福岡早良区、眼のトレーニングによる視力アップ教室

「ピント調節」という言葉を知っていますでしょうか？

そうですね、カメラなどで写真を撮る時に画像がボケないように
光の入り具合を調節する時に使われる言葉です。

実はこのピント調節を私たちの目も行っているんです。
しかし私たちの目の中には光を調節するレンズは一つしかなく、
そのレンズをレンズを囲む筋肉によってレンズの厚さを厚くし
たり、薄くしたりして調節しているのです。

＜遠くを見る時＞
遠くにピントを合わせる時にはピント調節筋は力を抜いて
レンズを薄くします。
＜近くを見る時＞
近くにピントを合わせる時にはピント調節筋に力を入れて
レンズを厚くするのです。

さて、偏った見方とはどうゆう事か想像出来たのではないでしょうか？
長い時間、近くに目線を向けたままにしていると、目のピント調節筋は
力をいれたままになり、萎縮硬化という肩こりのような状態になり
動きにくくなってしまうのです。
大人の目に比べて、子供の目はちょうど成長期にあたるので、テレビや
読書・パソコン・ゲームなど目線が近くなる事を長時間行っていると
その環境に合わせてしまいます。
ちょうど目が運動不足になって、近視という目を作ってしまうのです。



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