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小説家わかつきひかるのブログ

2020年02月12日
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今日はスポーツジムに行って筋トレしてきました。
バーベルスクワットの重りを増やして、30キロ12回を三回やりました。
私の体重が現在53キロなので、体重の半分以上を上げられるようになったんです! わぁっ。すごい。

筋トレ楽しいです。本当言うと、毎日でもやりたいぐらい。週三か四でジムに行っています。
スポクラに行けない日は腹筋コロコロを転がして、腕立て伏せしています。​
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腕立て伏せもスイスイできるようになりました。ご飯がおいしくて、よく眠れて、毎日楽しいです。







最終更新日  2020年02月12日 22時48分39秒



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