我がママ　奇ママ

二階の和室においてあるテレビが壊れてから随分と日が過ぎた。
そのテレビに繋がっているレコーダー。
確かに古いんだけど。。
先日電源を入れてみたらついたついた！
テレビが壊れていて映らないから、使い物になるのかどうかはわからない。
そこで。。
そうだ！リビングのテレビにつなげばいいじゃないの？

ってことで、悪戦苦闘。。
だめだ、わからん。
できない、説明書を見てもさっぱりわからん。

で。。こんな時の強い味方。
ケーブルテレビのサポートセンターだ。

問い合わせてみて、とりあえずは接続に来てくれた。

ところが。。。
レコーダーは結局使い物にはなりませんでした。
あんまり使っていなかったのにぃ。。
経年で壊れるってことあるんだ。
残念！

作業をしてくださったお兄さん曰く。
新しいのを買う時のためにコードは置いときます。
だってさ。。

あぁ、それいらないわ。。

多分新しいのは買わないから。。えへ。

買うのだったらテレビの買い替えかもねぇ。。

なんでこんなに眠いの？
夜に十分な睡眠がとれていないから？
・・・ラジオを聴きながらなので、気になるメニューの時にはむっくりと起き上がって聞き逃すまいと・・

いやいや・・それだけではない。

禁煙のせいか？
ちょっとネットでみてみたら。

禁煙の離脱症状の中に・・
あったあった！
睡魔。
それもハンパじゃない睡魔。
ってのが禁煙一か月くらいの時までにあるのだとか・・

そうかぁ・・
ちょうど禁煙一か月だもんなぁ。。

仕事をしている人は大変らしい。
あまりの睡魔襲われて「こんなに眠いのなら、禁煙やめよう」って思うらしい、

毎日ぐうたら遊んでいて、よかったねっ！

そうそう。。
私簡単にタバコやめちゃいました。
ある日、もういいわ。。
って思ったのです。

今年の夏の暑さ・・
これも原因の一つ。
タバコを買うのにわざわざ服を着替えてお化粧してストッキングをはいて・・
１５分坂を登って駅前のコンビニまでいかないとタバコを売ってない。
お買い物のスーパーとは方向が違うのでわざわざ・・ってことになるわけ・

めっちゃめんどくさくなって、もういいや・・ってことになった。

イライラもしないし、タバコを吸いたいともおもわなかったあ。
優秀だねぇ。。

今までの半世紀、ほぼ惰性でタバコを吸っていたのか？

貯金ものすごく出来ただろうなぁ。。

ま、いいや。


タバコは簡単にやめたけど。。
お菓子。やめられませーん・・('_')


一生懸命脂肪肝を改善しようとダイエットして１０キロ減らした挙句に脂肪肝は改善してない。。

なんてこった？

やーめた・・
ごはんの量をへらしたり、いろいろがんばったけど。。
思うようん結果が出なかった、

何がわるかったんだろうね。。

炭水化物を減らしてもあんまり変化ないわ。

もう！

むりにストレスためてまで、頑張るのやめようっと。

何年か前からずっといわれてました。
脂肪肝だって。。

それほど気にはしていなかったのですが、去年の4月肺血栓で入院して・・・
何とかしないといけないのかなぁ・・って思いました。

で。。すぐにはアクションは起こさなかった。

どうして体重を減らすか。。
ちょっと考えてて。。

主治医の話。
食べる順番を考えて、炭水化物を少し減らせ。

散歩して、体を動かせ。

ふうん、そうね、そんなに難しくないかもね。。

ということで6月半ばから始めてから、8か月過ぎました。

今、ちょうど10キロぐらい減っています。


それで最近ちょっと考えています。


脂肪肝を改善するには体重の7パーセント減らせばいいのだとか。

で、先日、定期健診の際にお伺いしたのです。

先生10キロ減ったから脂肪肝は改善されてるでしょうか？

って。

そしたら。。
「さぁ。。わかりませんね。。検査するのは6月です。。


うっ。。

ちょっとお！
体重の7パーセントじゃなかったの？


私。。
10キロ減らしたから、もういいかなぁ。
って思ってるのですが。。。

もうちょっと減らしてみるか。

以前は何かダイエットってすぐーーくしんどくって、食べるものを減らしたりしてものすごくしんどい思いをしてやっとの思いで少しばかり減量してもアッという間にリバウンド。。


今回の減量は結構楽にできています。

まだもう少し続けられそうです。
が。。
どこまで減らせばいいのか。。
あと3キロぐらいかなぁ。。