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2005年11月23日

化粧品、雑貨、ペットフード･･･たくさんのオーガニックが揃うお店「アイシス・オーガニック生活便」の身体を温める食べ物＆飲み物

テーマ：体にヤ・サ・シ・イ暮らし♪(391)

カテゴリ：天然自然生活♪今日のおすすめ

■身体を温める食べ物＆飲み物で、からだの内側から温かくなろう！■ 　化粧品、雑貨、ペットフード･･･たくさんのオーガニックが揃うお店「アイシス・オーガニック生活便」の身体を温めるお勧めの食べ物＆飲み物をご紹介いたします。 ***************************************************************** 　日中も寒い風が吹くようになりましたね。我が家でも昨日、とうとう石油ファンヒーターが登場！なるべく節約しながらも夜には使うようになりました。寝床に毛布は当然で「あ～冬だなあ～」という実感します。　外ではジャンパーや薄手のタートルのセーターも着るようになりました。自転車に乗るときは革の手袋は外せません。　外出から帰宅すると暖かい飲み物が欲しいですよね。身体の芯からあったか～い♪やつ。私は冬には酒かすを飲んだりしてます(^^)。大好きなんですよ。　ということでさてさて、今日はアイシス・オーガニック便のお店より、一刻も早く温まりたい時にオススメの「味噌汁」と「ハーブティ」をご紹介いたします。ちょっと以外な組み合わせですが、どちらか一品だけでも十分効果的。どちらも簡単に作れるものなので、寒いときにお試しくださいね。 ■「味噌汁」に入っている味噌は、からだを温める効果が非常に高い発酵食品です。味噌汁の具は、できれば根菜類やきのこ類を入れるとさらに「ポカポカ効果」倍増。風邪のひきはじめなどで悪寒がするときは、味噌汁にしょうが汁をたらしたり、ネギをきざんだものを入れると、悪寒が治まり、体調が早く回復します。 ■「ハーブティ」はからだの新陳効果を高める作用のものが多く、滞った血のめぐりを良くして、からだを温めてくれます。自宅だけでなく、職場にもストックしておき、からだが冷えてきたな…と思ったら、すぐにハーブティを入れましょう。からだを温めるだけでなく、気持ちをホッと落ち着けてくれるので、ちょっとした気分転換にもハーブティはオススメです。【アイシスおすすめ！からだを温める食べ物＆飲み物】味噌　味噌は無添加で、原料にもこだわったものが一番。味噌の原料になる大豆や米、麦は国内産で、無農薬・有機栽培のものなら最高です。だし　無添加で上質の「だし」があれば、あっという間に味噌汁が作れます。

*ハーブティ　オーガニックのハーブティ。薬効効果が高いだけでなく美味しく飲めるようにブレンドされています。


■冷えの原因は白砂糖の入ったお菓子かも！甘味が欲しいときは、蜜やハチミツで■ 　「冷え性」で悩んでいる女性は多いと思いますが、　甘いもの、特に「白砂糖」がたくさん入ったお菓子は、急激にからだの温度を下げる性質があることをご存知だったでしょうか？くまごろうは知りませんでした(^^;)。　たとえばチョコレートをたくさん食べた後にズキズキと頭痛がすると、これはからだの温度がどんどん下がっているという合図。冷え性の人は白砂糖の入ったお菓子や食品をなるべく避けたほうが良いでしょうね。　そこでお勧めがハチミツです。ハチミツの甘みなら、からだの温度をさほど下げることなく、またミネラルやビタミンなどが含まれているので、栄養補給にもなります。【アイシスおすすめ！からだを冷やさない天然甘味料「ハチミツ」】

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最終更新日 2005年11月23日 11時45分03秒
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