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笑いで健康♪  神戸ラフターヨガクラブ

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日本にラフターヨガを紹介された、「NPO法人ラフターヨガジャパン」主宰の田所メアリーさんとパチリ!  私の大好きな方です♪
2007.05.27
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さつま芋とりんごの重ね煮 7人分


材料
・さつま芋 …500g
・りんご …1個
・干しぶどう …大さじ3

調味料
・砂糖 …大さじ4
・塩 …小さじ1/2

作り方

1)さつま芋は厚めに皮をむき、5ミリ厚さに切り、水につけアク抜きする。
2)りんごは皮をむき、4ツ割にし芯をとり、5ミリ厚さに切り、塩水につけ水気を切る。
3)厚手の鍋にバター・さつま芋・塩・りんご・砂糖・干しぶどうの順に3回くらい重ね、水1/3カップを加え、弱火でゆっくり柔らかく煮る。






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最終更新日  2008.01.19 09:26:59
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