えた　　　　　　　　　　　　左に飯盛、右に富士山飯盛山の形は独特ですね。　　　　　　　　　　　　レンゲツツジが色を添えて　飯盛山の隣の大盛山へ行ってから、平沢山へ　　　　　　　　　　　　　大盛山のグンナイフウロ　ランチのために、平沢山へ　　　　　　　　　　　　　景色いいのに、誰もいない　ベンチもちょうどいい岩もないけど、ここでランチタイム　しばらく、のんびり　雲かかってた山々もやっと姿を見せてくれました　　　　　　　　　　　　　　　　黄色はめずらしいでしょ　獅子岩に戻りました　　　　６月に入ったので、お天気心配だったけど、この上々の天気　レンゲツツジに彩られた山を歩けて、最高でした。　あとは宿の温泉が待っている​

  2024年06月08日

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  ６月の紫陽花

  　　　　　　　　　　　雨のあとの紫陽花はいいねもう６月、一年の半分来たってこと　　　　　　一昨日は、６月半ばに頼まれてる小学校に行って、そのガイドの打ち合わせ昨日は、午前中、孫たちの運動会へ一年一年、ほんとに成長してる。一生懸命演技してるその姿を見て、じわっときたよくぞここまで。慌てて戻って、午後はセンターの当番へ当番のお相手が小学校ガイドを一緒にやるので、使う資料をどうするか、など話し合っていると、そこへ、記念誌作成のメンバーが登場。PCに入ってる写真データを、自分のUSBに入れて、作業するために来てくれた。一緒に、スムーズに動かないPCを相手に四苦八苦そのうち時間が来て、板五米店へ出張です。センターへ戻ってから、また資料のチェック・・この日は本当にばたばた、疲れる一日でしたおかげで歩数は１万３千歩

  2024年06月02日

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  赤城のヤマツツジ

  ​​　赤城へ行ってきました。赤城へは半年ぶり、ちょうど一年前はオフ会の解散山行でした。姫百合から。​荒山​を目指してせっせこ登っていきます。　　　　　　　　　　ズミの白とヤマツツジの赤で山を彩ります　　　　　　　　　　真っ赤なヤマツツジ　　　　　　　サクラスミレ・・教えていただきました　　　　　　　　オオタチツボスミレ・・雪の深いところに咲くそう進むにつれ、お花が見事になってきました　　　　　　　　　　　　　　ミツバツツジのピンクもいい荒山に着きました。　　　　　　　　　　　ここ、ベンチがほしいねえさて、お次は荒山高原に下りて、​鍋割山​を目指します途中のこの景色、いいでしょう？　　　　　　　　　　向こうに鍋割　　　　　　　　　　日差しが強いので、鮮やか荒山高原に下りてきました。もうこの時点で、クタクタ　　あともう一つ、頑張らねば　　　　　　　　　　　　ズミ途中、ズミやツツジに励まされながら　　　　　　　　　　レンゲツツジはまだつぼみ　　　　　　　　　　　　　　　くさたちばな、見っけ　天気がいいので、お山は大賑わい　いつものランチは鍋割山頂で　　　　しかし、暑い　　　　　　　　　　　　　左は地蔵、右は荒山荒山と鍋割、頑張ったけど、いつまで両方行けるかなあ・・お花の咲き具合は、あまり気にしてなかったけど、きれいなヤマツツジが見られて最高でした。

  2024年05月25日

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