雨がしずかに降る日には

今週もヨガ行けませんでした･･･。

ああ、何のために申し込んだんだか。

ず～っところころころころしてました。


もうどうでも何でもいいわ･･･て気持ちになっていっちゃう。
殻に閉じこもってしまいたい･･･と思ったりして。

どんどんマイナス思考に･･･。


でも切り替えなきゃこのままずっとつらいまんまだ！

と、起き出して夕方ウォーキングに出かけました。

気合い入れてヴァーム飲んで！


川沿いの土手。
夕暮れ時は犬の散歩してる人とか、走ってる人とか、野球チームが練習してたりとか人がいっぱい。

私も気合入れて歩く！ずんずんずんずん・・・


ヴァーム、やっぱりすごいですね。
疲れが体にあんまり出てこなくて、持久力がＵＰ！！

いつも歩いているのと感覚が違いました。


で、だんだんと日が暮れて･･･。

なんだか茂みから土手へと虫が飛び交っている･･･。


でかい。

そしてハチっぽい。


もしかしてスズメバチ！？


しかもうじゃうじゃいるんですよ～～！！

怖かったあああ！！


ミツバチは１度針刺したら死んでしまうのだけど、スズメバチは何度でも刺せるんですよ！

こわ～こわ～


機敏に交わしながらダッシュ！！


どうしよ･･･時間帯が悪かったのかな？
今度行くのが怖い～



ま、そんな感じで今日の歩行距離は７.２ｋｍ。

歩数は１００３２歩でした！

がんばった！


どんどん脂肪燃やすぞ！