カテゴリ:二代目日記
いつも仕事が忙しく、休みは週に1日しか取れないのですが、それでも体を鍛えるために、休みの日は必ずスポーツジムに通って筋トレしています。
スポーツジムでは、加圧トレーニング以外でも、ボディパンプやズンバ、ヨガ、バレトン、エアロビクスといったメニューの教室があって、自由に参加できるので、時間があえば、そういったクラスにも参加するようにしています。 その努力の甲斐あって、最近では、肩や腕周り、胸の辺りに適度に筋肉がついてきて、逆三角形といった理想的な体型へと近づいてきています。 休みの日にスポーツジムに通って筋トレに励む理由としては、体力をつけてハードな仕事が続いてもバテないようにといった事から、マッチョな体型になって女の子にモテたいといった気持ちがあります。 体は少しずつマッチョ系へと近づいてきていて、疲れにくいぐらいに体力もアップしてきているのですが、女の子にモテるか?といったら、まだ結果は出ていません。 それでも、太ってお腹の出た中年体型になるのを防ぐために、必至でトレーニングに励んでいます。 お風呂上りに全身を鏡に映して、筋肉がどれぐらいついてきたかチェックしている時が、一番楽しい時間です。 体も鍛えておいたら、50代、60代になっても若々しいマッチョ体型をキープできるらしいので、これからも筋トレを続けていこうと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018年08月18日 07時39分24秒
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