*～*葵*～*の日記

周期18日目

体温は微妙に上がって36.33度。
もっとカキーンと上がって欲しいのに…

今日は朝から雪がじゃんじゃん降って15cmくらい積もりました。
夕方、車の雪下ろしをしたのですが大変でした。寒かったー！

カイロのおかげで腰周りの冷えはだいぶいいのですが
今度は太もも～膝の辺りの冷えが気になったので
ハーフケットをかけてました。

で、思い出したのですが、本屋さんに行ったときに


『ずぼらな青木さんの冷えとり毎日』

↑この本が目に入って立ち読みをしました。^_^;
｢冷え｣を克服する為にしたことが書いてあるのですが、
その中の靴下の重ねばきに目が留まりました。

それは『うさぎの会』というところで売っているもので、
（http://hietori.cool.ne.jp/）

１枚目に絹の５本指の靴下
２枚目に綿の５本指の靴下
３枚目に絹の普通の靴下
４枚目に綿の普通の靴下

と重ねばきをして下半身を暖めて、血流を良くする方法です。

足の裏は内臓の毒が多く出る場所で、その毒を絹の靴下が吸って
次の靴下に放湿することによって毒素が排出されるそうです。

この靴下セットが欲しいと思ったのですが、
残念ながら売り切れていました。

先週、偶然絹の重ねばき用の靴下を買ったので
今日とりあえず２枚重ねて履いて寝てみます。

私は先週知りましたが、本は2003年12月に出版されています。
みなさんはとっくにご存知かもしれないですね。^_^;



↑『うさぎの会』さんの物ではないのですが、
こんな感じということで探してみました。