偏頭痛と上手く付き合う
9月4日・マリーゴールドサンビーナス・・今唯一花をつけてくれてる、我が家のサンビーナス。花の少ないこの時期、多いに目を楽しませてくれます。ダリアの花は終わって、今こんなに葉っぱだけが増えて、はみ出してきています・・・これってこのままでいいのかな？？昨日は、offで家で、ゆっくり、していました。ゆっくりというより、頭が痛くて、アイスノンで冷やして気分的には少しでも楽にはなったのですが、芯からの痛みは、一日中持ち越してしまいました。頭痛が起きると、血管がダメージをうけるそうで、何回も繰り返すと、血管も脆く（もろく）なるとか聞いたので、早め早めにお薬を飲むようにしています。お陰で、以前、我慢していた頃より、吐き気も無く、食欲もあるので、少しは楽になりましたが・・・・。偏頭痛をお持ちの方には、よくわかることと思いますが経験のない方には、あまり痛みを分ってもらえません。この偏頭痛とは、かれこれ・・・・長いお付き合いになっています。良いものなら、長続きして欲しいですが。。。医者も”頭痛と上手くお付き合いしなさい・・特効薬はないのだから・・・・”だから、出来るだけ出ないような工夫もしています。あまりストレスを抱えると出やすくなり、熱い風呂も、赤ワインも、全てが引き金になります。だから気をつけてはいるのですが・・・今日のお弁当は・・・・・☆☆散らし寿司☆海老カツ☆ゆで卵☆レタス☆しめじのポン酢和え☆なし・・・おやつに。今日も良い一日を・・・・・☆マリーゴールド 10個NEW!種 アフリカン・マリーゴールド レモン・スプリーム
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