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2019.05.22
カテゴリ：いろいろ
元々「お肉」大好きで、ちょっとそのことを後ろめたく思っておりましたが、
これからは堂々と「肉好き」を前面に出して生きていきます。 「高齢者こそ肉を食べてうつ病予防を」と医師アドバイス- 記事詳細｜Infoseekニュース 毎日の食事内容は人の健康を大きく左右する。「人間は年を取るほど粗食になるが、高齢者こそ肉を食べたほうがいい」と主張するのは、精神科医の和田秀樹医師だ。「1日に摂取する肉の量はアメリカ300グラム、ヨーロッパ220グラムに対して日本は80グラムで、高齢者はさらに少ない。かつては肉を食べるとコレステロー… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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私も力が衰えてきて、何か食べ物が悪いのでは、と思っていました。
息子に「もっと肉を食べなくちゃ。」と言われ、気が付きました。そういえばこの頃肉をあまり食べなくなったわね。と気が付いたところです。それを証明するブログを書いてくださって感謝です。でもその分野菜もたくさん取るようにしよう、と思います。 (2019.05.22 20:57:10)
ドレミ・どれみさんへ
コメントありがとうございました。 返信おそくなってゴメンナサイ。 月並みですけど、やっぱり体を作るタンパク源って大事なんですね。 ドレミさんのＱＯＬが充実したものになるよう祈ってます。 (2019.05.30 11:21:24) |
