４８キロへの道！＜12＞

２月に突入しました！ 卒園式まで１ヶ月半、入学式まで２ヶ月ちょっとです。 １月９日のダイエット開始から、早２４日目。 １月後半の停滞期をようやく脱出し、 少しずつながら、体重が動き出し始めました ウエスト周りの肉が、ちょっと減ったかな。 スカートがラクになってきたような気がします。 ２４日目の体重　５７.０キロ 　　（トータル　▲３キロ、目標まで、あと９キロ） １月中に５６キロ台を目指してたんだけど一歩及ばず。 体脂肪率　　　　　　　32.6％ （なかなか減りません） ＢＭＩ　　　　　　　　　　24.1　（目標 22.0！） 内臓脂肪レベル　　　5.5　（前回6.0） 体幹皮下脂肪率　　　24.1 　 基礎代謝　　　　　　　1215Kcal 骨格筋率　　　　　　　24.1％ 体年齢　　　　　　　　46才　（目標36才！） ２月も、ゆっくり楽しく頑張ろう！！ 目標は、５４キロ台でっす