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2006年08月01日
カテゴリ：ビジネス
あっという間に8月がやってきました  はっ早いです～～  体調回復のためなんて言って、何もしないでいるとすぐに年末になりそうな勢い…  そこで、恒例の（笑）、今月の目標をたてておこうと思います。 1. 一ヶ月検診までに体調を完全復活させ、普段の生活に戻す。 （←外出以外はほぼ普段の生活に戻りつつあります。） 2. 8月中に妊娠前の体重に近づける。（あと4キロ減！！） 3. 体力をつけるため、体重を元に戻すため（笑）、腹筋と産後体操を毎日やる。 外出できるようになったら、涼しい時間帯に散歩を。 4. 栄養とバランスを考えた食事のレパートリーを増やし、心も体も健康で毎日を過ごす。 と、ここまでが体のこと。 次は、自分の活動について… おっと、ここで母乳の時間がやってきてしまいました（苦笑） 後ほど、自分の活動については書きたいと思います  皆さんもご一緒に今月の目標･･･いかがですか？？ 今日もこのブログに訪れてくださった皆さん、そして、一日のすべてに感謝して  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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