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2023.01.18
テーマ：食生活と健康(654)
カテゴリ：料理
こんにちはズボラワーママちゃんです🤓
12月中旬より揚げ物やケーキを食べる事が多くなり、1月のお餅の消費など、例年今の時期はカロリー過多と炭水化物過多により体の調子が悪くなっておりましたが、今年は先を見越して、食事前のポトフ生活をしておりましたところ、体調がすこぶる良いです☺️✨ ただ食事前に野菜たっぷりポトフを食べるだけですが、身体が軽いです🤓 ポトフといえば、最近Twitter界隈でバズって知りましたが、ただの野菜を煮込んだ状態（ポトフだったらコンソメ入れる前の状態）を「イーブイ」と呼ぶらしいですよ😲 それはなぜかというと、ルー入れればカレーに、コンソメ入れればポトフに、味噌を入れれば豚汁に進化するすることから、進化数が多いポケモンの「イーブイ」と呼ばれてる様です😆おもしろいですよね。 ウチでもイーブイと呼ぶことにします✨ ・コンソメ→ポトフ ・カレールー→カレー ・味噌＋豚肉→豚汁 ・醤油＋砂糖→肉じゃが ・ホワイトソース→シチュー ・トマト缶＋鶏肉→トマト煮 その後のアレンジ豊富だし、作るの簡単だし、野菜煮込み🥦は素晴らしすぎる✨🍲 飽きっぽいワーママちゃんですが、家族の健康のために毎日のイーブイを続けて行くと決めたワーママちゃんです🤓 
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最終更新日
2023.01.18 10:10:07
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