***若葉ンち***

11日19時の次にしちゃったのが・・・

13日18時です。。。


順調♪と言いたいトコロですが

この１本に手を出してはいけないのですよね～～。


職場での休憩時間、

いつもなら喫煙タイムだった時間。

お茶をしていたのですが、

今日は喫煙所へ行ってみました。

何故かというと、

他の方を見てうらやましく思うかどうかを確認を！！！

結果は大丈夫でした♪♪

全く気にならない！！！

コレで、旦那や義兄さん実父の喫煙も気にならないだろう。

においにムラムラすることもなかった。

ビールにつられて吸いたくなることもなくなった。

油ものにつられて吸いたくなることもない。



やはり、、、、、

何もない時の方が問題なんですよね～～～。



でも、今日の２日ぶりの喫煙で新たに解った事がある！！！

肩こりは喫煙から来ていたみたいなのです！！！


ココ最近、涙が出るほどの肩こりがあった。

お気に入りのカイロの先生はいなくなるし、

ボロボロの体でした。

禁煙の辛さ？で肩こりを忘れていたようですが

２日ぶりのタバコをしていると

どんどん肩が重くなる事が発覚！！！

実は１１日の喫煙でも同じ現象が！！！


さらに頭痛と吐き気・・・・・

今まで、よく喫煙後に仕事ができていたものだと

関心してしまいました。。。

ふらふらして足元も取られるほどでした。



次回、、、

タバコに手が伸びるとき、、、

是非、この肩こりを思い出したいものです。




禁煙する気の全くなかった私に

禁煙をさせるきっかけをくれた本です。。。

↓↓↓↓↓↓









先日、病院で見かけたのが、

気になって仕方なかったんですよね～～～。

イラスト版はマンガというか絵本のように読みやすく

いざと言う時、

イラストを思い出して、

タバコに伸びる手を抑えたりしています。