☆☆今日もいいことありました！！☆☆

アルギニンサプリ」
　最近、風邪をひきやすい…気温の変化が激しいから仕方がないのかもしれませんが、自分の体が気温の変化にきちんと対応できていないことが
一番の原因だと思います。
そんな私がお試ししたのが、アルギニンがたっぷり入ったサプリのみ比べです。



アルギニンってあまり聞きなれていませんでしたが、調べてみると、体の中ではあまり作り出すことができない大切なアミノ酸の一種だそうです。
成長ホルモンを分泌したり、免疫力アップ、疲労回復をサポートしてくれるありがたい栄養素だということがわかりました。食事からとることもできる
そうですが、なかなか一定量を食べ物から摂ることは難しかったりするので、サプリはありがたい存在です。
もう少し飲みやすい味だと続けやすいなと思いました。

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