ボクシングはじめました。

生活の歪みや油断から、１０年前と比べてなんと２０キロも太りました。 ダイエットは何度も試みましたが、リバウンドの繰り返し・・・ イライラっとすると、食べ物をとにかく食べたくて仕方なくなってしまったりして お菓子を大量に食べたり・・・ 昔からスポーツというものをしたこともなく、スポーツクラブに入ってみるものの、 バイクやマシンは淡々としすぎて続かず、エアロビなんかはステップや振りが覚えられない！ でも、まあ自分の根性がないということでした。 でも今回という今回は、本気です！！ このたるみきった体をすっきりキラキラボディにするのです！！！ ということで始めたのがボクシングです。 ストレス解消になるかなあ、と以前から気になってはいたのですが、 地元のジムを調べていると、ダイエットした女性の声などが乗っていて、 なんだか私にもできるかも？ と思ったのがきっかけです。 そして見学に行きました。 体力がないのですけど・・・とジムの方に相談したのですが、 「最初から４０キロ走ろうと思っても無理ですから、１０キロから始めればいいんです」 いや、私１０キロも無理です・・・ 駅の階段上るだけで息あがります・・・ と弱気になったのですが、 「それぞれの方に合わせて、５キロ、１キロ、５００Ｍ、１０Ｍと出来るところからやりますから 大丈夫ですよ！」 という言葉に勇気を持てて、晴れて、このたび入会いたしました。 そして昨日は初の練習。 まずはストレッチ。そして基本の縄跳び、ジャブ、ワンツー、ステップ、ステップとの組み合わせ。 最後にサンドバックというメニューでした。 ３分動いて１分休憩、という流れなので、 「ああっきついぃぃぃ！！」 と思った頃に休憩が来てくれるので、へこたれることなくがんばれました。 最初のうちは、しっかりコーチがついて教えてくださるし、色んなことが出来るから飽きないし。 一番いいのは明るいということと、 本当によく個人個人の体力を見てメニューを調整してくれるところです。 今日もできれば行くるもりです☆ 体だけでなく、根性も鍛えられたらいいなと思います。