花粉症、絶賛発症中です
花粉症だと気づくまで数日かかった私はなんて鈍いんだろうと思っていたのですが、
そういえば私は、ヒノキの時期にはあまり発症する事がないのでした。
たいてい、ヒノキの人達の症状が一段落した５月のGW頃が
私の発症時期だったので、すっかり油断していたのでした。
あーん、これで5月までずっと続いたらいやん
水曜日はびっくりするくらいひどい鼻水だったのですが、
翌日からマスク装備と点鼻薬を使ったせいか、症状が落ち着いています。
やっぱりマスクの力は偉大！
そして、ユーカリの精油を常備。たびたび胸元に１滴落としては深呼吸をしています。
ミントのような（個人的にはヴィックスヴェポラップ？と思ってますｗｗｗ）
スーッとする香りが、腫れぼったい鼻腔を冷ましてくれるようで気持ちいいです。
最近、このユーカリの精油がお気に入り
こういうミント系の刺激のあるツンとした香りは、あまりすきではなかったのですが、
気分がシャキッとするので、ダラダラしがちな自分をコントロールする為に
活用するよう心掛けています。
それ以来、いい香り！と思うようになりました。
以来、月末月初の忙しい時や、疲れているけど頑張らなくちゃいけない時、
集中できない時などに、ティッシュに1滴たらして置いておいたり
衣服の胸元にたらして、香りを楽しんでします。
ふーっ、いいにおい！と思いながら作業をしていると、
その間集中して頑張れる気がします。
でも、本当に大事なのはその後で、ギューーーッと頑張った後は
ちゃんと気持ちを緩やかに切り替えて、休ませてあげないといけないのですよね。
私はその辺がどうも苦手です。いつもどこかに力が入ってしまってるような。
お正月に、今年のテーマの精油を選ぼうと思ってなぜかユーカリを選びました。
いろいろシャキっと頑張れるように、と思いを込めたのですが
やっぱり、もうちょっと上手にリラックスする方法も
覚えなくっちゃなぁ～、と思っています。
土日のうちどちらかで、先週行けなかった
アロマテラピートリートメントを受けて来ようかな…
そして、慌てて色々やらなくてもいいから、ゆっくりお風呂に入ったり、
のんびり部屋を片付けたりして、すがすがしく過ごしたい。
「なんにも出来なかったぁ～」と思っても、
「いやいや、なんにもないがあったのよー！」と満足できるように。
さて、その為には今日の仕事を出来る限り終わらせてすっきりする事ですね！
休憩もそろそろおしまいです。
残りのお仕事もユーカリと一緒に頑張ります！
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