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2007年02月01日
テーマ：ダイエット日記(22528)
カテゴリ：健康的にダイエット！
２月に突入しました！
卒園式まで１ヶ月半、入学式まで２ヶ月ちょっとです。 １月９日のダイエット開始から、早２４日目。 １月後半の停滞期をようやく脱出し、 少しずつながら、体重が動き出し始めました  ウエスト周りの肉  が、ちょっと減ったかな。スカートがラクになってきたような気がします。 ２４日目の体重 ５７.０キロ （トータル ▲３キロ、目標まで、あと９キロ） １月中に５６キロ台を目指してたんだけど一歩及ばず。 体脂肪率 32.6％ （なかなか減りません） ＢＭＩ 24.1 （目標 22.0！） 内臓脂肪レベル 5.5 （前回6.0） 体幹皮下脂肪率 24.1 基礎代謝 1215Kcal 骨格筋率 24.1％ 体年齢 46才 （目標36才！） ２月も、ゆっくり楽しく頑張ろう！！ 目標は、５４キロ台でっす 
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