佐々木希さんの最新髪型とダイエット☆
はちです♪♪
関東でも40度を超える異常な暑さは
過ぎて、
お昼は外で食べました♪♪(*^o^*)
うーん♪♪
緑多くて気持ちよい!!!!
休憩時間終わって席に戻ったら、
なんとメガネの淵にアリさんが、、?!
そっか、緑多いとそうだよなー^ ^
アリさんは甘いものに集まるってことは
そうかそうか、はちは甘いのか^_^♪♪♪
って、おおぉいっっ!!!
そうかそうか♪ってならねーです!( ̄▽ ̄;)
以前ブログでも書きましたが
はちの大好きな佐々木希さん、
今年になって髪を短くしたのですが
ダイエットしたらほぼ一緒?!
https://plaza.rakuten.co.jp/waltzjazzmelody/diary/201806070001/
なんと!さらに切っていたのです!!
https://nami55.xyz/actress/5564/
そしてはちも2週間前に切ってフレンチボブ
!!!
同じタイミングに同じ髪型×2回連続!!!
まーじかーーーーっ!!!
これはもう、痩せたらほぼ佐々木希さんに
なれる!!!
(^з^)-☆
痩せたら、、ってことで、
ダイエットで最近知り得た情報です☆
昔より今のほうが断然綺麗になった
深田恭子さん!!
http://www.horipro.co.jp/fukadakyoko/
年齢不詳の見た目ですよねー(〃ω〃)
実は結構ダイエットで痩せては太って、
の繰り返しをしてたらしいのですが
そうなの?!って感じさせない安定の
スタイル(*^o^*)
はちもこうなりたーーい!!!!!
深田恭子さんのダイエットはどうやったのか、、
ポイントはこれ!!^_^b
朝バナナ+水
朝起きてからの白湯
カプサイシンダイエット
空いた時間はカーヴィダンス
大好きなジュースの禁止
裸体ダイエット
らしいです^_^
ら、ら、裸体ダイエット、、、っ!?!?
そう、本当に裸体になって自分の身体を
見る
そして「ヤバイ!!」「もっとこうなりたい!」
思うことが大事で
ダイエットを継続しやすくなるらしい
のです◎◎
長澤まさみさんもこのダイエットを
したという、、^_^
頭のてっぺんから脚先まで
たしかに見たことないなと気づけました、、
大事ですよね、どう見られてるのか☆
そしてまだまだメリットがあって
・基礎代謝が上がる
一時期にですが服を着ないことで
身体が服をきてるときよりも低体温に
なるため、
体温を維持しようとカロリーを消費しやすく
なる。
・むくみの解消
衣服での締め付けから解放されて
身体の流れが良くなる。
・姿勢がよくなる
裸体で見たとき、姿勢の悪さも意識しやすく
自然と背筋が伸びる。
・リラックス効果
になります(๑˃̵ᴗ˂̵)
もうこれは即座に実践しかないですね☆